寶寶晚上能吃水果嗎
2023-08-31 13:04:31播放:-
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寶寶晚上能吃水果嗎
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寶寶晚上可以吃適量水果。注意事項(xiàng)如下:
1、時(shí)間:要在晚飯以后吃,另外要在睡前2個(gè)小時(shí)吃,不能吃得太晚,否則會(huì)影響寶寶的消化,導(dǎo)致胃食管反流,影響睡眠,所以吃的時(shí)間要合適;
2、種類:對(duì)于高熱量的熱性水果不能吃,比如菠蘿、芒果、荔枝、桂圓、菠蘿蜜等,這些水果含有糖分比較高,吃了以后會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹部不適,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐,所以在睡前不能吃熱性水果;
3、食用量:晚上吃水果,不能吃得太多,會(huì)影響寶寶的消化功能;
4、其他:有過敏體質(zhì)寶寶,對(duì)一些水果過敏,尤其是帶毛的水果,比如桃子等。如果在晚上吃了容易過敏的水果,會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮疹、喉頭水腫,這時(shí)需要及時(shí)就診。
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