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    無緣無故一只腳后跟疼怎么治療
    
            
    
                 2023-09-16 05:16播放 : 

                
    
                    
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    對于沒有明顯誘因出現(xiàn)一側(cè)腳后跟疼痛，很大程度上認(rèn)為是足底筋膜炎癥的典型表現(xiàn)，常用治療方法具體如下：
    1、更換鞋子：建議患者選購一雙比較舒適的鞋；
    2、外用藥：可以使用局部消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林軟膏、澤普思膏藥等；
    3、口服藥：對于癥狀嚴(yán)重的患者，可以選用非甾體抗炎藥，如西樂葆在臨床中應(yīng)用較廣泛，但有上消化道出血或中風(fēng)病史的患者應(yīng)慎用。此外可選擇邁之靈即植物提取物等抗水腫藥物，以及脈絡(luò)舒通丸等中成藥；
    4、中醫(yī)治療：如針灸、理療等；
    5、運動：推薦游泳、騎單車等運動方式，對于足底筋膜炎癥有較好的治療作用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    年輕人無緣無故腳后跟腫了疼是怎么回事
    
    
    "一般年輕人無緣無故出現(xiàn)腳后跟腫疼，可能是由于多種病因引起，要具體進行分析。年輕人無緣無故腳后跟腫了，可能是因為跟骨滑囊炎、跟腱滑囊炎的原因有關(guān)，也可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。在沒有受到外傷的情況下出現(xiàn)了腳后跟腫脹，是因為軟組織發(fā)生了炎癥，腳后跟足跟部、滑囊部因為不斷的應(yīng)力刺激，負(fù)重較多出現(xiàn)了炎癥。軟組織發(fā)生腫脹，炎癥因子大量聚集在足跟的后方，下地的時候可能會出現(xiàn)疼痛，所以對于腳后跟腫的情況，可以通過康復(fù)鍛煉、熱敷、理療的方法進行治療，也可以口服非甾體抗炎藥，有利于消除炎癥。對于年輕人的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，如果引起腳后跟腫脹，需要注意飲食的調(diào)節(jié)，避免攝入過多含嘌呤多的食物。同時可以口服降尿酸的藥物，降低血中的尿酸含量，這有助于足后跟腫脹的消退。對于不同的病人，需要用不同的方法來進行治療，理療對足跟腫脹有重要的治療作用。建議患者盡量避免穿底很薄的鞋，要選擇橡皮底的柔軟鞋子，避免走在堅硬的地面上。可經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強抗勞損的功能，以減輕局部炎癥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    紀(jì)泉│北京醫(yī)院
    
        
    2020/05/24收聽(18004)
    
    
    

    










    
    
    腳后跟疼怎么治療好
    
    
    "腳后跟的疼痛一般好發(fā)于中老年人，是中老年人平時工作、生活中經(jīng)常遇到的一類癥狀。從臨床上來講引起腳后跟疼痛的原因，主要包括以下幾點：一、腳后跟處的骨刺、足底筋膜炎等等無菌性炎癥誘發(fā)的疼痛，這類疾病多以走長路，或者腳跟外傷以后誘發(fā)，常在寒冷的天氣中加重，熱敷以及局部理療可以獲得緩解。它的主要病因與足根處的足底筋膜發(fā)炎、無菌性炎癥相關(guān)，所以治療首先應(yīng)盡量減少走路、休息，避免刺激足跟。可以外用或者口服一些消腫止疼、消炎止痛類的藥物，通過抑制無菌的炎癥而使足底筋膜炎，或者足跟處的軟組織炎癥消退，從而使這個癥狀得到明顯的緩解。當(dāng)一少部分患者由于足跟痛比較嚴(yán)重，經(jīng)上述保守治療效果不好，可以采取局部封閉的治療方法，但局部封閉應(yīng)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切忌擅自進行，避免封閉的并發(fā)癥。二、跟腱炎，跟腱止于腳后跟處，在長期的跑跳運動，如打羽毛球、長跑、打籃球過程中，跟腱反復(fù)的牽拉支點可以誘發(fā)形成跟腱的炎癥，導(dǎo)致腳后跟的疼痛。這類一般也多以局部的制動休息為主，并外用一些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物或者中成藥的藥膏、藥水等，進行消炎、止疼或者活血止痛的治療。一般通過休息、理療，大多可以獲得緩解，需要指出的是跟腱炎一般要盡量避免進行封閉治療，以防損傷肌腱，導(dǎo)致自發(fā)性跟腱斷裂。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/03/27收聽(63902)
    
    
    

    




    
    
    腳后跟疼的治療有哪些
    
    
    "腳后跟位置出現(xiàn)疼痛進行治療，需要根據(jù)具體產(chǎn)生疼痛的原因。第一種情況有可能是由于從高處墜落，導(dǎo)致腳后跟位置出現(xiàn)明顯骨折，形成淤血、腫脹和炎癥刺激導(dǎo)致疼痛感。這種情況需要根據(jù)具體骨折的情況進行治療，如果骨折沒有明顯的骨折線，可以采取石膏外固定的方式，如果是有明顯移位特別是影響到了踝關(guān)節(jié)，最好要進行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方法進行治療。第二種情況有可能是由于跟骨位置的軟組織出現(xiàn)拉傷，比如進行劇烈運動、用力過大導(dǎo)致軟組織拉傷，這樣必須要保持足跟部充分的放松，最好是應(yīng)用支具進行適當(dāng)固定，嚴(yán)格臥床休息避免活動、避免受涼，大約一到三周左右的時間才可以恢復(fù)。第三種情況有可能是由于足底部位的軟組織出現(xiàn)勞損，或者是慢性足底筋膜炎都會產(chǎn)生疼痛感，這種情況可以口服消炎止痛藥以減輕炎性疼痛，可以應(yīng)用熱水或者是中藥進行燙洗足底部，也能夠有效的加速血液循環(huán)，把炎癥和代謝產(chǎn)物充分的代謝掉之后刺激減少，癥狀也能明顯緩解。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/09/09收聽(98352)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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