太原市婦幼保健院
兒童保健科
手機瀏覽
增強孩子體質(zhì)的飲食主要有以下幾個方面：1、注意首先給孩子多吃含蛋白質(zhì)的食物，如蛋、奶、魚、肉等含蛋白質(zhì)的食物，因為人體的免疫系統(tǒng)由蛋白構成，多吃含蛋白質(zhì)的食物可以提高孩子免疫力；2、粗細糧搭配，葷素搭配，多吃蔬菜和水果，營養(yǎng)多樣化，不要吃得太單調(diào)。孩子不挑食、不偏食，營養(yǎng)全面才能提高抵抗力。增加抵抗力還可以增加菌類的食物，還有山藥等滋潤腸道，增加營養(yǎng)素。
分享:
如果想增強兒童的體質(zhì)，可以從以下幾個方面入手：1、讓兒童適當?shù)亩喑贼~、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因為如果兒童平時吃青菜、水果過多，而吃肉類食物過少，往往會造成兒童體質(zhì)下降，在給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以后，兒童的體質(zhì)會得到明顯的增強。2、可以給兒童吃健補脾胃的藥物，兒童的脾胃功能好轉(zhuǎn)以后氣血運化能力就會增強，繼而改善兒童的虛弱體質(zhì)，比如可以給兒童應用八珍顆?；蛘弋惞ι⒌取?、可以讓兒童適當?shù)亩噙\動，運動以后會有效的促進兒童的氣血循環(huán)，從而改善兒童的虛弱體質(zhì)。
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/02/03收聽(67434)
" 增強寶寶的體質(zhì)要從以下幾方面進行： 一、在生活管理上要做到均衡、合理飲食，不偏食、不挑食，保證充足的營養(yǎng)，同時要每日進行適當?shù)捏w育活動，比如跑步或者跳繩都可以，每天進行30-60分鐘左右有利于寶寶的身體健康，保證充足的睡眠?！ 《⒖梢酝ㄟ^藥物來提高寶寶的體質(zhì)，口服的有常用的轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液或者顆粒都可以，這些是常用于增強體質(zhì)的藥物?！ ∪?、可以輔助中醫(yī)的方法，可以用三九貼或三伏貼通過節(jié)氣穴位貼敷治療以增強體質(zhì)，同時可以用中醫(yī)艾灸等方法輔助增強寶寶的體質(zhì)。"
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2019/12/16收聽(84084)
"增強寶寶體質(zhì)的方法比較多，可通過生活管理、藥物、輔助中醫(yī)療法增強小孩體質(zhì)，先要注意孩子的飲食情況，不少孩子在幼兒時期容易出現(xiàn)挑食、偏食、厭食的現(xiàn)象，父母應在生活和飲食上加強管理，保證孩子葷素搭配，營養(yǎng)全面。每天進行適當?shù)捏w育活動，如跳繩、跑步、快走30-60分鐘左右的時間，有利于孩子身體健康，還要保證孩子充足的睡眠。另外，如果孩子體質(zhì)較差，可以去醫(yī)院進行檢查，通過口服增強免疫力的藥物，如匹多莫德或轉(zhuǎn)移因子口服液等。還可以帶孩子到醫(yī)院的中醫(yī)科進行診治，通過穴位貼敷的方法改善孩子的體質(zhì)，可以使用三九貼或三伏貼，通過節(jié)氣穴位貼貼敷治療，同時也可通過中醫(yī)艾灸的方法改善體質(zhì)。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2021/01/26收聽(86662)
如果要增強孩子的記憶力，主要是要給孩子提供更多增進腦細胞代謝和營養(yǎng)的物質(zhì)，所以在飲食上要注意以... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/08/09播放(46241)
如果要增強孩子的記憶力，主要是要給孩子提供更多增進腦細胞代謝和營養(yǎng)的物質(zhì)，所以在飲食上要注意以...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/09播放(46241)
增強孩子抵抗力吃的食物和藥物，主要有以下幾個方面：1、營養(yǎng)均衡：讓孩子保證均衡營... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/05/16播放(27339)
增強孩子抵抗力吃的食物和藥物，主要有以下幾個方面：
1、營養(yǎng)均衡：讓孩子保證均衡營...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/16播放(27339)
