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紀(jì)泉
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

骨科

扭傷腳面腫了怎么快速消腫和緩解疼痛

2023-03-23 04:03播放 :

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扭傷腳面后出現(xiàn)腫脹，可以采取以下方式進(jìn)行處理：

1、休息：患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)休息，避免造成軟組織進(jìn)一步損傷，能夠起到快速消痛和緩解疼痛作用；

2、局部理療：除休息外還可進(jìn)行適當(dāng)局部熱敷、理療，使軟組織間隙腫脹液體逐漸吸收。此外，在24小時(shí)內(nèi)可以通過(guò)局部冷敷方法減少軟組織液滲出，24小時(shí)后可以適當(dāng)通過(guò)熱敷促進(jìn)滲出吸收，患者還可在局部適當(dāng)貼敷膏藥，或涂抹促進(jìn)腫脹消除的藥物，均有助于緩解局部足踝關(guān)節(jié)腫脹；

3、減輕負(fù)荷：如果出現(xiàn)扭腳未發(fā)生骨折，部分患者會(huì)忽視治療，此時(shí)應(yīng)注意減少踝關(guān)節(jié)負(fù)荷，使足踝關(guān)節(jié)韌帶休息，避免二次損傷或出現(xiàn)韌帶新傷加舊傷，有助于愈合。

如果患者出現(xiàn)腳部扭傷，通過(guò)上述治療后，可加速修復(fù)足踝部韌帶，通常2-3周時(shí)間便可恢復(fù)。

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腳面腫了怎么快速消腫和緩解疼痛

"患者腳面腫了，想要快速消除和緩解疼痛，具體措施如下：1、制動(dòng)：要禁止下地負(fù)重行走，要將下肢抬高，有利于腳面腫脹的消退，有利于血液的回流。2、藥物治療：可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物，比如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、漢防己甲素片，這些藥物屬于非甾體類消炎藥，可以較快的緩解疼痛、消除無(wú)菌性炎癥，還可以使用消腫的藥物，比如消脫止-M、利膽片，可以較好的對(duì)軟組織腫脹進(jìn)行消退。3、完善檢查：腳腫還要進(jìn)行積極的檢查，比如足部X光片、足部的核磁共振和下肢的血管B超檢查，要明確引起腫脹的原因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/26收聽(tīng)(41958)

腳面腫了怎么快速消腫和緩解疼痛

"腳面腫可以通過(guò)以下方法來(lái)快速消腫、緩解疼痛：第一、進(jìn)行早期的冷敷，用冰凍礦泉水或者是冰塊外包毛巾進(jìn)行冷敷，起到早期的止痛、消腫的作用。第二、口服藥物治療，可以口服消腫的藥物，比如馬栗種子提取物，也可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布、氨酚待因片。如果不是由感染引起的腳面腫，在急性期三天過(guò)后，可以口服活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、止痛的藥物，比如大七厘膠囊、盤(pán)龍七片，還可以進(jìn)行相關(guān)的物理治療，比如微波理療或者遠(yuǎn)紅外線理療，也能起到通經(jīng)活絡(luò)、止痛、消腫的作用。第三、睡覺(jué)時(shí)腳抬高能夠促進(jìn)消腫。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/04/13收聽(tīng)(60114)

腳面腫了怎么快速消腫

"腳面腫原因很多。消腫要找到根本的原因。比如心力衰竭，有心臟病的人可以出現(xiàn)腳的水腫，除了腳面腫，有可能小腿也腫，就是按下去有凹陷性水腫。另外，還有腎炎，蛋白低的時(shí)候，也可以出現(xiàn)小腿、腳面的腫脹。肝硬化的病人，也可以出現(xiàn)腳面腫。不管是哪種腫脹，可以用利尿劑，就是利尿的藥，讓水分排出多一些，起到消腫的作用。如果腫脹伴有明顯的疼痛，是關(guān)節(jié)炎引起的腫痛，需要吃止疼藥來(lái)消腫。要根據(jù)病人的情況，如果沒(méi)有關(guān)節(jié)疼，就可以吃利尿劑。有關(guān)節(jié)疼的要吃止疼藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李天紅│南充市中心醫(yī)院

2018/05/22收聽(tīng)(35868)

