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霍則軍
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

中醫(yī)科

身體燥熱睡不著怎么辦

2023-11-12 23:53播放 :

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身體燥熱、睡不著根據(jù)病因不同則處理方法不同，具體如下：

1、實(shí)熱：常表現(xiàn)為形體較肥胖、壯實(shí)、面紅目赤、身體發(fā)熱、大便秘結(jié)、口舌生瘡等，需要清實(shí)火，如牛黃上清丸、牛黃清胃丸、牛黃清火丸等藥均具有一定的治療作用，另外還應(yīng)調(diào)整飲食起居；

2、虛熱：部分患者屬于陰虛造成的火旺，熱象沒有實(shí)熱明顯，通常出現(xiàn)口干舌燥、手腳心發(fā)熱或五心煩熱，還可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、煩躁。此時以滋陰清熱為主，服用滋陰類藥物，如地黃類。火旺的患者還可加上知柏地黃丸以及安神的柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丸和棗仁安神液等，均可以清心火、滋腎陰，達(dá)到清虛熱、安神的作用。

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燥熱睡不著怎么辦

對于燥熱的睡不著，考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂，引起的腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常，人出現(xiàn)的煩躁、自覺發(fā)熱的情況。對于這種情況，可以口服改善腦內(nèi)遞質(zhì)的藥物，比如草酸艾司、西酞普蘭、黛力新等，可以通過抑制五羥色胺的水平，緩解燥熱的癥狀，也可以口服改善睡眠的藥物，比如唑吡坦片、右佐匹克隆片?？梢圆扇≈嗅t(yī)中藥的辦法，中醫(yī)認(rèn)為燥熱多是由于引起陰虛導(dǎo)致的，中醫(yī)陰虛生內(nèi)熱，由于肝腎陰虛之后，人就可以出現(xiàn)夜間的燥熱，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)五心發(fā)熱。對于這種情況，可以給予病人口服中藥湯劑，也可以口服中成藥，臨床上常用的中成藥，比如六味地黃丸，對于陰虛內(nèi)熱有一定的改善作用，也可以配合針灸改善燥熱。

語音時長01:15''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/25收聽(46052)

身體燥熱怎么辦

"身體燥熱比較常見的情況是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，病人會出現(xiàn)體溫升高、口干、脾氣暴躁、大便秘結(jié)。應(yīng)根據(jù)不同情況給予不同方劑治療，如龍膽瀉肝湯、天王補(bǔ)心丹等，具體如下：1、肝膽濕熱：濕熱的情況中，一般肝膽濕熱比較常見。對于這些病人來說，最常用的方劑是龍膽瀉肝湯加鎮(zhèn)靜藥。如果是胃熱，可以選用黃芩或黃連。2、陰虛火旺：身體燥熱還有可能是陰虛火旺，陰虛火旺的病人通常有口干、發(fā)熱，還會伴有五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)的情況。對于陰虛火旺產(chǎn)生的燥熱，可用天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸等進(jìn)行治療。"

語音時長01:11''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/09收聽(17882)

渾身燥熱睡不著怎么辦

"渾身燥熱睡不著，有以下幾種方法：第一、要注意調(diào)整情緒，平日里盡量保持心情愉快，避免帶著心事，很煩躁的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。第二、白天要進(jìn)行一定適度的體育鍛煉、消耗過剩的精力。第三、要注意睡眠，睡覺之前晚餐的食物不要吃的太多或者太油膩。睡前1-2個小時就應(yīng)該不再吃東西，并且在入睡之前喝一杯熱牛奶，這樣可以幫助睡眠，改善睡眠質(zhì)量，上床以后電子設(shè)備手機(jī)等等就盡量不要再使用。第四、如果渾身燥熱睡不著的情況長期存在，應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)醫(yī)生那里去診治，請大夫給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物，并且請中醫(yī)醫(yī)生給予調(diào)理。"

語音時長01:12''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/02/02收聽(60258)

