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趙曉靜
主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

月經(jīng)期間頭暈怎么緩解

2023-09-19 06:00播放 :

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月經(jīng)期頭暈，并且出現(xiàn)低血壓、休克的女性，這種情況下最好平躺，不要坐著，就能緩解顱內(nèi)供血，整個循環(huán)系統(tǒng)改善疼痛就能緩解。可以腹部熱敷，用相關(guān)措施使局部保暖，還可以到醫(yī)院用止疼藥，疼痛緩解后頭暈癥狀就能緩解。

女性經(jīng)期會出現(xiàn)不適癥狀，比如腹痛，腹痛劇烈時可伴有全身的大汗，甚至惡心，有的女性甚至疼痛至?xí)炟?。這時考慮與機體疼痛刺激引起植物神經(jīng)功能紊亂影響有關(guān)系，頭暈考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的低血壓狀態(tài)。

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月子期間頭暈怎么緩解

"月子期間出現(xiàn)頭暈的癥狀，主要與睡眠不足、貧血、感冒等有關(guān)。由于產(chǎn)后身體比較虛弱，以及晚上哺乳、照顧寶寶等，都會引起產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量不好，就會引起頭暈，所以孕婦要保證充足的睡眠時間、注意休息，頭暈的癥狀就會得到緩解。由于生產(chǎn)過程中可能出血較多，應(yīng)做血常規(guī)檢查，如果是貧血引起，應(yīng)服用補鐵的藥物進行治療，飲食方面多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。如果出現(xiàn)頭疼、流涕、發(fā)熱等癥狀，可能是急性上呼吸道感染引起，可多飲水、注意休息，以及服用連花清瘟膠囊治療?？傊伦悠陂g要注意休息，避免受涼，也要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，出現(xiàn)頭暈的癥狀要及時治療。"

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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月經(jīng)期間腰疼怎么緩解

月經(jīng)期間，女性身上出現(xiàn)腰痛是特別常見的，用中醫(yī)的角度來分析，有兩種原因可以導(dǎo)致腰痛，一種是不榮則痛，也就是局部氣血不足，不能滋養(yǎng)出現(xiàn)的疼痛，這就是不榮則痛。另外一個原因就是因為不通則痛，也就是局部氣血運行不通暢，腹部有血塊，這樣也會出現(xiàn)疼痛。兩種原因都可以采用熱敷局部的方法，用暖水袋熱敷局部，這樣會促進氣血運行，減輕腰部的疼痛。還可以口服比較溫熱性的食物，如紅糖水、紅棗，促進氣血運行。如果疼痛還不緩解，可以口服化瘀類的藥物，如血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸等藥物來活血化瘀，促進氣血運行，氣血通暢了，氣血補上來了，腰痛也就會自然而然地緩解。

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趙斐│日照市人民醫(yī)院

2018/05/28收聽(106)

月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)期間如果發(fā)生腰酸，可以喝一杯牛奶，喝的時候可以在牛奶里邊加一些蜂蜜。牛奶含有豐富的鉀，具有緩解疼痛的作用，還能夠防止感染。蜂蜜里邊的鎂元素則具有緩解壓力、消除緊張情緒的作用。在來月經(jīng)的時候有腰痛，千萬不要進行劇烈的運動，這樣會由于刺激而導(dǎo)致腰痛的癥狀加重。在月經(jīng)期間可以進行散步等一些舒緩的運動，散步的時候注意不要走的路程太遠。另外，女性在經(jīng)期要注意保暖，尤其是腹部，不要穿露臍裝，不要吃生冷的食物。經(jīng)期要注意休息，避免過度的勞累，保持心情的愉悅。也可以用熱水袋熱敷一下或者平時喝紅糖水，都可以幫助緩解腰酸的現(xiàn)象。"

語音時長01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/25收聽(74542)

