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    孕婦可以喝姜水嗎

    2023-08-01 09:57播放 :

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    孕婦可以在孕期適量喝姜水。姜水雖然辛辣,但可以幫助暖胃發(fā)汗,在中醫(yī)上對孕婦和胎兒有一定的滋補(bǔ)作用,所以在懷孕期間可以喝一些姜水,可以配上紅棗或枸杞,滋補(bǔ)作用更全面。

    懷孕期間姜水不能喝的太多,畢竟姜水有辛辣的作用會(huì)發(fā)汗,所以過度的服用姜水對胎兒不利。在懷孕期間,飲食搭配要做到均衡,一般盡量做到豐富多彩,不要挑食、偏食,主要是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。其次,要保證新鮮的、應(yīng)季的蔬菜水果,補(bǔ)充鈣劑、鐵劑,才能保證胎兒的不斷生長發(fā)育。還有一些滋補(bǔ)品,也要根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)補(bǔ),并不是越貴的滋補(bǔ)品,進(jìn)補(bǔ)的效果越好。

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