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    老是睡覺說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事
    
            
    
                 2023-08-22 21:31播放 : 

                
    
                    
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    睡覺總是說(shuō)夢(mèng)話是比較常見的現(xiàn)象，屬于睡眠行為異常，大部分不影響整體睡眠質(zhì)量，但有時(shí)會(huì)影響身邊一起入睡家屬，如配偶、孩子。大部分睡覺說(shuō)夢(mèng)話屬于睡眠行為異常，如果比較輕對(duì)睡眠質(zhì)量沒有影響，只是偶爾說(shuō)夢(mèng)話，不需要特別管理。
    但也存在病理性說(shuō)夢(mèng)話，比較少見，如睡眠期發(fā)生癲癇，晚上會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，有時(shí)甚至?xí)袎?mèng)游。還有老年性變性病，如帕金森病、多系統(tǒng)萎縮，晚上有時(shí)會(huì)有快速眼動(dòng)睡眠行為障礙，不但說(shuō)夢(mèng)話而且還會(huì)罵人、打人、四肢舞動(dòng)的現(xiàn)象?；颊咝枰盟幬锔深A(yù)，同時(shí)也需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范診治。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    睡覺說(shuō)夢(mèng)話怎么回事
    
    
    "睡覺說(shuō)夢(mèng)話屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，多種原因都可以造成睡眠的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話，可以是生理性的，也可以是病理性的。很多人都會(huì)有這樣的表現(xiàn)，在晚上睡眠的時(shí)候會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，而對(duì)這些事情并沒有自覺意識(shí)，說(shuō)夢(mèng)話與患者平時(shí)所思所想有關(guān)系，常見于睡眠障礙的病人。因?yàn)槿嗽谒咭院蟠竽X不會(huì)完全休息，會(huì)進(jìn)入淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)時(shí)期互相交替的過(guò)程。在淺睡眠期，大腦皮層有一定的活動(dòng)度，會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)和做夢(mèng)的情形，患者在這個(gè)時(shí)間段有可能會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象，甚至有俗稱夢(mèng)游的現(xiàn)象，所以經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話可能是因?yàn)榛颊咦鰤?mèng)比較多，這樣的原因可能是器質(zhì)性的，比如帕金森病早期或者睡眠呼吸暫停、低氧血癥。更有可能是功能性的，患者做夢(mèng)比較多，與精神壓力比較大、情緒緊張有關(guān)。睡眠說(shuō)夢(mèng)話的患者一定要調(diào)整自身的心理，避免精神過(guò)度緊張，學(xué)會(huì)放松自己，必要的時(shí)候到醫(yī)院就診，做相應(yīng)的檢查。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/08收聽(44100)
    
    
    

    
































    
    
    睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話什么原因
    
    
    "睡眠做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，大部分人做夢(mèng)都不會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，但是有些人在夢(mèng)境當(dāng)中，就出現(xiàn)了說(shuō)夢(mèng)話的情況，也就是把夢(mèng)境當(dāng)中的一些事情通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)了，比如在開會(huì)發(fā)言、唱歌、朗誦等，就用夢(mèng)話給說(shuō)出來(lái)了，這說(shuō)明什么？說(shuō)明把這個(gè)夢(mèng)做的比較深入、生動(dòng)，控制不住就用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)了。其實(shí)這是做夢(mèng)一種表現(xiàn)，說(shuō)夢(mèng)話的人往往會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，因?yàn)樽鰤?mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期，如果經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，就說(shuō)明淺睡眠時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不是很高，可能會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況先應(yīng)該尋找一些原因，是不是因?yàn)榘滋焯哿?，或者白天的事情在睡覺之前還沒有完全放空，就把它不自覺的帶入到夢(mèng)境當(dāng)中，所以做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話往往和精神狀態(tài)是有一定的關(guān)系，主要還要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，要放松神經(jīng)，不要太焦慮、緊張。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/10收聽(13254)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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