腳面腫了怎么快速消腫

"腳面腫了，如果是外傷所導(dǎo)致，將患肢盡量抬高，持續(xù)性冷敷治療，配合腳部活動(dòng)等，而如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致，制動(dòng)患肢，同時(shí)口服藥物治療，具體如下：1、外傷：如果是外傷引起的腳面腫脹，應(yīng)將患肢盡量抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，并持續(xù)性冷敷治療。病人還需要配合足趾和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以加快腫脹消退。一般經(jīng)過(guò)以上治療，3-5天腫脹即可已明顯消退。2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：如果為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的腳面腫脹，則需要進(jìn)行患肢制動(dòng)，避免負(fù)重，同時(shí)口服秋水仙堿、痛風(fēng)定等抗痛風(fēng)藥物，促進(jìn)炎癥反應(yīng)吸收，隨著炎癥的吸收，腫脹也會(huì)隨之消退。經(jīng)過(guò)以上幾種方法進(jìn)行治療，腳面腫脹癥狀會(huì)快速消退。平時(shí)也應(yīng)注意避免腳面損傷，以及控制血清尿酸的水平，避免癥狀復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/01收聽(tīng)(31844)

腳面腫了怎么快速消腫

腳面腫屬于臨床癥狀，較多疾病都可以引起腳面腫的情況，可能最常見(jiàn)原因是老年人由于下肢靜脈回流不好...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/10/27播放(94656)

腳面腫了怎么快速消腫

"腳面浮腫是有很多原因?qū)е碌?。首先要排除外界的因素，比如外傷等等。再有考慮是飲水量的增加，沒(méi)有及時(shí)的代謝，也有可能導(dǎo)致水腫。再有最常見(jiàn)的就是腎功能的問(wèn)題，腎性的浮腫，包括患有急性的腎炎或者是慢性腎炎，是由于腎的血流減少，包括水的潴留、毛細(xì)血管通透性的增加、尿中丟失的蛋白質(zhì)太多，會(huì)造成血漿膠體的滲透壓比較低，從而會(huì)導(dǎo)致凝聚引起的浮腫。還是需要結(jié)合臨床醫(yī)生的意見(jiàn)跟建議，在飲食上首先可以減少水的攝入量，根據(jù)醫(yī)生的建議去相應(yīng)的服用藥物，包括飲食上可以多食用利水利尿食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張大偉│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2018/06/27收聽(tīng)(77224)

腳面扭傷腫了怎么消腫止痛

"當(dāng)扭傷了腳時(shí)，應(yīng)該馬上將受傷的腳墊高，盡量保證腳踝部保持固定，防止損傷加重，然后立即用冷水持續(xù)沖洗扭傷局部，或者到藥店購(gòu)買冰袋或者冷氣噴霧。在能忍受住的前提下盡量持續(xù)冷敷，就能很好的達(dá)到消腫止痛的目的。扭傷后的兩天之內(nèi)，盡可能保持冷敷的狀態(tài)，通過(guò)兩天冷敷，如果腫脹還是很明顯，可以延長(zhǎng)冷敷時(shí)間，一直到腫脹開(kāi)始消退就可以停止。在這期間可以口服邁之靈等消腫藥物，以及舒筋活血膠囊等活血化瘀藥，并且可以使用金黃膏等外用藥物，配合冷敷同時(shí)使用。等到腫脹開(kāi)始消退后，可以使用活血化瘀的中藥熏蒸，逐漸過(guò)渡到藥浴外洗，利用溫?zé)嵋约八幬镒饔茫龠M(jìn)腫脹快速吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/02/27收聽(tīng)(74322)

腳面扭傷腫了怎么消腫止痛

當(dāng)腳面出現(xiàn)腫脹或者有明顯疼痛時(shí)，最好的處理方法就是遵循RICE原則，具體如下：

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/11/26播放(53934)

腳面浮腫怎么快速消腫

腳面浮腫，快速消腫的常見(jiàn)方法如下：

1、避免劇烈活動(dòng)：患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、負(fù)重，...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/01/21播放(98286)

腳面被砸腫了怎么消腫

腳面被砸出現(xiàn)腫痛，首先要排除骨折的可能性。如果沒(méi)有明顯的骨折，可以采取物理療法的方式進(jìn)行消腫。在24-48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該局部進(jìn)行冰敷，用冰塊或者是冰鎮(zhèn)的礦泉水，用毛巾包裹放在局部腫脹的部位，這樣能夠短期內(nèi)延緩毛細(xì)血管滲出，減輕水腫。過(guò)了48小時(shí)以后，可以對(duì)腫脹的部位進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以結(jié)合微波、紅外線理療方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速血液流速，能夠減輕局部滲出，這樣間接改善腫脹的情況。同時(shí)要臥床休息，在休息時(shí)將腳面抬高于心臟平面，有利于下肢的靜脈回流，減輕腫脹的程度。如果腫脹同時(shí)伴有明顯的疼痛，可以口服止疼的藥物，臨床上常用的藥物有芬必得、曲馬多片等，也可以局部噴云南白藥氣霧劑，減輕局部腫脹和疼痛的問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/06/30收聽(tīng)(40936)

