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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

肺上火了怎么調(diào)理

2023-09-03 10:35播放 :

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視頻內(nèi)容

肺上火，除了服用藥物清肺熱外，在生活中可通過(guò)以下方式調(diào)理：

1、避免熬夜：身體在睡覺(jué)時(shí)陰陽(yáng)調(diào)和，可以幫助解除部分多余的熱量。如果此時(shí)熬夜，則難以除熱和解熱，陰陽(yáng)也無(wú)法達(dá)到平衡，對(duì)后期非上火的身體也會(huì)造成損害；

2、清淡飲食：在肺上火時(shí)，如果飲食口味較重，如過(guò)咸、過(guò)辣、或者酸甜，會(huì)造成身體內(nèi)水分損耗，不利于火的清潔，且會(huì)和你競(jìng)爭(zhēng)水分。因?yàn)榍寤饡r(shí)，大部分從小便、大便會(huì)排出，甚至有時(shí)也從汗排出一部分。部分還會(huì)通過(guò)排痰，或者通過(guò)呼吸口氣排熱，飲食口味較重時(shí)，也缺乏水分，則無(wú)法再排出多余的水分，甚至口味較重的食物還可能導(dǎo)致肺火更嚴(yán)重；

3、調(diào)節(jié)心情：保持心境平和，盡量到戶外做舒緩活動(dòng)。因?yàn)槿嗽诮佑|自然時(shí)，情緒也能得到極大放松，防止心火、肝火助肺熱。

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"肺上火了分為實(shí)火和虛火的不同，如果是實(shí)火，可以用雙花、連翹、黃芩、魚(yú)腥草、蒲公英等，具有清熱解毒功效的藥物泡水喝。如果是虛火，可以用百合、麥冬、沙參、知母等，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺功效的藥物，選一種或者是幾種泡水喝來(lái)代茶飲，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱的功效。如果是實(shí)火，常見(jiàn)的癥狀是咳嗽、咳黃黏痰，且痰黏痰，不容易咳出來(lái)，或者伴有胸高脅脹，喉中可以聞到痰鳴音，還有喘息、氣短、口干、咽痛等癥狀，可以伴有鼻塞、流黃膿鼻涕、小便黃、大便干、舌紅、苔薄黃或者黃膩等癥狀，屬于肺實(shí)火。如果是肺虛火，表現(xiàn)為咳嗽沒(méi)有痰、痰少，或痰中夾有少許的血絲，伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、兩顴發(fā)紅、午后低熱、舌紅、少苔等癥狀，屬于肺虛火。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/04/16收聽(tīng)(47352)

肺如何調(diào)理

"肺如何調(diào)理不能一概而論，要根據(jù)癥狀結(jié)合舌脈進(jìn)行辨證調(diào)理，常見(jiàn)的有肺氣虛、肺陰虛、痰熱壅肺的不同。如果是肺氣虛，一般可以用一些具有益肺氣的藥物代茶飲熬水喝，起到益肺氣作用，或者進(jìn)行食療，常用的有冬蟲(chóng)夏草、生黃芪、黨參、人參、山藥等，可以熬水喝，代茶飲，起到益肺氣的作用，也可以進(jìn)行食療，比方黃芪燉雞、木耳燉豬肺或直接吃燕窩，都有補(bǔ)肺氣的作用。如果是陰虛肺燥，通?？梢匀∫恍┚哂叙B(yǎng)陰潤(rùn)肺功效的中草藥熬水喝、代茶飲，比方沙參、麥冬、石斛、生地、知母等熬水喝，代茶飲，都能起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用。如果是痰熱內(nèi)蘊(yùn)，可以取清肺化痰的中草藥熬水喝、代茶飲，常用的有桔梗、蒲公英、連翹、紫地丁等，都具有清肺化痰等功效。當(dāng)然，也可以吃具有清肺化痰功效的食物，如可以用冬瓜熬湯或直接吃枇杷果等，都能夠起到清肺化痰的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/06/19收聽(tīng)(53852)

肺熱怎么調(diào)理

肺熱是中醫(yī)的概念，一般指內(nèi)因或外因?qū)е铝朔蔚男倒δ苁苡绊懀卫锍霈F(xiàn)氣滯、痰阻、熱壅的表現(xiàn)，可...