身體燥熱失眠怎么辦

患者的身體出現(xiàn)燥熱、失眠的癥狀，考慮是因為陰虛火旺引起的。因為腎陰不足就會導(dǎo)致心肝、火旺，火性炎上就會導(dǎo)致心神被擾，所以患者會出現(xiàn)心煩，手、腳心熱，失眠的癥狀。治療上主要是給予患者滋陰降火、養(yǎng)心安神的藥物。建議患者就診中醫(yī)科，可以由醫(yī)生開具黃連阿膠湯、朱砂安神丸等藥物，起到清熱安神、補(bǔ)腎的功效。如果患者心煩、不寐比較重，伴有顏面發(fā)熱、眩暈、耳鳴的癥狀，可以在湯劑中加入磁石、龜板、牡蠣等藥物，重鎮(zhèn)潛陽。如果患者的心悸、心煩比較明顯可以加入棗仁、柏子仁，養(yǎng)心安神的效果更好。

語音時長01:16''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/01/17收聽(44150)

女性晚上燥熱睡不著怎么辦

"夜間燥熱失眠，一般情況下屬于肝腎陰虛，這一類的人群多半見于更年期或者是圍更年期，就是快到更年期的人群。除了燥熱睡不著以外，會有潮熱、五心煩熱，就是手腳心熱、心煩、腰膝酸軟、月經(jīng)失調(diào)、耳鳴、耳聾，對于這一類人群可以用六味地黃丸。如果覺得虛火特別的明顯，可以用知柏地黃丸，如果眼睛干澀非常明顯，可以用杞菊地黃丸。另外，除了藥物之外主要是要調(diào)節(jié)自己的情緒，保證有一個舒暢的情緒，舒緩的環(huán)境，通過飲食的調(diào)整來愉悅起來或者做一些喜歡的事情，來排解這些引起燥的一些癥狀。同時也可以用酸棗仁湯或者酸棗仁研末沖水服，當(dāng)然這里面的酸棗仁一定要用炒過的熟的棗仁，生棗仁越吃越興奮。"

語音時長01:31''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/28收聽(95956)

身體燥熱是怎么回事

身體燥熱的原因有以下幾種：

1、實(shí)火：患者一般身體比較強(qiáng)壯、嗜食辛辣或者肥甘厚味的...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/07播放(54556)

身體燥熱是怎么回事

"身體燥熱是典型的陰虛火旺癥狀，就是體內(nèi)的陰液不足，陽氣過盛而出現(xiàn)相關(guān)表現(xiàn)。中醫(yī)的治療方式主要是養(yǎng)陰清熱，可以用中藥進(jìn)行調(diào)整，比較常見的是杞菊地黃丸、六味地黃丸、左歸丸、生脈飲等。同時，患者需要自己調(diào)節(jié)自己的情緒，比如少發(fā)脾氣，保持開朗樂觀，減少精神壓力，改善睡眠等，都有助于調(diào)整身體燥熱。在現(xiàn)實(shí)生活中更年期女性和男性，都會有典型的身體燥熱的過程，最主要是因為體內(nèi)激素大量減少，誘發(fā)人體出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的檢查以及治療。"

語音時長01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/04/14收聽(87904)

夜晚手腳心燥熱睡不著怎么辦

"有網(wǎng)友問到夜晚手、腳心燥熱，睡不著怎么辦？這其實(shí)屬于焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥分為心因性的焦慮和軀體的焦慮。心因性焦慮就表現(xiàn)為心情煩躁，總是容易發(fā)脾氣等。軀體焦慮就表現(xiàn)為身上各種各樣的不舒服，頭昏、手麻、腳心煩熱、心慌、心悸等，就表現(xiàn)為軀體的焦慮。但是這種病去做各種各樣的檢查，又沒有發(fā)現(xiàn)有實(shí)質(zhì)性的問題，也就是檢查都是正常的，但是癥狀很明顯，是功能失調(diào)的表現(xiàn)。人睡覺是放松的過程，如果身上總是有各種各樣的不舒服，肯定會影響到失眠。所以要想解決睡不著覺，解決失眠的問題，首先要解決手、腳心燥熱的癥狀問題。剛才講了主要是焦慮癥引起的，所以要先進(jìn)行抗焦慮治療，而不是單純地進(jìn)行抗失眠治療。如果單純進(jìn)行抗失眠治療，效果不會太好。如果焦慮的癥狀解決了，失眠的問題自然而然就會迎刃而解。所以，建議去找?？漆t(yī)生，看看什么樣的藥解決情緒的焦慮和軀體的焦慮，自然而然的睡眠就可以很好地解決，不一定去吃安眠藥。如果實(shí)在睡不著覺，臨時吃點(diǎn)安眠藥也可以的。"

