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孫德毅
主治醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

一動(dòng)骨頭就響怎么回事

2023-05-29 16:25播放 :

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很多人在動(dòng)時(shí)骨頭會(huì)有響聲，可能覺(jué)得以前動(dòng)時(shí)不響，但是慢慢的會(huì)有骨頭響。

其實(shí)骨頭響一般發(fā)生在關(guān)節(jié)，有時(shí)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)，也有的人發(fā)生在頸椎或者腰椎，當(dāng)脊柱活動(dòng)時(shí)也會(huì)有響聲。發(fā)生在關(guān)節(jié)的響聲，有時(shí)是因?yàn)殛P(guān)節(jié)有局部的積液，或者老人家有關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，在骨頭關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有碰撞所發(fā)生的聲音，聲音可能只有自己能夠感受到。

還有一種情況就是肌腱脫位，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，肌腱前面或者后方滑動(dòng)時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生骨頭響的錯(cuò)覺(jué)。還有一種情況就是脊柱，包括頸椎、腰椎，屈伸或者旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)，會(huì)聽(tīng)到小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的聲音，主要就是脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位又歸位的彈響聲音，所以會(huì)認(rèn)為關(guān)節(jié)有響聲。

關(guān)節(jié)有響聲，如果沒(méi)有疼痛，沒(méi)有其他活動(dòng)障礙，沒(méi)有別的不適時(shí)，無(wú)需特殊處理。如果有疼痛或者伴有其他癥狀時(shí)，需要及時(shí)找醫(yī)生就診。

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一動(dòng)骨頭就響是怎么回事

骨頭出現(xiàn)響聲可以分為生理性彈響和病理性彈響兩種。如果是在活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候出現(xiàn)響聲，但沒(méi)有疼痛不適以及活動(dòng)受限的癥狀，這種情況被稱(chēng)為生理性彈響，一般對(duì)人體無(wú)害，無(wú)需特殊治療。如果是在活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)響聲，同時(shí)還伴有關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限，這種情況被稱(chēng)為病理性彈響，一般是由于半月板、關(guān)節(jié)軟骨退變和損傷、關(guān)節(jié)液分泌減少所造成的。對(duì)于這種情況應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)可以口服一些修復(fù)軟骨的藥物，例如硫酸氨基葡萄糖膠囊，或者口服一些促進(jìn)骨修復(fù)的中成藥物，例如仙靈骨葆膠囊等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/20收聽(tīng)(88476)

一動(dòng)骨頭就響怎么回事

"在臨床上病人出現(xiàn)一動(dòng)骨頭就產(chǎn)生彈響現(xiàn)象，發(fā)病原因可以有很多。比如病人在活動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致骨頭鄰近的關(guān)節(jié)發(fā)生關(guān)節(jié)囊、韌帶等摩擦產(chǎn)生關(guān)節(jié)彈響。還有病人的骨頭，在受到直接外力后導(dǎo)致骨折發(fā)生，活動(dòng)時(shí)受傷部位會(huì)有明顯的異?；顒?dòng)出現(xiàn)彈響，局部還有明顯的腫脹、皮下淤青，可以拍攝X光片就能做出明確診斷。治療時(shí)可以根據(jù)骨折的位置，采取不同的治療方法。如果骨折端沒(méi)有大的移位，可以采取保守治療，給予支具或者是石膏托進(jìn)行局部固定，在受傷部位要外敷活血化淤的膏藥。如果骨折端移位較大，經(jīng)過(guò)保守治療后效果不明顯，可以手術(shù)治療，進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位給予內(nèi)固定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/17收聽(tīng)(40108)

骨頭一動(dòng)就響是怎么回事

"活動(dòng)時(shí)骨頭出現(xiàn)聲響，多是由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)，從而引起的關(guān)節(jié)面摩擦，由于潤(rùn)滑液產(chǎn)生的少，從而引起骨頭的彈響聲出現(xiàn)。骨頭出現(xiàn)彈響聲，只要身體不伴隨出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，一般都不用過(guò)于擔(dān)心，只需在生活中多進(jìn)行鈣物質(zhì)和維生素的補(bǔ)充，即可來(lái)緩解骨頭聲響的現(xiàn)象發(fā)生。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充維生素，多吃瘦肉、雞蛋、蝦皮、牛奶有利于補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/12/17收聽(tīng)(45144)

