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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃油桃嗎

2023-08-19 10:59播放 :

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孕婦是可以吃油桃的，俗話說桃養(yǎng)人，杏要少吃些，油桃營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有人需要的維生素、礦物質(zhì)。吃油桃特別容易補(bǔ)充維生素，一個(gè)油桃含有的維生素可滿足成人一天的需要。維生素不僅能維護(hù)免疫，還可以促進(jìn)鐵的吸收、預(yù)防貧血。而且油桃有些膠原物質(zhì)，可以促進(jìn)傷口愈合。中醫(yī)也講油桃生津養(yǎng)陰、補(bǔ)氣益血，所以鐵含量也較高。孕婦是可以吃油桃來(lái)補(bǔ)充維C和糖分的，對(duì)自己和胎兒都有好處，但即使好的東西也不能一次吃很多，一天1-2個(gè)足矣，而且盡量不要在空腹的情況下食用。

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油桃孕婦可以吃嗎

"孕婦可以吃油桃，因?yàn)橛吞宜崴崽鹛鸬目诟锌梢源龠M(jìn)食欲，尤其在懷孕早期，妊娠劇吐或者有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)的孕婦，吃了適當(dāng)?shù)挠吞抑罂梢源蟠蟮拇碳な秤?，而且還能夠緩解不適，因此，孕婦可以吃適當(dāng)?shù)挠吞?。就油桃的自身營(yíng)養(yǎng)而言，它含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有比較多的糖類、果膠、蛋白質(zhì)、維生素C以及人體所必需的微量元素，比如鈣、磷、鐵、鎂、鋅等等，微量元素對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也能夠起到至關(guān)重要的作用。由于維生素里面富含糖類，因此，對(duì)于血糖控制不是特別好的，尤其是妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕婦，為了控制血糖需要適當(dāng)減少油桃攝入。對(duì)于糖耐量非常正常的孕婦，也并不意味著就可以大量食用，因?yàn)槎虝r(shí)間之內(nèi)吃了較多油桃，有可能會(huì)引起消化不良，以及其他消化系統(tǒng)不適，因此，建議還是要適量的吃油桃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

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孕婦當(dāng)然可以吃油桃，油桃也是一種水果，是在種植過程當(dāng)中毛桃和一種水果嫁接了之后是油桃。油桃的特點(diǎn)是沒有桃毛，很多人對(duì)桃毛過敏，而且這個(gè)桃毛還不容易洗干凈，不容易清洗，那么油桃相對(duì)講口感和清潔都很方便?？诟幸餐玫模彩歉缓S生素的，營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，孕婦當(dāng)然可以吃油桃了，只不過吃油桃也是要分季節(jié)的，并不是一年四季都能吃得到的，在收獲的季節(jié)，油桃當(dāng)然還是很好吃的，是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，孕婦是可以吃油桃的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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油桃孕婦可以吃嗎

"孕婦是可以吃油桃的。油桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)等，還含有很多微量元素、氨基酸及胡蘿卜素，這些成分都是人體所必需的，尤其對(duì)孕婦及胎兒都有好處。不過孕婦在吃油桃時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：1、一次不能吃太多，建議每天吃一個(gè)，否則吃多了容易導(dǎo)致上火。2、盡量選擇新鮮成熟的油桃，否則在食用油桃后容易導(dǎo)致消化不良，或引發(fā)急性胃腸炎。3、如果孕婦有血糖偏高的情況，應(yīng)該盡量少吃或不吃油桃，否則容易導(dǎo)致餐后血糖明顯升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李廣利│武漢市第三醫(yī)院

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孕婦吃油桃可以嗎

女性在懷孕后要注意調(diào)節(jié)自己的飲食，既要保持營(yíng)養(yǎng)，也不要對(duì)胃腸道產(chǎn)生過度的壓迫，孕婦在孕期沒有過度的飲食限制，可以吃日常生活中幾乎所有的食物，所以孕婦吃油桃是完全可以的。油桃是一種比較美味的水果，吃起來(lái)比較爽口且比較甜，對(duì)于孕婦吃油桃可以攝入大量的膳食纖維、維生素、微量元素，對(duì)于母體和胎兒會(huì)帶來(lái)很多好處。但是一般不建議吃油桃吃得太多，一次吃一個(gè)就可以，一般一天吃一次油桃即可，如果吃的太多反而會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)過重，或者引起營(yíng)養(yǎng)不均衡。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/07/10收聽(99114)

