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    走路傷害膝關(guān)節(jié)嗎

    2023-02-16 22:44播放 :

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    走路是否會(huì)傷膝關(guān)節(jié)取決于走路方法與時(shí)間,具體如下:

    1、正常人走路對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷極小,幾乎不需要考慮對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。人本身可以直立行走,膝關(guān)節(jié)的作用為屈伸,緩解走路引起的膝關(guān)節(jié)損傷;

    2、如果走路方式不正確,比如斜坡上走路,對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生損傷,但不一定是直接損傷,可以由于髂脛束引起的損傷。膝關(guān)節(jié)在微屈時(shí),髂脛束可以起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用,如果長期在斜坡上走路,會(huì)導(dǎo)致髂脛束損傷,使膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷;

    3、如果走路時(shí)間過長,比如競走,將走路當(dāng)作工作或者鍛煉,對(duì)膝關(guān)節(jié)也會(huì)造成一定的損傷。

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    語音時(shí)長03:02''

    何紅英解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

    2020/06/09收聽(89628)

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