月經(jīng)期間腰疼該怎么緩解

月經(jīng)期間腰疼有以下幾種方法可以緩解：1、若出現(xiàn)腰痛情況可能是因為體內(nèi)激素分泌紊亂，對腰部產(chǎn)生刺激而導(dǎo)致的疼痛反應(yīng)，此時要注意多休息，可以用熱水袋熱敷腰部，能夠幫助緩解腰酸腰痛等各種癥狀表現(xiàn)。2、平時要注意臥床休息，最好不要進行劇烈的運動，也不要過于勞累，適當活動腰部，可以緩解腰痛。3、月經(jīng)期間最好不要讓自己著涼，如果有疾病反應(yīng)出現(xiàn)也可能會導(dǎo)致腰痛癥狀發(fā)生，可以適當?shù)暮赛c姜湯水，能夠幫助促進身體血液循環(huán)，緩解腰痛癥狀。4、若腰痛情況比較厲害，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物進行治療，比如布洛芬等藥物。

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間腿酸怎么緩解

月經(jīng)期間腿酸常見于體質(zhì)比較虛弱、進食量較少的女性，為緩解腿酸的癥狀建議在月經(jīng)期間要注意休息，不要熬夜，不要做重體力勞動或者劇烈運動。注意合理飲食，月經(jīng)期間食欲較差的女性可以以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，只要血糖正常可以適當增加含糖量較高的水果，可以為機體增加能量緩解腿酸的癥狀，選擇水果時選擇溫性和平性的水果，不要進食寒涼性的水果，以免引起腹痛。在月經(jīng)期間要多進食含鐵豐富的食物，預(yù)防貧血的發(fā)生，可以緩解腿酸乏力的癥狀，在月經(jīng)期間不要進食容易引起腹瀉的食物，以免加劇體內(nèi)水分和鉀元素的喪失加重腿酸的癥狀。

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周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/10/24收聽(33278)

月經(jīng)期間肚子痛怎么緩解

"月經(jīng)期間有肚子痛的現(xiàn)象，大多數(shù)跟原發(fā)或者繼發(fā)性的痛經(jīng)有關(guān)。因為在來月經(jīng)期間盆腔內(nèi)充血，子宮內(nèi)膜異位以及子宮腺肌癥的現(xiàn)象都會引起肚子疼痛。建議局部熱敷，喝些紅糖水緩解疼痛的現(xiàn)象，如果疼痛嚴重也可以適當?shù)挠弥雇吹乃幬飦碇委?。還需要做彩超方面的檢查，排除有沒有內(nèi)異癥或者腺肌癥的現(xiàn)象，可以通過手術(shù)來治療，緩解月經(jīng)期間腹痛的現(xiàn)象。"

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韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院

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月經(jīng)期間偏頭痛怎么緩解

"患者在月經(jīng)期間有偏頭痛發(fā)作，可以通過以下方式來緩解：1、對癥口服止痛藥物緩解，如果患者是輕、中度的偏頭痛可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，如氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚、去痛片、吲哚美辛等藥物。如果是重度的偏頭痛發(fā)作要給患者口服麥角胺咖啡因，或者佐米曲普坦片、舒馬曲普坦片來緩解患者的癥狀。2、可以通過物理治療的方式來緩解患者的偏頭痛，可以給予患者做頭部冷敷或者按摩、針灸，改善患者偏頭痛的癥狀。很多女性患者有偏頭痛的病史，容易在月經(jīng)期間導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作。"

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/01/27收聽(24088)

月經(jīng)期間腰痛怎么緩解

"月經(jīng)期間腰疼，一般是因為痛經(jīng)造成的，這是女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀。平時應(yīng)該注意保暖，可以用熱水袋熱敷小腹，同時喝紅糖姜水或者是益母紅糖水，坐著的時候腰部可以靠一個靠枕，并且不要長久的坐著，建議適當?shù)倪\動，如散步，促進經(jīng)血的順利排出，能夠緩解這種癥狀。不要劇烈的活動，避免受涼，不吃生冷的、辛辣、刺激性的食物。另外，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期間不要性生活。如果疼痛嚴重，建議及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做相關(guān)檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等病癥。"

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張金蘭│威海市婦幼保健院

2018/07/09收聽(14654)