楊效華│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/01/01播放(84892)

肺火大怎么調(diào)理

"肺火大主要是肺燥的癥狀，可以用金銀花、玄參、麥冬、桔梗、甘草、胖大海水泡服，具有清熱、潤(rùn)肺、利咽的功效?？梢杂么ㄘ惸?克、梨1枚、紅糖，水煎服代茶飲，具有清熱潤(rùn)肺的功效。可以口服中成藥，如蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液、雙黃連口服液、連花清瘟顆粒、板藍(lán)根顆粒等清熱解毒藥物。亦可以口服中藥治療，風(fēng)熱犯肺證一般用桑菊飲加減，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效。風(fēng)燥傷肺證一般用桑杏湯加減，具有疏風(fēng)潤(rùn)肺、止咳的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/08/01收聽(tīng)(62776)

肺陰虛怎么調(diào)理

肺陰虛的患者調(diào)理的方式主要有以下幾點(diǎn)：1、通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，吃滋陰潤(rùn)燥的食物，如鴨子肉、甲魚(yú)、龜肉、干貝、海參、牛奶都可以，通過(guò)食材的進(jìn)補(bǔ)，可以明顯使肺陰不足得到改善。2、通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)治，比如月華丸、六味地黃丸，都可以進(jìn)行輔助治療，金水寶也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用。3、通過(guò)霧化吸入來(lái)糾正肺陰虛的相關(guān)癥狀，比如嗓子發(fā)干、咳痰無(wú)法咳出，都是霧化吸入的治療方向，可以在其中應(yīng)用魚(yú)腥草進(jìn)行霧化吸入，或者通過(guò)地塞米松等藥物進(jìn)行霧化吸入，都可以幫助來(lái)治療肺陰不足。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/19收聽(tīng)(19914)

肺火旺怎么調(diào)理

"肺火旺，可以口服中成藥治療，如藍(lán)芩口服液、雙黃連口服液、連花清瘟顆粒、復(fù)方雙花片等，能夠治療肺胃實(shí)熱所致的咽喉疼痛、流黃鼻涕等癥狀。如果有咳嗽、咳黃黏痰，可以口服中成藥蜜煉川貝枇杷膏，具有清肺化痰，止咳平喘，護(hù)理咽喉，生津補(bǔ)氣，調(diào)心降火的作用。百合固金口服液，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，化痰止咳的功效。養(yǎng)陰清肺糖漿，具有養(yǎng)陰清肺，潤(rùn)燥止咳的作用。蛇膽川貝枇杷液，具有清熱、化痰、止咳的作用。平時(shí)可以用金銀花、玄參、麥冬、桔梗、甘草、胖大海、青果，水泡服代茶飲，具有清熱、潤(rùn)肺、利咽的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/10/14收聽(tīng)(69894)

肺不好怎么調(diào)理

"肺不好要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，多喝水，有利于痰液的稀釋，能夠促進(jìn)痰液的排出，忌辛辣刺激、油膩性食物及甜食，忌魚(yú)蝦海鮮類食物。如果有高熱癥狀，要以半流質(zhì)飲食為主，多吃水果，如橘子、梨、枇杷、蘿卜等均具有潤(rùn)肺生津化痰的作用。戒刺激性及海鮮類食物，如辣椒、蔥、韭菜、黃魚(yú)、鴨蛋、蝦、螃蟹等。如果是有吸煙史的患者，需戒煙戒酒，避免刺激性氣體傷及肺臟，盡量避免到污染重的地方去。平時(shí)要注意防寒保暖，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止上呼吸道感染癥狀的發(fā)生。如果是經(jīng)常感冒的患者，可以口服玉屏風(fēng)顆粒，具有益氣固表止汗的作用，能夠提高身體抵抗力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/11/06收聽(tīng)(48826)

肺氣虛怎么調(diào)理

肺氣虛弱，需要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？梢钥诜衿溜L(fēng)顆粒，具有益氣、固表、止汗的作用。可以通過(guò)中藥湯劑治療，常給予補(bǔ)肺湯加減，具有益氣補(bǔ)肺的作用。可以口服中成藥，如百令膠囊，具有補(bǔ)肺益腎，益精氣功效。補(bǔ)中益氣丸，具有補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷的功效。參苓白術(shù)顆粒具有補(bǔ)脾胃，益肺氣的功效，金水寶膠囊具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)肺益腎的功效。歸脾丸具有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心的功效，十一味參芪片具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎的功效?？梢酝ㄟ^(guò)望、聞、問(wèn)、切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。癥狀減輕之后，建議服中成藥?kù)柟讨委煛?/a>