"寶寶如果想要增強抵抗力，首先要廣泛的攝取營養(yǎng)，多吃一些肉類、蛋類和奶類的食物，這些食物當中含有的熱量比較高，營養(yǎng)也很豐富，對于增強體質(zhì)、增強人體的免疫能力有很好的幫助。也可以酌情的多吃水果、蔬菜、豆制品和各種面食，這些食物當中含有大量的維生素和微量元素，能夠促進營養(yǎng)的多樣性，對于寶寶的健康成長有至關重要的作用，而且也可以讓孩子減少因為維生素和微量元素缺乏，導致的各種疾病。平時也要注意讓寶寶多運動，可以經(jīng)常從事跑步、跳繩、足球等運動，能夠促進身體各個關節(jié)的協(xié)調(diào)運動，有利于體質(zhì)的快速恢復。如果寶寶身體免疫力急劇低下，也可以考慮口服一些增強免疫功能的藥物，例如胸腺肽等。"
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/30收聽(54456)
"關于孩子增強抵抗力的問題，首先飲食上要求孩子不能吃零食，正常吃飯，包括肉類、雞肉、牛羊肉、豬肉，魚、蝦等海鮮都可以，以及青菜類、面食類，都要均衡的攝入，只有保證孩子營養(yǎng)均衡，其自身免疫力才會提高，從而減少生病的幾率。雖然廠家宣傳某些藥物有提高免疫力的作用，但臨床沒有任何藥物有明確可以提高孩子免疫力的作用，但可通過給孩子補充維生素A、維生素D來間接起到提高免疫力的作用。"
王偉│泰安市婦幼保健院
2019/07/19收聽(64190)
"孩子吃什么增強免疫力因為小孩的情況不一樣，所以要做區(qū)分。有小孩平時偏食、挑食，導致微量元素缺乏，比如缺鋅，有小孩免疫力受到影響，明確診斷，注意鋅的補充。維生素D缺乏導致的佝僂病，免疫力受到影響，容易變矮，針對性的補充維生素D。小孩免疫力下降是生理性，隨著年齡的增長，抵抗力逐步提高的，在某階段服用增強免疫的藥物，初乳或者乳鐵蛋白或者脾氨肽，增強免疫力的藥物。在醫(yī)生指導下對小孩預防傷風感冒是有作用的。"
宋善路│復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2020/10/22收聽(33032)
"經(jīng)常吃以下幾種食物可以增強身體的免疫力：1、新鮮的水果、蔬菜：比如蘋果、西蘭花，這些食物當中含有豐富的維生素成分，特別是維生素C的含量比較高，可以有效增強機體的免疫力。2、菌類的食物：比如香菇，因為香菇當中含有多糖的成分，多糖可以增強身體的免疫力。除了食物可以增強抵抗力以外，臨床上對于抵抗力過于低下的孩子，建議配合運動、服用藥物等方法，比如讓孩子多做一些有氧運動，比如跑步等，還能通過服用轉(zhuǎn)移因子等藥物來增加身體的免疫功能。"
王一川│佳木斯市婦幼保健院
2021/06/21收聽(33638)
"如果兒童經(jīng)常反復呼吸道感染或者反復的出現(xiàn)消化道的感染，主要是由于抵抗力比較虛弱引起的?？梢圆捎孟旅娴乃幬锘蛘呤澄镞M行改善：首先可以吃山藥粥，因為山藥具有良好的健脾作用，可以有效的增強兒童的脾胃功能，兒童脾胃功能好轉(zhuǎn)后消化、吸收能力就會加強，這樣氣血就會非常充足，從而免疫力就會得到有效增強。其次可以給兒童多吃菌類的食物，因為菌類食物可以有效的調(diào)節(jié)免疫力，從而增強兒童的抵抗力。然后可以給兒童服用藥物，如果吃中藥可以應用玉屏風顆粒，玉屏風顆粒具有補氣、健脾、固表的作用，如果服用西藥可以給兒童應用脾氨肽口服液或者轉(zhuǎn)移因子口服液。"
2019/09/10收聽(90082)
可以通過改善飲食，起到增強孩子記憶力的作用，主要推薦以下食物：1、深海魚類：深海... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/09/11播放(62372)
可以通過改善飲食，起到增強孩子記憶力的作用，主要推薦以下食物：
1、深海魚類：深海...
2023/09/11播放(62372)
孩子增強抵抗力要保證均衡飲食，補充多種維生素和微量元素，口服提高免疫力的藥物，具體如下： 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/25播放(98310)
孩子增強抵抗力要保證均衡飲食，補充多種維生素和微量元素，口服提高免疫力的藥物，具體如下：
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/25播放(98310)
如果孩子體質(zhì)差，一般不建議孩子吃營養(yǎng)品、保健品，更多的是希望孩子通過日常的飲食，以及日常的活動... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/06/01播放(30290)
如果孩子體質(zhì)差，一般不建議孩子吃營養(yǎng)品、保健品，更多的是希望孩子通過日常的飲食，以及日常的活動...