一動(dòng)骨頭響怎么回事

"一動(dòng)骨頭就響，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的。第一、可能存在骨的相關(guān)損傷。比如在骨內(nèi)部出現(xiàn)骨折，或者在骨的周?chē)P(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)了脫位。此時(shí)活動(dòng)當(dāng)中的骨有非常明顯的異響，并且會(huì)伴隨非常劇烈的疼痛以及局部的腫脹、畸形、骨擦音、骨擦感等一系列的表現(xiàn)。第二、可能是由于骨周?chē)募‰觳∽兯鶎?dǎo)致的，比如肌腱由于長(zhǎng)期的過(guò)度使用、受涼等因素導(dǎo)致發(fā)炎，此時(shí)可能由于腫大的肌腱通過(guò)狹窄腱鞘而產(chǎn)生相應(yīng)的異響。因?yàn)榧‰熨N的離骨比較近，所以肌腱的異響，可能會(huì)使患者誤以為是骨頭響。第三、可能是由于骨周?chē)年P(guān)節(jié)病變所導(dǎo)致的，比如在關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎或者有半月板、軟骨、韌帶的損傷。此時(shí)會(huì)有活動(dòng)當(dāng)中關(guān)節(jié)的異響，并且使患者誤以為是骨頭響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(61782)

腿一動(dòng)骨頭響是怎么回事

"對(duì)于腿一動(dòng)骨頭就響引起的原因很多，最常見(jiàn)的還是下面這些情況引起的：第一、膝關(guān)節(jié)存在有骨性關(guān)節(jié)炎，尤其是骨性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)非常嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨剝脫比較厲害，在活動(dòng)腿的時(shí)候就容易發(fā)出響聲的。第二、病人關(guān)節(jié)內(nèi)存在有游離體，活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)發(fā)出響聲，如果病人存在有半月板損傷，在活動(dòng)腿的時(shí)候也會(huì)發(fā)出響聲。為了明確到底是什么原因引起的這種情況，需要做一些輔助檢查，才能明確診斷，比如需要做個(gè)局部的核磁共振可以明確，如果是由于關(guān)節(jié)內(nèi)存在有游離體出現(xiàn)骨頭發(fā)出響聲，對(duì)于這樣的病人就有必要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，取出游離體。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/12收聽(tīng)(63168)

身體一動(dòng)骨頭就響是怎么回事

"身體一動(dòng)骨頭就響可見(jiàn)于以下幾種原因：第一個(gè)，由于骨質(zhì)的退變?cè)斐扇黻P(guān)節(jié)周?chē)鷱V泛的骨質(zhì)增生、退變，包括關(guān)節(jié)囊韌帶增生、肥厚，從而導(dǎo)致一活動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)骨與骨之間，或韌帶與骨之間進(jìn)行摩擦從而出現(xiàn)響聲。第二個(gè)，可見(jiàn)于由于疾病引起全身關(guān)節(jié)的改變，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者骨代謝疾病導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，都有可能產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)候的響聲。需要暫時(shí)制動(dòng)休息，上醫(yī)院就診，發(fā)現(xiàn)病因后采取相應(yīng)的對(duì)因治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/26收聽(tīng)(92228)

一動(dòng)骨頭就咯咯響怎么回事

"在活動(dòng)過(guò)程中骨頭出現(xiàn)咯咯響的聲音，有可能和關(guān)節(jié)周?chē)g帶的一些問(wèn)題有關(guān)系，比如存在關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷或者是勞損等，都有可能會(huì)造成這種響聲的出現(xiàn)。同時(shí)這種狀況提示存在退行性改變等問(wèn)題的可能性，在出現(xiàn)摩擦癥狀比較明顯的情況下，會(huì)引起疼痛等癥狀，和關(guān)節(jié)腔的滑膜液等減少有直接的關(guān)系，是因?yàn)殚L(zhǎng)期受寒等所造成。所以一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)出現(xiàn)咯咯響的聲音，主要還是以物理治療的方式為主，在針灸、理療、按摩等前提下，也可以再配合注射玻璃酸鈉的方式來(lái)幫助改善，這樣就可以達(dá)到緩解的目的。在癥狀明顯的情況下局部冷敷處理也是有必要的，在日常生活中適當(dāng)?shù)臒岱笫歉靡恍┑?，改善局部的血液循環(huán)之后咯咯響也會(huì)隨之消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

