中日友好醫(yī)院
神經(jīng)科
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經(jīng)常說夢話,如果對患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間沒有影響,則不需要進(jìn)行治療。做夢屬于正常的生理現(xiàn)象,尤其是兒童和青少年說夢話的現(xiàn)象比較多,如果第二天醒來后,覺得睡眠充足、精神充沛,說明并沒有影響睡眠治療,此時不需要進(jìn)行特殊處理。
如果做夢產(chǎn)生精神中樞運動不良表現(xiàn),如焦慮癥、精神分裂癥等癥狀出現(xiàn),需要采用抗焦慮治療,或者增加促進(jìn)深睡眠的藥物,改善睡眠質(zhì)量,睡眠改善后做夢減少,說夢話的情況自然也會減少。對于頑固性做夢、說夢話的人,必要時可通過催眠術(shù)或者精神分析法,尋找疾病產(chǎn)生的原因,對癥處理。
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出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,可以通過以下方法進(jìn)行改善:1、生理現(xiàn)象:如果偶爾說夢話,這是一... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/30播放(40930)
出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,可以通過以下方法進(jìn)行改善:
1、生理現(xiàn)象:如果偶爾說夢話,這是一...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/30播放(40930)
"治療說夢話要從以下幾方面來進(jìn)行:第一、引起說夢話的原因主要是與精神緊張,白天過度的興奮或者情緒焦慮,學(xué)習(xí)、工作壓力過大等因素有關(guān)。這種情況下就要調(diào)整自身的生活方式,患者要情緒方面保持開朗,而且不要過度的興奮,尤其在睡前的時候不要看情節(jié)緊張、刺激的影視劇,可以建議患者在睡前用熱水泡泡腳,喝一杯溫?zé)岬呐D?,都有一定的抑制大腦皮層功能活動的作用,可以改善說夢話的問題。第二、建議患者要注意休息,早睡早起,規(guī)律的生活,保持心情舒暢,對緩解說夢話有一定的幫助。第三、建議患者在藥物上口服中成藥,能夠起到安神的作用,有減少說夢話的作用,比如口服安神補腦口服液、百樂眠膠囊、天王補心丹。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/12/10收聽(62702)
說夢話可能屬于一種生理現(xiàn)象,部分人晚上說夢話類似于日常說話,并不是明顯的大喊大叫。如未影響日間... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/07/15播放(55930)
說夢話可能屬于一種生理現(xiàn)象,部分人晚上說夢話類似于日常說話,并不是明顯的大喊大叫。如未影響日間...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/07/15播放(55930)
"說夢話是人進(jìn)入深睡眠后一種較為常見的表現(xiàn),可表現(xiàn)為睡夢中說話、大笑、哭鬧、唱歌甚至夢游等。引起說夢話的原因很多,常見原因有精神緊張、白天過度興奮、學(xué)習(xí)或工作壓力過大等。如果是偶然說夢話,醒后感覺精力充沛,不影響工作學(xué)習(xí)一般是無需治療的,請不必過于擔(dān)心。如睡眠中因夢話影響睡眠導(dǎo)致白天精神欠佳、打哈欠、感覺沒睡好等癥狀時,建議適當(dāng)進(jìn)行室外體育運動,同時要注意休息,早睡早起規(guī)律生活作息,調(diào)整心情,保持心情舒暢,對緩解說夢話有一定的幫助,藥物治療上目前尚無有效藥物。"
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2019/07/09收聽(95308)
說夢話時,先要注意調(diào)節(jié)自己的心情,患者常在白天表現(xiàn)為過于緊張,這時需要盡量避免緊張。有個術(shù)語叫... 劉濤│海南省人民醫(yī)院 2023/12/02播放(76996)
說夢話時,先要注意調(diào)節(jié)自己的心情,患者常在白天表現(xiàn)為過于緊張,這時需要盡量避免緊張。有個術(shù)語叫...