孕婦吃油桃的好處

"油桃是桃子的一種，是妊娠期的女性比較適合的一種水果。孕婦吃油桃的好處主要包括：一、緩解疲勞癥狀。油桃中含有比較多的碳水化合物，這些碳水化合物可以提供孕婦所需要的一部分能量，對(duì)于孕婦懷孕期間出現(xiàn)的疲乏無(wú)力的癥狀具有一定的緩解作用。二、提高免疫功能。油桃中含有豐富的維生素C，維生素C對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能具有確切的作用。三、預(yù)防和緩解貧血。油桃中的鐵含量是比較高的，而且含有豐富的維生素C。維生素C可以促進(jìn)鐵劑的吸收，使油桃的補(bǔ)鐵效果進(jìn)一步增強(qiáng)。四、促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。不論是油桃中含有的碳水化合物還是維生素C、鐵劑都是寶寶體格發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)素。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/30收聽(63834)

孕婦血糖高可以吃油桃嗎

孕婦血糖高是不可以吃油桃的，因?yàn)檠歉呶覀兘ㄗh暫時(shí)不吃水果，而且油桃屬于謹(jǐn)慎食用的水果，因?yàn)樗暮窍鄬?duì)來(lái)說在100g成分中，含糖量在20g以上。所以對(duì)血糖高的孕婦來(lái)說，油桃是不適合吃的，只有在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，比方說空腹血糖在5.1mmoI/L以下，餐后兩小時(shí)血糖在6.7mmoI/L以下，才可以少量的吃油桃。也包括一些其他的水果，比方說獼猴桃，還有草莓以及琵琶這些水果，可以適量的吃一些。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊曉燕│太原市中心醫(yī)院

2020/05/14收聽(59076)

孕婦能吃油桃嗎

孕期可以適量吃油桃，但是不能多吃。因?yàn)橛吞宜奈兜婪浅Ｌ鹈溃夜夂苘浤?，富含各種維生素，礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鐵元素的含量比較多，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┯吞铱梢苑乐乖衅诔霈F(xiàn)貧血和便秘的情況。另外，吃油桃還能夠治療肺病，如果女性在懷孕期間有低血糖，甚至是咳嗽等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某杂吞?。此外，吃油桃還能夠補(bǔ)充各種維生素，像維生素B和維生素C等，利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。此外，適當(dāng)?shù)某杂吞疫€能夠降低孕期女性的血壓，如果你現(xiàn)在懷孕期間有高血壓等疾病可以吃一些油桃。另外，吃油桃還能夠緩解孕期水腫的現(xiàn)象。但是油桃雖好也不能多吃，因?yàn)橛吞宜菍儆谛詼?，吃多了容易滋生?nèi)熱，導(dǎo)致上火，所以每天孕婦最多吃一個(gè)油桃即可。另外油桃還有可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)過敏，一旦出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，應(yīng)該立即停止吃油桃，以免對(duì)胎兒的健康有影響。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2019/01/26收聽(28634)

孕婦能吃油桃嗎

孕婦是可以吃油桃的，油桃是比較常見的一種水果，里面含有豐富的維生素C、很多的糖分，對(duì)于孕婦也是一個(gè)比較好的水果，可以適當(dāng)?shù)某?。所有的食物也是有限度的，不能吃的過多，如果吃的過多會(huì)造成孕婦血糖的異常。有糖尿病傾向和肥胖傾向的孕婦，建議要少吃油桃，油桃吃多了也會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹、消化不良等癥狀，所以孕婦要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇吃油桃，而且每次吃的量不要太多。孕婦的飲食原則主要就是全面的營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃當(dāng)季新鮮的蔬菜、水果，要攝取一定的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和淀粉類的食物，要吃的均衡全面。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/19收聽(36522)

糖尿病可以吃油桃嗎

糖尿病患者可以吃油桃，在反復(fù)的講座中會(huì)提到糖尿病患者，臨床上非常主張的就是食物要多樣性，而且食...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/09播放(29601)

懷孕可以吃油桃嗎

"懷孕可以吃油桃，只要不過敏就可以吃，部分患者對(duì)油桃過敏就沒辦法吃。懷孕的時(shí)候吃水果要適量，不能因?yàn)橛X得懷孕了吃水果對(duì)孩子的皮膚好就一盆一盆的吃，這樣血糖一定會(huì)不正常。不建議懷孕之后大吃大補(bǔ)，不利于孕婦的健康，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)控制在25斤以內(nèi)，這25斤包括孩子、羊水的重量，所以飲食要控制。孕期要吃糖分不是很高的水果，不要吃過于甜的水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周丹│北京醫(yī)院

2019/09/21收聽(60058)

人流后可以吃油桃嗎

"女性做完人工流產(chǎn)之后可以適量的吃油桃，油桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)改善人流之后的虛弱狀態(tài)有一定幫助作用。但是油桃一定要吃常溫的油桃或者用溫水泡過的油桃，不可以吃剛從冰箱拿出的油桃，否則容易引起下腹的不舒服，影響患者人流術(shù)后的恢復(fù)等。另外，油桃不宜吃得過多，如果吃得過多容易引起消化系統(tǒng)的癥狀，比如腹脹或者消化功能不良等。女性做完人工流產(chǎn)之后，一般不建議吃辛辣刺激性食物，不建議吃寒性、涼性的食物，需要注意休息，禁止性生活。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2019/02/02收聽(18526)