白富梁│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/06收聽(tīng)(17738)

中老年人一動(dòng)骨頭就響怎么回事

"中老年人一動(dòng)骨頭就響。主要是兩個(gè)方面的原因。1、由于骨頭的退變，特別是關(guān)節(jié)部位，軟骨出現(xiàn)退變之后變得不平整，并且潤(rùn)滑度下降，活動(dòng)時(shí)就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨與關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦以及擠壓的力量增大，導(dǎo)致出現(xiàn)響的聲音，可以往關(guān)節(jié)內(nèi)注射復(fù)方倍他米松以減輕關(guān)節(jié)的炎癥，然后注射玻璃酸鈉注射液來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，能夠有助于緩解一動(dòng)骨頭就響的情況。2、由于關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織出現(xiàn)退變，特別是在與骨頭附著位置的軟組織，退變之后彈性出現(xiàn)下降，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)退變的軟組織會(huì)與骨頭的附著點(diǎn)位置產(chǎn)生彈撥，也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的響聲。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/01/07收聽(tīng)(99928)

身體一動(dòng)骨頭就響怎么回事

"身體一動(dòng)骨頭就響，主要是兩方面原因：第一、由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變，或者是形成了骨性關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了退變、磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面變得不平整。另外關(guān)節(jié)間隙也會(huì)明顯的變窄，在關(guān)節(jié)周?chē)鷷?huì)有比較多的骨質(zhì)增生以及鈣化，在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，退變的軟骨以及增生的結(jié)構(gòu)，會(huì)產(chǎn)生比較大的摩擦擠壓力量，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的響聲。也有可能是由于一些小的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了稍微的移位，在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)復(fù)位，將軟骨與軟骨摩擦同樣會(huì)出現(xiàn)骨頭的響聲。第二、由于骨頭周?chē)恍┸浗M織出現(xiàn)了蛻變，導(dǎo)致彈性出現(xiàn)下降，在進(jìn)行身體活動(dòng)的時(shí)候，蛻變的軟組織，由于彈性下降與周?chē)墓琴|(zhì)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生彈撥時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的響聲。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/29收聽(tīng)(51452)

身上的骨頭一動(dòng)就響是怎么回事

"身上的骨頭一動(dòng)就響，通常很有可能是患者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，所導(dǎo)致身上的肌肉或者韌帶，長(zhǎng)時(shí)間處于拉伸或者收縮的狀態(tài)，導(dǎo)致活動(dòng)的時(shí)候韌帶和骨頭之間過(guò)度的摩擦，形成的響聲。也有可能是患者年齡較大，出現(xiàn)韌帶鈣化的原因產(chǎn)生的摩擦。需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，對(duì)于疼痛的關(guān)節(jié)，可以給予熱敷、理療、按摩、針灸等方式，也可以口服鹽酸氨基葡萄糖片來(lái)治療?？梢允鬼g帶處于拉伸的狀態(tài)或者舒張的狀態(tài)，身體在活動(dòng)起來(lái)之后，就不會(huì)出現(xiàn)響聲了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/07/04收聽(tīng)(56396)

骨頭一動(dòng)就響是啥原因

"骨頭一動(dòng)就響引起的原因非常多，最常見(jiàn)的考慮下面情況引起：一、病人如果存在頸椎病，在活動(dòng)頸椎的時(shí)候就會(huì)發(fā)出響聲。對(duì)于這樣的病人，需要做“米”字操進(jìn)行鍛煉，平時(shí)注意少低頭，多仰頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，局部進(jìn)行熱敷，并配合針灸、烤電、拔罐等理療辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)。二、病人如果存在骨性關(guān)節(jié)炎，軟骨破壞也會(huì)引起骨頭一動(dòng)就響。三、病人如果存在半月板損傷或存在游離氣體，也會(huì)引起病人骨頭一動(dòng)發(fā)出響聲，所以引起這種情況的原因非常多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/10收聽(tīng)(72444)