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/10/15收聽(tīng)(93966)

肺氣虛如何調(diào)理

"肺氣虛可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理：首先，可以選擇恰當(dāng)?shù)闹兴?，比如常用的玉屏風(fēng)散，可以用湯藥，也可以用中成藥。其次，建議鍛煉，包括機(jī)體的鍛煉和肺功能的鍛煉，機(jī)體的鍛煉有慢跑、爬山、游泳，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。呼吸訓(xùn)練包括呼吸操、八段錦、太極拳等?；A(chǔ)的肺功能的訓(xùn)練包括縮唇呼氣、腹式呼吸，通過(guò)這些訓(xùn)練來(lái)調(diào)整整個(gè)呼吸功能。另外，也可以用藥膳或者是食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，肺氣虛一般通過(guò)健脾來(lái)培土生金，也就是脾胃功能好了，肺臟就會(huì)更加壯實(shí)，所以可以用參苓白術(shù)、六君子湯等等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(11254)

如何調(diào)理肺功能

肺功能調(diào)理上面分為做通氣的改善還是做換氣的幫助，另外還有一個(gè)肺容量的糾正。一般來(lái)講在通氣功能障礙的時(shí)候，多數(shù)都是有阻塞性肺病或者是有哮喘這一類的，像它的調(diào)理肺功能主要是改善氣道容易塌陷的這么一個(gè)狀況，一般在治療的時(shí)候需要用清肺，然后通利肺氣來(lái)擴(kuò)張氣道這樣來(lái)排痰的一個(gè)方法。調(diào)理?yè)Q氣功能下降的時(shí)候，就是第一個(gè)治療就要清肺，然后后續(xù)需要進(jìn)行一些活血的治療以及后續(xù)的補(bǔ)肺治療，才能真正讓換氣功能得到提高，因?yàn)檫@是一個(gè)很不容易的事情。如果要是肺容量下降了，比如肺總量的嚴(yán)重降低，因?yàn)槭歉谓M織的不能完全擴(kuò)展開(kāi)有關(guān)系，所以在中醫(yī)來(lái)講一般是用活血治療。所有這些治療需要配合病人的呼吸鍛煉，因?yàn)槿绻愕姆尾蝗?dòng)，這些治療也很難達(dá)到提高肺功能的一個(gè)效應(yīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(22820)

肺火旺怎么調(diào)理

"肺火旺要分為肺實(shí)火旺和肺虛火旺分別進(jìn)行調(diào)理，主要分析如下：1、肺實(shí)火旺：此時(shí)可以用具有清熱瀉火功效的中草藥熬水喝或泡水喝，起到清熱瀉火、清實(shí)火的功效，如可以用雙花、連翹、蒲公英、紫花地丁、敗醬草等藥物進(jìn)行治療。也可以進(jìn)行食療，可以吃偏寒性的水果和蔬菜，最常用的有西瓜、草莓、香蕉、橙子等，綠葉蔬菜一般都偏寒性，如菠菜、小青菜、油菜等。2、肺虛火旺：此時(shí)可以用南北沙參、麥冬、石斛、生地、百合等，取其中的一種或者多種泡水喝、熬水喝來(lái)代茶飲，都有養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、清肺的功效。也可以用梨，梨性涼且味甘，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，可以用于進(jìn)行調(diào)理肺虛火旺。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/16收聽(tīng)(47708)

肺不好怎么調(diào)理

"對(duì)于肺不好，如果天氣比較寒冷的情況下，一定要及時(shí)的增添衣物，避免引起病毒或者是細(xì)菌的感染，造成炎癥一類的疾病。其次可以多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，或者是練習(xí)腹式呼吸，出了汗要及時(shí)用毛巾擦干，及時(shí)換內(nèi)衣，可以提高機(jī)體的免疫力，也能改善肺的功能。及時(shí)擦汗也是為了避免復(fù)發(fā)哮喘，同時(shí)要避免空氣污濁的地方去，或者是避免接觸過(guò)敏原等。一定要保持室內(nèi)的空氣流通、心情舒暢，注意戒煙。最主要的就是一定要飲食營(yíng)養(yǎng)跟得上，原則上要少食多餐，也不能亂用藥物，為了提高機(jī)體的免疫力，可以經(jīng)常的鍛煉身體。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

李恒│濟(jì)南市中心醫(yī)院

2018/07/30收聽(tīng)(28004)

肺弱怎么調(diào)理

醫(yī)學(xué)教材上是沒(méi)有肺弱這個(gè)詞，可能是指肺虛，肺虛最主要是肺氣虛和肺陰虛。肺氣虛多伴隨的癥狀使人感...

