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腔隙性腦梗實(shí)際上是腦深部的穿支小動(dòng)脈堵塞，和其它的腦梗危險(xiǎn)因素是一樣。保養(yǎng)具體如下：

1、意要有健康的生活方式，戒煙戒酒，因?yàn)闊熅贫紩?huì)損害血管，飲食要均衡，不能吃過(guò)油或者油煎的食品，蔬菜水果都要均衡，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，避免體重超重和久坐，因?yàn)檫@些不良生活方式都會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，都是腔隙性腦梗的危險(xiǎn)因素；

2、對(duì)已發(fā)現(xiàn)的存在腦血管病的危險(xiǎn)因素要控制，而且還要控制達(dá)標(biāo)。比如血壓要控制，血壓要達(dá)標(biāo)，要達(dá)到140/90mmHg以下，同時(shí)還要注意讓血壓盡量平穩(wěn)降壓，要選擇長(zhǎng)效降壓藥，保持24小時(shí)血壓平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，根據(jù)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)去控制血脂。比如復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高就要把血脂控制得更低。如果有糖尿病的病人要控制血糖達(dá)標(biāo)；

3、還有一些因素會(huì)促進(jìn)腔隙性腦梗的發(fā)生發(fā)展，比如尿酸高和同型半胱氨酸高都會(huì)影響，所以要把這些指標(biāo)也控制正常。已經(jīng)有腔隙性腦梗還要做好病因的二級(jí)預(yù)防，部分病人需要長(zhǎng)期服用抗血小板藥物、他汀類藥物和降壓藥物這三種藥物，抗血小板藥物、他汀類藥物和降壓藥物是卒中預(yù)防的三大基石。