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其實這疤痕忌口目前是沒有一個定論的，因為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)證據(jù)并不多。但你要真要說的話，比較明確的就是，高糖和乳制品要盡量少吃，因為它們很容易引起血糖的劇烈波動，從而釋放IGF-1，從而影響機(jī)體的炎癥水平，也就是大家提到的上火，這會激化疤痕的進(jìn)展。

大家想一想，這個高糖和乳制品是不是吃了之后，很多小伙伴也容易爆痘，就是這個道理。因為血糖的劇烈波動，很容易引發(fā)很多炎癥相關(guān)的問題，這糖尿病病人的并發(fā)癥多，其中一個原因也是因為這個。所以你看在中醫(yī)上，它和痰濕體質(zhì)也是相關(guān)的，你看吧，很多道理其實都是相通的。

其他的包括辛辣和煙酒，都是跟疤痕惡化有關(guān)的。為什么？因為它們很容易讓你的血流速度加快，你就會發(fā)現(xiàn)你的疤痕更紅了，它血流增多，疤痕變紅，給它供氧增多，就容易疤痕增生。

還有，有的小朋友問這些海鮮能不能吃？是因為之前大家認(rèn)為，海鮮是很容易發(fā)生過敏的情況的，所以疤痕在過敏情況下它也會增生增多。有的海邊的小伙伴就說，我從小海鮮吃到大也從來沒過敏，所以之前海鮮不過敏的小伙伴，你可以繼續(xù)吃，如果海鮮之前就過敏的，那你就不要再吃了。

那么還有的小伙伴問，這些牛羊肉，什么鯉魚大鵝這些發(fā)物能不能吃？其實在西醫(yī)的理論里面，是沒有相似的關(guān)聯(lián)性的，但是在中醫(yī)里面如果盡量咱能避免的，你也不著急在這個時間段吃對不對。

還有的小伙伴問了，郭醫(yī)生，你說了這么多發(fā)物，有沒有什么是建議我們吃的？這和減肥是一樣一樣的，建議你吃的都是不好吃的，是啥？那些高纖維的食物，什么芋頭、地瓜、小米、小麥、粗糧類的，反而是更適宜在疤痕期間食用的。為什么？因為它的血糖波動指數(shù)低，是不是跟我們前面呼應(yīng)上了。

其實并沒有說，哪一類食物我們就完全的不能食用，如果吃了這個食物，你發(fā)現(xiàn)你的疤痕更紅更癢更鼓了，其實大概率就提示它可能會誘發(fā)增生，我們就不要再碰了。