劉濤│海南省人民醫(yī)院
2023/12/02播放(76996)
說夢話一般不需要進(jìn)行特殊的治療,可能是由于睡眠質(zhì)量較差導(dǎo)致的,首先建議采取各種措施提高睡眠質(zhì)量,比如要善于緩解自身的壓力,不要過于緊張或焦慮。睡前不要看一些情節(jié)比較緊張的電視節(jié)目、書籍,不要過度疲勞,不要過量飲酒等,也不建議躺下后長時間看手機(jī)。睡前也不要過度思考,造成思慮過重,睡前可以嘗試飲用一杯熱牛奶或者泡腳、泡澡以提高睡眠質(zhì)量。另外不要熬夜,盡量保持規(guī)律的作息時間,也可以嘗試服用安神類中成藥緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,對日常生活造成影響,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療。
王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/27收聽(72986)
經(jīng)常說夢話提示精神壓力過大,腦細(xì)胞在睡眠時仍處于興奮狀態(tài),避免經(jīng)常說夢話發(fā)生需要注意以下幾點:一、平時注意勞逸結(jié)合,避免睡前思考白天的事情,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。二、注意飲食,避免生冷、油膩、辛辣食物,晚餐適當(dāng)喝點小米粥,睡前喝杯熱牛奶有助與睡眠。三、睡前避免觀看刺激性、興奮性、緊張性的電影、電視劇、書籍。四、睡前經(jīng)過上述方法仍不能達(dá)到效果,可以服用安眠藥物,選擇短效藥物,按需服用的原則治療可以選擇唑吡坦治療,多數(shù)可以控制多夢,病史較長,服用安眠藥物還是沒有效果需要去醫(yī)院檢查,包括心理測試,根據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物治療觀察,常用的藥物可以選擇黛力新、帕羅西汀等。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/31收聽(76354)
"睡覺說夢話,可以見于多數(shù)人,多數(shù)是由于在白天有過類似的事情發(fā)生,或者是夜晚大腦處于一種興奮狀態(tài)。但是人的意識處于睡眠狀況中,最終導(dǎo)致在睡眠中會出現(xiàn)不同的畫面。如果是偶爾發(fā)生,不影響患者的正常生活,不需要進(jìn)行藥物治療。如果是經(jīng)常發(fā)生這種事情,說明屬于疾病,使患者的睡眠出現(xiàn)質(zhì)量下降,嚴(yán)重影響患者日常工作及學(xué)習(xí),這種情況就需要通過藥物治療或者通過心理給予疏導(dǎo)治療。可以口服中成藥與中草藥,比如舒神靈,也可以給予中醫(yī)針灸及理療同時治療。有些患者還應(yīng)該再配合抗抑郁及鎮(zhèn)靜安眠的藥物,同時讓患者放松心情。"
劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/07/26收聽(88920)
"說夢話是一種臨床癥狀,不是一種疾病,兒童出現(xiàn)說夢話的癥狀可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育成熟引起的,不用治療,成年以后可緩解。成年人出現(xiàn)說夢話的原因大多數(shù)與心理原因有關(guān),如平時工作壓力過大、遇到煩心的事情、過于興奮等,要改善說夢話的癥狀,不用特殊治療,調(diào)整好心情就行了。平時心態(tài)平和,不要過喜過悲,不要有太大的心理壓力,不熬夜,睡前飲用一杯純牛奶,用熱水泡腳,可改善疲勞狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量改善了,說夢話的情況可得到好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)失眠的患者,可服用安神補腦片、谷維素片、維生素B族等治療。"
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/07/24收聽(44698)
晚上說夢話偶爾發(fā)生無需特殊處理,若發(fā)生頻次較高,應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)治療:1、增加患者戶外... 康延海│海南省人民醫(yī)院 2023/12/04播放(96328)
晚上說夢話偶爾發(fā)生無需特殊處理,若發(fā)生頻次較高,應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)治療:
1、增加患者戶外...
康延海│海南省人民醫(yī)院
2023/12/04播放(96328)
說夢話有可能和生活、工作中的壓力比較大,過度緊張、焦慮,喜歡胡思亂等有關(guān)系。經(jīng)常說夢話,應(yīng)該保持心情舒暢,可以多參加有意義的娛樂活動。早上晚上都可以抽時間做散步、慢跑、騎自行車等運動,吸收新鮮的空氣。不要喝濃茶、咖啡以及刺激性飲品,以免導(dǎo)致大腦細(xì)胞長時間興奮而影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致出現(xiàn)說夢話的癥狀。在睡前可以用熱水泡腳,有利于放松心情,配合做足底按摩,聽舒緩音樂,可以提高睡眠質(zhì)量。睡前適量喝熱牛奶、室內(nèi)養(yǎng)殖仙人掌等能夠釋放氧氣的植物,也可以有利于加深睡眠而減少說夢話。
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/08收聽(28300)
做夢時有需要講話的時候會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,通常不會很明顯。勞累、夢游癥、抑郁癥、精神分裂癥、癲... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/11/22播放(45984)
做夢時有需要講話的時候會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,通常不會很明顯。勞累、夢游癥、抑郁癥、精神分裂癥、癲...
2023/11/22播放(45984)
晚上說夢話是正常的生理現(xiàn)象,如果沒有特殊不適,不需要做特別處理,比如第2天不影響工作、生活、情... 岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/08播放(64972)
晚上說夢話是正常的生理現(xiàn)象,如果沒有特殊不適,不需要做特別處理,比如第2天不影響工作、生活、情...
岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/08播放(64972)
說夢話是由于患者的淺睡眠時間延長、深睡眠時間縮短,是睡眠質(zhì)量差引起,也與患者近期過度勞累、精神... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/11播放(81148)
說夢話是由于患者的淺睡眠時間延長、深睡眠時間縮短,是睡眠質(zhì)量差引起,也與患者近期過度勞累、精神...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/11播放(81148)
"夜里說夢話是一種常見的癥狀,兒童時期出現(xiàn)說夢話的癥狀與神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全有關(guān),不用治療,平時不要經(jīng)常呵斥寶寶,給寶寶創(chuàng)造良好的生長環(huán)境會慢慢好轉(zhuǎn)。成年人出現(xiàn)說夢話的癥狀大多數(shù)與精神、心理活動有關(guān),如平時工作壓力過大,精神過于緊張等。改善這種癥狀,首先要有良好的心理狀態(tài),調(diào)整自己的生活節(jié)奏,不要有太大的心理壓力。其次要多鍛煉、不熬夜。最后要生活作息規(guī)律,睡前放松心情,不吃高熱量食物,晚餐不可過飽,睡前不飲用咖啡等易引起腦神經(jīng)興奮的飲料。如果說夢話的癥狀不改善可以服用藥物治療,如安神補腦片等。"
2019/10/21收聽(73110)
經(jīng)常說夢話,具體原因如下:1、睡眠質(zhì)量不佳:如睡眠深度不夠;2、工... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/01/17播放(67158)
經(jīng)常說夢話,具體原因如下:
1、睡眠質(zhì)量不佳:如睡眠深度不夠;
2、工...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/17播放(67158)
"有的人日常狀況下,夜間睡眠過程中老是有說夢話的現(xiàn)象,這種情況在醫(yī)學(xué)上稱之為夢囈,屬于一種病癥。本身說夢話這種現(xiàn)象,主要是由于人入睡之后處于淺睡眠狀態(tài),大腦皮層的細(xì)胞功能還沒有完全休息,沒有完全受到抑制所導(dǎo)致,在這一時期,人的腦海當(dāng)中出現(xiàn)了虛擬的情景,也就是腦部進(jìn)入夢鄉(xiāng),如果這時語言中樞還沒有完全抑制,就有可能在夢境當(dāng)中說夢話。經(jīng)常引起說夢話,需要注意和腦部經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài)有關(guān),和日常的生活壓力過大,情緒容易緊張、害怕等有密切的關(guān)系。經(jīng)常說夢話的人,如果伴隨其他的情緒癥狀,還可能是神經(jīng)官能癥的一種癥狀。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/22收聽(92444)
說夢話本身對人體并沒有什么危害,是在睡覺的時候無意識講話或發(fā)出聲音,清醒以后并不能回憶。這個原因可能是睡覺時大腦神經(jīng)元普遍受抑制,而在這個時候語言運動中樞突然興奮了所引起。正常人偶爾也會說夢話,但是如果是經(jīng)常說夢話,在兒童中有可能是由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常引起,成年人可能會伴發(fā)一些精神心理上的疾病。像這種情況就需要做一些相應(yīng)的治療了,比如心理行為學(xué)治療,然后緩解壓力、增加鍛煉、放松等等。另外說夢話要和夜間的癲癇相鑒別,癲癇發(fā)作的時候也可以出現(xiàn)發(fā)聲,但是通常的聲音比較刻板,不像說夢話那樣語言比較豐富。
瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/08/09收聽(45572)
"晚上睡覺說夢話分為兩種情況:1、正常生理現(xiàn)象,不需要干預(yù)。2、屬于病理性說夢話,需要積極干預(yù)。對于正常的生理性做夢,屬于正常現(xiàn)象,不需要治療。如果老是說夢話,要保持心情舒暢,睡前不要糾結(jié)不開心的事情,睡眠環(huán)境一定要舒適,床單平整,避免聲光刺激,避免飽食和進(jìn)食刺激性食物。如果是經(jīng)常做夢、說夢話,影響到白天的工作學(xué)習(xí),是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。除了按前述方法注意睡眠衛(wèi)生習(xí)慣以外,還可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和治療神經(jīng)衰弱的藥物治療,比如谷維素、維生素B1、刺五加片、安神補腦液等,嚴(yán)重的還可以用鎮(zhèn)靜的藥物改善,比如地西泮等。"
2020/02/11收聽(28018)
晚上如果經(jīng)常出現(xiàn)大聲說夢話,可能與精神因素有關(guān),建議平時調(diào)暢心情,睡前可以看看書等緩解精神緊張的情況。晚上大聲說夢話,多由于神經(jīng)受到較大的刺激導(dǎo)致,常伴隨著多夢、做噩夢,甚至夢游等同時出現(xiàn)。這種現(xiàn)象與日常生活工作壓力大,白日精神緊張、緊繃等有關(guān)系。建議平時在睡前可以聽聽輕音樂、看看紙質(zhì)書、做做瑜伽等,可以起到平緩緊張心情的作用,從而提高睡眠質(zhì)量。也可以去就醫(yī)借助藥物進(jìn)行治療,對治療這種情況有一定的效果。同時,可以改善生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,睡前用熱水洗腳并按摩足底,最好再喝杯熱牛奶,如白天多進(jìn)行體育活動,晚上睡覺之前喝點熱牛奶即可。
2020/02/24收聽(55564)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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