月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸的癥狀，我們要保持腰腹部的溫度，可以用一個暖寶寶來增加腰腹部的溫度，對腰酸的癥狀會有緩解。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適、子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)患者可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。這些癥狀都會伴隨著月經(jīng)的結(jié)束而逐漸消失，如果月經(jīng)結(jié)束之后癥狀仍然存在，那么需要進一步來查找病因。

語音時長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/27收聽(17686)

月經(jīng)期間肚子痛怎么緩解

"　　月經(jīng)期間產(chǎn)生的痛經(jīng)，建議是可以通過喝熱開水、熱牛奶、熱的紅糖水，包括局部貼些暖寶寶貼，然后用熱水袋進行局部的熱敷，都是可以緩解痛經(jīng)的表現(xiàn)，這個只是針對于痛經(jīng)可以忍受的一些女性。　　但是會有一部分女性，因為痛經(jīng)是十分劇烈，造成四肢的冰冷、出冷汗、頭暈、頭痛。建議要口服止痛的藥物，所以要去醫(yī)院掛號婦科，醫(yī)生來開一些止痛的藥物，進行止痛，避免會引起有身體不舒服的表現(xiàn)，止痛藥物一般會在4h就會代謝掉，是不會影響身體健康。盡可能在月經(jīng)結(jié)束之后的3天復(fù)查彩超，來排除有沒有存在繼發(fā)性的痛經(jīng)，例如是盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥而引起的痛經(jīng)，這樣好給予藥物處理，避免下次持續(xù)性的痛經(jīng)。"

語音時長01:19''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/12/17收聽(58802)

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月經(jīng)期間由于盆腔充血，容易引起腰部酸脹感、疼痛感，可以通過休息以及理療等方法緩解癥狀，具體如下...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/10/18播放(62188)

月經(jīng)期間頭疼怎么緩解

"月經(jīng)期間頭疼怎么緩解？月經(jīng)期間要是出現(xiàn)頭疼的話，首先看頭疼的情況。要是因為月經(jīng)期間流血量多，引起氣血虧虛，出現(xiàn)頭部隱隱作痛，這個時候可以吃氣血和膠囊、當歸四物湯或者烏雞白鳳丸這樣的補血養(yǎng)血藥來調(diào)理。要是來月經(jīng)期間頭疼，出現(xiàn)疼痛特別劇烈，一般中醫(yī)考慮有肝陽上亢，會出現(xiàn)頭痛欲裂的情況。這時候的治療一般是平肝潛陽，可以吃一點疏肝解郁的藥，川芎茶調(diào)散來調(diào)節(jié)。所以月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛，一般是根據(jù)情況到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查來對癥調(diào)理。有的人頭痛是因為血壓增高，或者西醫(yī)考慮的腦供血不足這些情況。所以月經(jīng)期間頭痛一般常規(guī)檢查后沒有問題的情況下，可以按照血虛、肝陽上亢這兩種情況來對癥用藥。"

語音時長01:34''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/21收聽(97762)

月經(jīng)期間頭痛怎么緩解

"　　某些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭痛癥狀，可以通過精神壓力的方式緩解癥狀，經(jīng)期頭痛是由于月經(jīng)期間體內(nèi)激素分泌量發(fā)生變化，經(jīng)期精神過度緊張、睡眠不好引起的?！　〗ㄗh在月經(jīng)期間注意休息，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，注意適當參加室外體育鍛煉和文體活動，有助于緩解精神壓力，改善頭痛癥狀。在飲食方面需要注意清淡飲食，忌食辛辣、刺激、容易上火的食物攝入，避免引起上火加重頭痛?！　】梢远喑孕迈r蔬菜、水果，補充充足維生素，每天多做頭部按摩和用梳子多梳頭發(fā)，促進頭部血液循環(huán)通暢，有助于緩解頭痛。"

語音時長01:10''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2019/12/11收聽(84894)