語音時長01:46''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/04/01收聽(28532)

夜晚手腳心燥熱睡不著怎么辦

"夜晚手、腳心燥熱，入睡困難，主要考慮陰虛內(nèi)熱所引起，比較常見的是應(yīng)用祛火的藥物，比如牛黃解毒片、三黃片、二丁顆粒；應(yīng)用補(bǔ)益腎陰的藥物，常見于六味地黃丸、杞菊地黃丸；還可以應(yīng)用對癥支持治療的藥物，比如逍遙丸等。對于夜晚手心、腳心出現(xiàn)燥熱，可以通過溫水洗腳、洗手的方式使癥狀暫時減輕?？梢阅艹孕┫鄬η鍥龅氖澄铮热缈喙?、黃瓜等調(diào)整氣血，調(diào)整陰陽，效果也是可以的。最好是通過對癥治療，在醫(yī)生的辨證下治療才能更加完善。臨床上這種情況非常多見，比較常見的是更年期女性，所以心理治療也是一方面。"

語音時長01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/04/12收聽(85942)

女性身體燥熱是怎么回事

女性身體燥熱可能是陰虛火旺、體內(nèi)有實(shí)火，如：

1、陰虛火旺：患者除身體燥熱的表現(xiàn)外...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/26播放(61898)

身體燥熱是什么原因

"身體燥熱引起的原因主要是陰虛火旺所導(dǎo)致，就是體內(nèi)陰液不足，陽氣偏旺，導(dǎo)致手心、腳心發(fā)熱，內(nèi)心煩躁，而且還可能伴有一些其他癥狀，比如心煩意亂、注意力無法集中、記憶力減退，還伴有多夢、失眠、多汗、頭痛以及一些其他癥狀。臨床上對于身體燥熱，可以通過苦寒的藥物來進(jìn)行治療，也可以通過滋陰的方式來進(jìn)行輔助調(diào)整，像六味地黃丸進(jìn)行治療，或者黃連阿膠湯進(jìn)行對癥處置，需要在醫(yī)生的辨證下合理的應(yīng)用。對于身體燥熱，也可以通過飲食運(yùn)動來進(jìn)行合理的調(diào)整。"

語音時長01:11''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/17收聽(39170)

失眠身體燥熱怎么回事

引起失眠、身體燥熱的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、病理性因素，如甲狀腺功能亢進(jìn)患者不僅會有失眠的癥狀，還會引起身體代謝率增高，如多汗、消瘦、身體燥熱等。完善甲狀腺激素測定即可明確診斷，其治療主要是通過服用抗甲狀腺激素的藥物以及手術(shù)治療。第二、植物神經(jīng)功能紊亂又叫做自主神經(jīng)功能紊亂，其臨床表現(xiàn)各種各樣，多見于性格內(nèi)向、作息不規(guī)律以及更年期婦女，可通過心理干預(yù)以及服用谷維素、維生素B族等藥物進(jìn)行治療。第三、精神方面的因素，比如焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥等疾病，也可以引起上述癥狀。其治療需要通過?？漆t(yī)生進(jìn)行心理干預(yù)、心理疏導(dǎo)，才能夠有效緩解癥狀。

語音時長01:19''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/31收聽(68524)

孕早期會不會身體燥熱

孕早期可能會出現(xiàn)身體燥熱，在月經(jīng)后半期進(jìn)入黃體期后會出現(xiàn)

陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/01播放(97476)

01:48: 身體燥熱失眠是怎么回事

身體燥熱伴有失眠，主要是由于陰虛火旺、實(shí)熱等所致，具體如下：...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/08/14播放(82588)

身體燥熱的表現(xiàn)有哪些

"身體燥熱多提示陰液虧少、陽氣偏亢，表現(xiàn)的方式有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是口干、舌燥、口苦、口臭，而且喜歡吃冷飲，特別是夏天喜歡喝涼水、吃涼的東西，特別是冰塊等等。第二點(diǎn)是臉上出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙的情況好像運(yùn)動完一樣，而且舌頭也比較干燥，小便發(fā)黃、大便有便秘的情況。第三點(diǎn)是脾氣比較大非?；鸨茈y的與人相處，而且很焦慮。第四點(diǎn)是患者會出現(xiàn)臉上的長痘、長斑以及周身不適。在臨床上患者出現(xiàn)身體燥熱，一定要及時的進(jìn)行治療。"