來(lái)月經(jīng)可以吃油桃嗎

來(lái)月經(jīng)時(shí)是可以吃水果的，當(dāng)然也包括油桃等水果，都是可以食用的。女性月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜規(guī)律的從宮腔內(nèi)剝落，并且伴有陰道出血，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盆腔是處于充血的狀態(tài)。因此有些女性會(huì)感覺到右下腹部的墜脹感，或者有腰骶部的酸痛，有些女性疼痛比較嚴(yán)重的，會(huì)出現(xiàn)下腹和腰骶部較劇烈、痙攣一樣的疼痛。所以這種情況建議在月經(jīng)期要盡量避免吃生冷的、刺激的，或者是油膩的食物，因?yàn)檫^于生冷和刺激的食物會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)的增加，這樣還會(huì)加重子宮收縮，以及子宮強(qiáng)直性收縮的表現(xiàn)，會(huì)加重痛經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)期盆腔充血，而過冷的食物刺激會(huì)導(dǎo)致盆腔的肌肉的強(qiáng)烈收縮，造成了子宮強(qiáng)烈收縮，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)的癥狀。再有腸道和子宮是緊鄰的器官，所以如果是過于油膩、過于刺激性的食物刺激腸道，也會(huì)導(dǎo)致子宮受到鄰近臟器的影響，這樣會(huì)加重痛經(jīng)。所以可以吃水果，但是不要吃過于冰冷、冰涼的食物，剛從冰箱拿出來(lái)的水果要回溫以后再吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/08/25收聽(83124)

小孩可以吃油桃嗎

"對(duì)于小孩子是否可以吃油桃，首先從理論上來(lái)講油桃是孩子可以吃的飲食種類，只要能夠耐受就可以吃油桃。當(dāng)然具體到某一個(gè)孩子是否能吃油桃，就要看吃了之后的表現(xiàn)，所以在給孩子添加之初一定要注意從少到多慢慢添加，比如先可以給孩子少量的吃一點(diǎn)，看一看孩子的表現(xiàn)。因?yàn)橛行┖⒆涌赡軙?huì)對(duì)油桃不耐受、過敏等，所以孩子吃完之后可能就會(huì)出現(xiàn)像口唇的紅腫、全身皮疹或者嘔吐、腹瀉等相關(guān)的表現(xiàn)。如果孩子有這些過敏或者不耐受表現(xiàn)，就不要再繼續(xù)給他吃了，如果孩子沒有相關(guān)的表現(xiàn)，就可以適當(dāng)?shù)募恿浚黾雍⒆拥倪M(jìn)食量，如果一直都能夠耐受，就可以正常給孩子吃，說明能夠耐受這種食物種類，給孩子吃就沒有問題了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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糖尿病可以吃油桃嗎

"糖尿病人可以吃油桃，但是吃的時(shí)候每天不能超過一個(gè)，而且血糖要控制平穩(wěn)，特別是餐后血糖。做為糖尿病患者吃油桃應(yīng)該在兩頓飯之間吃，建議的時(shí)間是上午9點(diǎn)或者下午3點(diǎn)，可以避免和正常飲食的血糖相重疊，而出現(xiàn)過高的血糖高峰，出現(xiàn)大的血糖波動(dòng)，在兩餐之間吃水果有利于糖尿病人血糖的控制。油桃作為一種水果，可以補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)的維生素以及微量元素，對(duì)于人體的意義還是很大的。唯一注意的是吃油桃的時(shí)候不要引起血糖的波動(dòng)，對(duì)于糖尿病人更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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"產(chǎn)婦可以吃油桃，但是應(yīng)該適量。油桃中含有豐富的水分、碳水化合物、多種維生素、膳食纖維、多種有機(jī)酸物質(zhì)、胡蘿卜素及鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質(zhì)元素，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血養(yǎng)顏、減肥瘦身等多種功效。因此產(chǎn)婦可以食用，但油桃是一種偏熱性的水果，不宜多吃。油桃中的膳食纖維含量豐富，這種物質(zhì)在體內(nèi)易吸水膨脹，進(jìn)而讓人產(chǎn)生一種飽腹感，出現(xiàn)腹脹的不適反應(yīng)，所以產(chǎn)后消化功能不良的產(chǎn)婦不宜食用。油桃是一種偏熱性的水果，過量食用易使熱氣積聚在體內(nèi)，使體內(nèi)的熱氣增加，進(jìn)而出現(xiàn)上火的癥狀。油桃還是毛桃的一個(gè)分支，若產(chǎn)婦對(duì)毛桃過敏，則應(yīng)謹(jǐn)慎食用油桃，以免引起過敏反應(yīng)。"

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