蘿卜、白菜、白菜花、茭白、荸薺、菱角、藕以及百合等，都有清肺化痰的作用，如果出現(xiàn)肺熱證如咳嗽、干咳、嗓子疼、咯黃痰時(shí)，可以用上述食材做菜肴，輔助用藥治療，對(duì)疾病的恢復(fù)有益處，但避免食用味重的食物，否則容易導(dǎo)致痰液過(guò)于黏稠，導(dǎo)致熱證加重。
蘿卜、白菜、白菜花在肺熱時(shí)食用，具有一定益處，建議烹飪時(shí)口味清淡，不宜過(guò)重。百合、荸薺、梨，性味涼潤(rùn)，食用后對(duì)于熱痰、燥痰有輔助清熱的作用，在加工時(shí)也要避免味道過(guò)重?，F(xiàn)在有很多梨味道比較甜，在加工時(shí)盡量不要放過(guò)多的冰糖、蜂蜜，因?yàn)檫^(guò)甜的食物容易生痰。