語音時長01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/13收聽(60736)

燥熱怎么辦

"燥熱是中醫(yī)的術(shù)語，指的是患者出現(xiàn)了干、燥、熱，主要是體內(nèi)有燥邪，損傷了肺氣、傷了肺陰而導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，往往患者會伴有口干、口燥還有聲音嘶啞等一系列的燥邪所侵襲導(dǎo)致的癥狀。燥熱多見于秋季，這個季節(jié)皮膚干澀、毛發(fā)不榮都是因為燥邪所導(dǎo)致，可以通過潤肺清燥的食物來去除燥邪，像梨、柿子、百合、銀耳等食物都可以滋陰潤燥，對于改善體質(zhì)有非常大的益處。燥熱對于人體來說，很可能和一些疾病在一起，像萎縮性的鼻炎、慢性支氣管炎以及支氣管哮喘等，需要醫(yī)生的專業(yè)治療來進(jìn)行保證健康。"

語音時長01:27''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/19收聽(39920)

身體燥熱失眠是怎么回事

失眠的時候伴有身體的燥熱，這種情況往往是焦慮癥導(dǎo)致的。失眠是老年人常見的一個生理現(xiàn)象，年紀(jì)大了之后都會出現(xiàn)失眠，躺下睡不著，或者是第二天有點(diǎn)事要做的時候，頭一天一緊張然后就睡不著，只要不煩，過一會兒能睡就行。有些人躺著越睡不著的時候越有煩躁，并且伴有身體的燥熱，另外有些人還會出現(xiàn)心慌、心悸，有些人胸悶、憋氣、手抖，另外還會有緊張，過度的擔(dān)心、害怕。這種情況往往是焦慮癥的情況，如果這種情況持續(xù)存在超過兩星期以上，需要到醫(yī)院看一看。

語音時長01:24''

國紅│北京醫(yī)院

2020/05/25收聽(67248)

身體累但是睡不著怎么辦

身體很累但是卻睡不著，考慮是神經(jīng)功能衰弱引起的?；颊呖赡芷綍r精神壓力比較大，心里比較緊張，存在焦慮、抑郁的情緒或者平時作息不規(guī)律、生物鐘紊亂，就可能導(dǎo)致出現(xiàn)雖然身體很累但是卻睡不著，出現(xiàn)失眠的癥狀。建議患者從自身的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，在白天的時候多參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，改善腦神經(jīng)功能衰弱的癥狀?；颊咂綍r可以口服谷維素片、安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊這一類的中成藥物來改善自身的體質(zhì)，調(diào)整睡眠。如果實(shí)在睡不著，可以通過口服安眠藥物來促進(jìn)睡眠，可以口服右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮等藥物。

語音時長01:15''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/27收聽(17496)

失眠身體燥熱怎么回事

失眠、身體燥熱，通常是由于陰虛火旺。失眠分多種，例如心膽氣虛、肝火肝陽上亢、脾胃濕熱、心脾兩虛...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/07/11播放(78664)

懷孕初期晚上身體燥熱怎么辦

"懷孕初期晚上出現(xiàn)身體燥熱怎么辦，首先要查清楚燥熱是因為什么引起的，是感冒了、受涼了引起發(fā)燒引起，還是心情比較焦躁、精神不安、睡眠不好引起的。所以首先要找燥熱的原因，如果是病理性的，要做一些相應(yīng)的治療，比如說是感冒引起發(fā)燒，就要吃一些治感冒的藥，服用感冒沖劑。如果是因為心情或者是精神因素引起的燥熱，要自己做一些心理調(diào)節(jié)。因為懷孕是一個正常的生理過程，它可以出現(xiàn)精神或者食欲，還可以伴有惡心、嘔吐等等一些早孕反應(yīng)。當(dāng)有這些早孕反應(yīng)，自己要明白這是正常的生理反應(yīng)，也不必要引起精神的緊張或者不安，做好心理調(diào)節(jié)，保證自己睡眠良好就可以了。因此有燥熱病史要治療引起燥熱的疾病，如果沒有的話做一些心理調(diào)節(jié)就可以了。"

語音時長01:31''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/15收聽(78238)

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