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根據(jù)每個人的情況不同，緩解胃脹氣的方法也不同。孕婦可以喝蘇打水，多吃促進消化的山楂、山楂制品等，少吃類似于板栗、豆子等易產(chǎn)氣食品。

如果胃脹氣較嚴重，可以吃嗎丁啉(多潘立酮)類增加胃動力的藥物來緩解胃脹氣，嗎丁啉是孕婦在孕期可選擇的藥物。還可以通過運動使胃腸道也得到一定運動，運動的胃腸道會使胃脹氣減輕。