為什么手腳一動(dòng)骨頭就響

手腳一動(dòng)骨頭就響，主要是由于在活動(dòng)的時(shí)候，手部和足部的關(guān)節(jié)發(fā)生了相應(yīng)的撞擊和摩擦，導(dǎo)致響聲出現(xiàn)。這種情況常見(jiàn)的原因有以下幾方面：1、手部和足部的關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變、增生。由于骨質(zhì)的退變、增生，導(dǎo)致在活動(dòng)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生增生的骨質(zhì)撞擊或者和周?chē)捻g帶摩擦，產(chǎn)生一活動(dòng)就響的情況。2、可見(jiàn)于關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)剝脫、損傷，甚至造成掉落，產(chǎn)生游離體，在關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候就容易導(dǎo)致游離體摩擦，剝脫的軟骨撞擊、摩擦也會(huì)產(chǎn)生響聲。3、可見(jiàn)于關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶出現(xiàn)了骨化，常常可以由于損傷或者長(zhǎng)期慢性炎癥刺激、代謝性疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)韌帶內(nèi)的異位骨化，在活動(dòng)的時(shí)候由于韌帶產(chǎn)生骨化，相應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生摩擦和撞擊，導(dǎo)致出現(xiàn)響聲。建議患者上醫(yī)院進(jìn)行檢查，尤其是在彈響的時(shí)候伴有疼痛，往往提示存在病理因素。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/05/02收聽(tīng)(17100)

肩膀一動(dòng)就聽(tīng)到骨頭響怎么回事

"肩膀一動(dòng)就聽(tīng)到骨頭響，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、骨骼因素，肩胛骨骨軟骨瘤，肋骨成角畸形，肩胛骨上角先天性向前過(guò)度彎曲，肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)暫時(shí)的半脫位，這些骨性因素均可以導(dǎo)致肩膀活動(dòng)時(shí)有骨頭響聲。第二、肌腱因素，如肱二頭肌肌腱長(zhǎng)頭滑脫，肩胛骨與肋間肌肉發(fā)生肌腱炎，肩袖破裂后肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)肩袖經(jīng)破口向肩峰下滑移，也可以導(dǎo)致肩膀活動(dòng)時(shí)有異響。第三、滑囊因素，肩胛骨深面滑囊或滑囊炎，可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有異響發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/09/03收聽(tīng)(74014)

骨折處骨頭一動(dòng)就響怎么回事

"骨折處骨頭一動(dòng)就響的原因有以下幾個(gè)方面：第一、骨折不穩(wěn)定，骨折不穩(wěn)定的地方在活動(dòng)過(guò)多時(shí)就會(huì)因?yàn)楣钦蹟喽说哪Σ脸霈F(xiàn)響聲，如果伴隨疼痛或者腫脹加重不穩(wěn)定的可能性更大，一般需要手術(shù)或者固定良好的骨折一般不會(huì)再響，除非活動(dòng)太多。第二、在骨折的邊緣比如靠近骨折關(guān)節(jié)部有韌帶或者關(guān)節(jié)囊損傷，在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔壓力的變化出現(xiàn)響聲，或者關(guān)節(jié)囊不潤(rùn)滑也會(huì)出現(xiàn)響聲，疼痛要輕些，響過(guò)以后就不再疼痛。但需要注意骨折處骨頭一動(dòng)就響還要注意腫脹、疼痛并保持固定，如果響聲比較頻繁、活動(dòng)疼痛嚴(yán)重要防止錯(cuò)位并需要及時(shí)檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/03/10收聽(tīng)(12408)

一動(dòng)肩膀骨頭就咯噔響怎么回事

"一動(dòng)肩膀骨頭就咯噔響，要考慮以下幾個(gè)原因：一、可能是關(guān)節(jié)退化、骨關(guān)節(jié)炎，在老年期關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)發(fā)生降解、退化，在軟骨全層磨損時(shí)，關(guān)節(jié)中骨頭和骨頭之間會(huì)發(fā)生摩擦，也就在活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)有骨擦音，這個(gè)時(shí)候除了有響聲外，還伴有關(guān)節(jié)的疼痛。二、可能是關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜皺襞較多，滑膜皺襞增生，在活動(dòng)時(shí)滑膜皺襞會(huì)和關(guān)節(jié)肱骨頭發(fā)生撞擊也會(huì)形成響聲，但不一定引起疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2020/11/11收聽(tīng)(88768)