2023/06/01播放(30290)
一般來講，不建議給孩子通過吃營養(yǎng)品或者是保健品來增強孩子的免疫力，更多的還是強調(diào)孩子通過飲食均... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/07播放(39325)
一般來講，不建議給孩子通過吃營養(yǎng)品或者是保健品來增強孩子的免疫力，更多的還是強調(diào)孩子通過飲食均...
2023/07/07播放(39325)
"增強抵抗力和免疫力，先要合理搭配孩子的飲食，做到不挑食也不偏食，同時在食物當中讓孩子盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，同時可以食用粗糧、牛奶、蛋類制品、豆制品、魚肉、瘦肉，這些都有增強抵抗力和免疫力的作用。新鮮的蔬菜和水果當中含有大量的維生素C，可以提高身體的抵抗力，食物多樣化可以滿足身體生長發(fā)育所需要的各種維生素和微量元素的需求，同時能夠增強身體的免疫能力。所以家長應該先合理搭配孩子的飲食，做到營養(yǎng)均衡，同時還要讓孩子多喝水，促進身體的新陳代謝，也有增強抵抗力和提高免疫力的作用。此外，還可以適當?shù)慕o孩子補充一些維生素，也有提高抵抗力的作用，同時對孩子維持骨骼和牙齒的健康也有一定的幫助。"
2020/11/19收聽(88148)
小孩子如果記憶力不好，希望能夠增強記憶力，可以給孩子適當?shù)匮a充一些富含卵磷脂和腦磷脂的食物，像... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/06/02播放(38425)
小孩子如果記憶力不好，希望能夠增強記憶力，可以給孩子適當?shù)匮a充一些富含卵磷脂和腦磷脂的食物，像...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/06/02播放(38425)
對于過敏體質(zhì)的孩子，要注意提前預防。從胎兒開始，比如媽媽懷孕的時候，盡量避免吃容易過敏的食物，... 周湘│中日友好醫(yī)院 2023/10/09播放(34582)
對于過敏體質(zhì)的孩子，要注意提前預防。從胎兒開始，比如媽媽懷孕的時候，盡量避免吃容易過敏的食物，...
周湘│中日友好醫(yī)院
2023/10/09播放(34582)
"有的孩子身體比較弱，容易發(fā)生上呼吸道感染、發(fā)熱、腹瀉等疾病，家長特別關心怎么給比較體弱的孩子增強免疫力，主要從以下幾個方面來做：1、一定要讓孩子均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)，更多的是要讓孩子攝入更多的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶、雞蛋等營養(yǎng)方面的保證。2、孩子一定要多曬太陽，一天要保證1-2個小時的日曬時間，多曬太陽有利于維生素D的合成，可以增強機體的免疫力。3、一定要讓孩子有更多的戶外活動，就是鍛煉身體，小孩的免疫力越運動、越鍛煉免疫力越強。"
2020/04/05收聽(19592)
"如果想增強孩子的抵抗力，可以通過飲食調(diào)節(jié)、多運動、藥物治療幾種方法，具體方法如下：1、飲食調(diào)節(jié)：在飲食上可以給孩子吃高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、水果和蔬菜類的食物。2、多運動：通過運動等方法來增強抵抗力，在日常當中要讓孩子多進行室外運動，比如跑步、游泳、打羽毛球等，這些運動可以增強體質(zhì)，增強孩子的抵抗力。3、藥物治療：如果孩子抵抗力過差，可以在醫(yī)生的指導下口服轉(zhuǎn)移因子等藥物來調(diào)節(jié)免疫功能。"
2021/06/07收聽(74918)
孩子為了營養(yǎng)大腦，增強記憶力，建議家長在飲食上要注意以下幾個方面：1、富含優(yōu)質(zhì)蛋... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/06/08播放(37724)
孩子為了營養(yǎng)大腦，增強記憶力，建議家長在飲食上要注意以下幾個方面：
1、富含優(yōu)質(zhì)蛋...
2023/06/08播放(37724)
哈醫(yī)大一院 夏永華
播放次數(shù)：2.7萬
廣州胸科醫(yī)院 程鋒剛
播放次數(shù)：2.62萬
北大一院 閆輝
播放次數(shù)：2.43萬
北京兒童醫(yī)院 燕潤菊
播放次數(shù)：4.21萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
<output id="cfkn9"></output>
