寶寶晚上能吃水果嗎
2023-08-31 13:04:31播放:-
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寶寶晚上能吃水果嗎
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寶寶晚上可以吃適量水果。注意事項如下:
1、時間:要在晚飯以后吃,另外要在睡前2個小時吃,不能吃得太晚,否則會影響寶寶的消化,導(dǎo)致胃食管反流,影響睡眠,所以吃的時間要合適;
2、種類:對于高熱量的熱性水果不能吃,比如菠蘿、芒果、荔枝、桂圓、菠蘿蜜等,這些水果含有糖分比較高,吃了以后會加重消化道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹部不適,嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)嘔吐,所以在睡前不能吃熱性水果;
3、食用量:晚上吃水果,不能吃得太多,會影響寶寶的消化功能;
4、其他:有過敏體質(zhì)寶寶,對一些水果過敏,尤其是帶毛的水果,比如桃子等。如果在晚上吃了容易過敏的水果,會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮疹、喉頭水腫,這時需要及時就診。
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