許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院

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肺虛怎么調(diào)理

"肺虛是中醫(yī)的名詞，又稱肺氣不足，即肺的生理功能減弱，肺虛多由寒溫不適、久咳傷氣、悲傷不已、勞逸不當(dāng)所致。癥狀主要有咳喘無(wú)力無(wú)、氣短、活動(dòng)后加重、痰液清稀、聲音低怯、神疲體倦、面色黃白、畏風(fēng)、自汗、舌淡苔白、脈虛等癥狀。肺虛的治療原則就是補(bǔ)益肺氣，主方是保元湯加五味子。這樣可以達(dá)到辨證施治的效果，其癥狀會(huì)逐步得到緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

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肺不好怎么調(diào)理

"肺不好的患者應(yīng)該在飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上要注意清淡，多吃綠色的蔬菜，比如白菜、菠菜以及蘋(píng)果等水果，因?yàn)檫@些水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素，可以提高患者肺部等呼吸系統(tǒng)的免疫功能。也可以多吃白蘿卜、藕等，中醫(yī)認(rèn)為白色入肺，具有清肺化痰的作用，對(duì)于肺部的調(diào)養(yǎng)有不錯(cuò)的效果。也可以多吃清肺、潤(rùn)肺的水果，比如雪蓮果、梨等。除了飲食患者平時(shí)還應(yīng)該多做深呼吸的動(dòng)作或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肺部的調(diào)養(yǎng)也有一定作用，在外出時(shí)要注意佩戴口罩，避免到人群密集的地方以免感染病毒或細(xì)菌，從而引發(fā)肺部疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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對(duì)于肺熱，肯定是清熱的治療最有效。在調(diào)理的時(shí)候，也要注意處處維護(hù)清熱藥的藥性，飲食上面，盡量吃...

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肺寒可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

一、藥物方面：

肺寒按照中醫(yī)的治療是...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/25播放(29140)

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樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/09/06播放(49614)

肺氣不足如何調(diào)理

"肺氣不足的調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：一、可以增加運(yùn)動(dòng)量，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，例如打太極拳、游泳、慢泡、爬樓梯、爬山等，這些運(yùn)動(dòng)都可以增加肺活量，需要根據(jù)每個(gè)人的具體情況逐漸增加活動(dòng)的時(shí)間。二、在飲食上可以使用藥膳調(diào)理，中藥中五指毛桃、北芪、黨參對(duì)于肺氣不足都有補(bǔ)益作用，可以用五指毛桃燉雞湯，黨參、紅棗、枸杞煲豬骨湯或者做北芪紅棗雞蛋湯。三、在日常生活中還可以使用玉屏風(fēng)散進(jìn)行調(diào)理，玉屏風(fēng)散屬于中成藥，比較容易堅(jiān)持和服用，對(duì)于肺氣虧虛、怕風(fēng)、容易感冒的患者，堅(jiān)持服藥一段時(shí)間可以明顯的改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(89102)

肺熱怎么調(diào)理最有效

"肺熱在臨床上主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰、口干、口渴、喜喝涼飲，也就是愿意喝涼的冷飲，這表示肺熱，看舌質(zhì)一般紅、苔薄黃、大便干。調(diào)理一方面如果因?yàn)榉螣岢霈F(xiàn)了咳嗽、咳黃痰這些病理改變，應(yīng)該吃清熱化痰的藥物來(lái)進(jìn)行治療。清熱化痰的藥物一般有羚羊清肺、復(fù)方鮮竹瀝、清肺消炎丸等一系列的藥物，藥物上面說(shuō)會(huì)說(shuō)得很清楚用于治療咳嗽、咳痰、痰熱或者肺熱癥，根據(jù)這個(gè)表現(xiàn)和證候特點(diǎn)來(lái)選擇藥物。同時(shí)多喝水，多吃蔬菜、水果，尤其是可以選擇一些偏涼性的水果或者蔬菜、青菜，新鮮的水果都是比較好的。另外，也可以做一些藥膳或者茶飲，比如菊花偏涼，可以用菊花泡水，或者是用金蓮花也不錯(cuò)。這些藥膳或者食物的調(diào)理，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生疾病的不能替代藥物的治療，只是一個(gè)輔助，可以同時(shí)使用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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