骨頭一動(dòng)就咔咔響是怎么回事

骨頭一動(dòng)就咔咔響的原因通常是由于肌腱間摩擦，關(guān)節(jié)軟骨間的摩擦，病理原因?qū)е碌哪Σ粒伎梢砸鹁植柯曧?。在生理狀態(tài)下肌腱和軟骨的摩擦不會(huì)引起疼痛癥狀，當(dāng)出現(xiàn)病理?yè)p傷后可引起局部的疼痛癥狀，如關(guān)節(jié)滑膜炎、肌腱炎、關(guān)節(jié)周?chē)[物、關(guān)節(jié)游離體，都可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響，并產(chǎn)生疼痛癥狀。嚴(yán)重患者可引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，影響肢體活動(dòng)，同時(shí)，會(huì)引起局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)松弛，關(guān)節(jié)周?chē)∪獬霈F(xiàn)萎縮、無(wú)力等癥狀，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查明確診斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

董良寶│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/03/27收聽(tīng)(29090)

一動(dòng)骨頭就響是缺鈣嗎

一動(dòng)骨頭就響醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為活動(dòng)彈響，活動(dòng)彈響與缺鈣無(wú)關(guān)。如果在活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生關(guān)節(jié)和骨頭彈響，通常分為生...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/17播放(44433)

身體一動(dòng)骨頭就響怎么辦

"身體活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨頭有響聲，如果是不伴有疼痛的全身骨頭彈響，主要是關(guān)節(jié)之間韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生摩擦而產(chǎn)生，通常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員和有運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣的人群。對(duì)于這樣的情況，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉不可過(guò)量，飲食上平時(shí)多吃牛奶、雞蛋、豆制品、海帶、魚(yú)、蝦等高鈣食物。對(duì)于身體活動(dòng)就出現(xiàn)骨頭響聲伴有疼痛，甚至局部活動(dòng)受限，主要考慮和滑膜炎、筋膜炎等疾病有關(guān)，治療上主要是通過(guò)理療、牽引、推拿、紅外線燈烤的方法進(jìn)行治療。平時(shí)注意多休息，適度運(yùn)動(dòng)，避免受涼，如果經(jīng)過(guò)藥物治療后，不能緩解或者有進(jìn)一步加重的情況，建議到醫(yī)院的骨科就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/28收聽(tīng)(79608)

一動(dòng)肩膀骨頭就咯噔響

"一動(dòng)肩部骨頭就出現(xiàn)咯噔響。常見(jiàn)的原因有以下幾種。第一關(guān)節(jié)彈響。所謂關(guān)節(jié)彈響，就是由于關(guān)節(jié)在活動(dòng)的時(shí)候，可能引起軟骨與軟骨的摩擦而出現(xiàn)彈響，或者是關(guān)節(jié)囊與軟骨的摩擦而出現(xiàn)局部的彈響。第二個(gè)常見(jiàn)的原因是肌腱的滑脫而引起局部的彈響。最常見(jiàn)的就是肱二頭肌長(zhǎng)頭腱，它跨過(guò)肩關(guān)節(jié)，在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可以出現(xiàn)周?chē)幕摮霈F(xiàn)了彈響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/05/15收聽(tīng)(93184)

身體一動(dòng)骨頭就響說(shuō)明什么原因

"出現(xiàn)這種癥狀，需要根據(jù)出現(xiàn)骨骼響聲的不同位置，會(huì)存在不同的原因。如果是人體的頸椎，腰椎，在人體活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)響聲，多數(shù)都與椎體間的關(guān)節(jié)有著很大關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后，突然活動(dòng)，人體的頸椎和腰椎就會(huì)使椎體間相對(duì)的位置出現(xiàn)變化，使椎體間關(guān)節(jié)產(chǎn)生復(fù)位的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)響聲。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般說(shuō)明身體姿態(tài)相對(duì)比較差，或者保持固定資產(chǎn)時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果是人體的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等等，又或者人體的肩胛骨在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)響聲，多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)與周?chē)浗M織發(fā)生了突然的摩擦。如果出現(xiàn)骨骼響聲伴隨有其他的疼痛，不舒服的癥狀，則需要及時(shí)就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/08/20收聽(tīng)(63846)

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