月經(jīng)期間肚子疼怎么緩解

"女性在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)肚子疼痛，具體怎么緩解得根據(jù)疼痛的嚴重程度，以及誘發(fā)因素來判斷。在月經(jīng)期肚子疼痛的時候可以通過口服藥物進行緩解，既可以口服中成藥也可以口服中藥，還可以服用西藥的止痛藥。如果女性是原發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)不是特別嚴重，可以口服逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。如果女性痛經(jīng)癥狀比較嚴重，可以口服雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊緩解。對于疼痛不是特別嚴重的女性還可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部減輕疼痛。如果女性在于月經(jīng)期出現(xiàn)急性盆腔炎癥而導(dǎo)致的肚子痛，需要使用抗生素緩解疼痛，比如口服頭孢地尼和奧硝唑膠囊。"

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

女性在月經(jīng)期間由于盆腔局部的充血容易造成腰酸，可以通過局部熱敷的方法進行緩解。在熱敷的同時可以適當進行局部的按摩，但注意不要用力去捶腰，以免造成損傷。女性如果月經(jīng)量過多，容易引起氣血不足，使局部出現(xiàn)缺血情況，因此有腰疼、腰酸癥狀，可以通過食用含鐵元素的水果、蔬菜進行緩解。月經(jīng)期腰酸要避免長時間保持一個姿勢，適當進行活動，注意休息，避免勞累。此外，要注意月經(jīng)過后是否還有腰酸癥狀，以排除腰椎問題及腰肌勞損問題，建議如果有的去骨科進行相關(guān)檢查，防止有器質(zhì)性疾病出現(xiàn)。建議女性在月經(jīng)期間多喝熱水，或者通過泡腳等方式促進機體血液的循環(huán)，能夠有效緩解月經(jīng)帶來的全身不適癥狀。

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劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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月經(jīng)期間腹痛怎么緩解

"女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)明顯的下腹疼痛，若是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起，可以通過臥床休息，給予偏熱性的食物并熱敷下腹部，必要的時可以給予布洛芬或者654-2等解痙的藥物進行止痛，可以得到適當緩解。若是女性原本有卵巢囊腫或者黃體囊腫等，最好也需要去醫(yī)院做婦科B超檢查，若存在有卵巢囊腫或者黃體囊腫破裂而引起月經(jīng)期疼痛，需要給予止痛藥物以及必要時采用手術(shù)進行治療。因此，當在月經(jīng)期間出現(xiàn)較明顯痛經(jīng)的時候一定要給予適當?shù)膶ΠY處理，以免由于合并有嚴重的婦科疾病而影響身體的健康。"

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有很多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)腹痛，嚴重時此類腹痛可能會嚴重影響女性的生活、工作、學(xué)習(xí)。此類在月經(jīng)...

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月經(jīng)期間頭暈怎么辦

"月經(jīng)期間頭暈的辦法有：一、疏肝養(yǎng)血，有中藥治療和穴位按摩。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人的體質(zhì)進行調(diào)理。常用緩解經(jīng)期的頭疼的藥物，有柴胡、白芍、甘草、茯苓、當歸等。另外，還可以在經(jīng)期，每天按摩太陽穴的兩側(cè)2-5分鐘，從而改善血液循環(huán)，可以有效的緩解經(jīng)期的頭暈、頭疼。二、經(jīng)期飲食要清淡，避免酒、咖啡、刺激食品。三、保證充足的睡眠，防止過度的勞累。經(jīng)期應(yīng)該注意休息，防止過度的勞累。四、保持愉快的心情，情緒不好更容易頭疼，所以要保持愉快的心情。"

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劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

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月經(jīng)期間頭暈補什么

月經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈，主要跟血虛有關(guān)系，血虛大腦失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)腦供血不足就會頭暈。平時一定要注意經(jīng)常的查體，查血常規(guī)看是否有貧血，如果沒有貧血，就是中醫(yī)上所說的氣血不足引起的頭暈，一定要注意補益身體的氣血。月經(jīng)期間如果頭暈嚴重，一定要注意休息，多喝熱水，同時可以吃點當歸水煮雞蛋，當歸具有很好的補益氣血的作用，配合雞蛋可以補充營養(yǎng)。平時要多吃點阿膠糕，對身體補氣血的作用是非常好的，尤其是對女性來說，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏，對身體的好處非常大。再就是要多吃瘦肉、牛奶、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

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崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

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