腳面腫了怎么消腫最快

"腳面腫了如果想快速消腫，首先需要判斷是屬于哪一種類型。如果是由于感染導(dǎo)致的腳面腫脹，需要及時(shí)的進(jìn)行抗感染治療，局部的可以使用金黃散外敷，同時(shí)需要口服抗生素，比如口服羅紅霉素、交沙霉素或者口服頭孢氨芐等。如果感染嚴(yán)重的，需要靜脈滴注抗生素，比如青霉素或者頭孢哌酮等。如果是由于過(guò)敏而形成的局部的水腫，可以局部的外涂爐甘石洗劑，同時(shí)口服抗組胺的藥物，比如氯雷他定、鹽酸左西替利嗪等。如果是外傷導(dǎo)致的腳面的腫脹，可以使用活血化瘀類的藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

許光倉(cāng)│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2019/01/04收聽(tīng)(96132)

腳面扭傷腫了不能走路怎么辦

腳部出現(xiàn)扭傷的情況，日常生活中特別的常見(jiàn)，由于下樓梯的時(shí)候或者是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不小心導(dǎo)致腳部扭傷的這種情況發(fā)生。腳部扭傷導(dǎo)致腫脹，就是扭傷的時(shí)候小血管會(huì)破裂形成內(nèi)出血，從而導(dǎo)致腫脹的這種情況發(fā)生。腳面發(fā)生扭傷的情況以后，可以用以下的方法來(lái)進(jìn)行緩解：1、冷敷，應(yīng)用冷毛巾或者冰袋敷在腳面上，可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用?；颊邍?yán)格的臥床休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，以促進(jìn)血液的回流幫助，減輕腫脹。2、局部給予熱敷，應(yīng)用熱毛巾是用熱水袋敷在腳面上，以促進(jìn)淤血的吸收和幫助消腫，并起到鎮(zhèn)痛的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/06/28收聽(tīng)(78678)

對(duì)于扭傷以后的腫脹怎么快速消腫

對(duì)于扭傷以后的腫脹，可以通過(guò)以下途徑快速消腫：1、根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度，采取石膏、支具或者繃帶進(jìn)行局部的包扎、固定以及制動(dòng)。2、固定以后采取冰敷，對(duì)扭傷的部位用冰塊或冰袋、冰水進(jìn)行冰敷，每次敷30分鐘，一天4-6次。3、抬高患肢，用枕頭將患肢抬高，高過(guò)心臟水平，促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。4、避免下地活動(dòng)，如果一定要下地活動(dòng)，必須使用拐杖，避免患肢踩地受力，以免加重二次損傷。5、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，有利于局部組織炎癥的消退，促進(jìn)消腫。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

董福│北海市人民醫(yī)院

2020/02/19收聽(tīng)(78510)

胳膊扭傷腫了怎么消腫

"有些患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的熱身訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)中就容易受傷，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)胳膊扭傷，有可能會(huì)引起局部軟組織腫脹，并出現(xiàn)胳膊疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況要消除腫脹，可以在外傷早期進(jìn)行冷敷，如在外傷24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)用冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，可以減少炎癥滲出、減輕水腫，也可以緩解疼痛的癥狀。除了應(yīng)用冰袋進(jìn)行冷敷以外，還可以用硫酸鎂進(jìn)行濕敷，能夠起到消腫的作用。外傷超過(guò)24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?，如可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛、消除腫脹。除此之外，用活血化瘀的中成藥來(lái)進(jìn)行治療也可以起到消腫的功效，腫脹如果長(zhǎng)時(shí)間不能消退還需要進(jìn)一步檢查，排除骨折的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李國(guó)剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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膝蓋扭傷腫了怎么消腫

膝蓋扭傷之后會(huì)出現(xiàn)腫脹，首先要制動(dòng)，在扭傷時(shí)要停止進(jìn)一步活動(dòng)，然后進(jìn)行固定。簡(jiǎn)單固定之后要冰敷...

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腳背扭傷以后為了預(yù)防出現(xiàn)腫脹，比較好的辦法是進(jìn)行冷敷，一般是用毛巾包裹冰袋進(jìn)行局部的冷敷，需要注意不要凍傷，做好皮膚的保護(hù)。扭傷以后進(jìn)行冷敷可以明顯的緩解腫脹，但是如果疼痛劇烈還是建議去醫(yī)院進(jìn)一步的治療，拍攝X光片排除有無(wú)骨折，如果有骨折則不能自行在家中治療。但是發(fā)生扭傷的第一步是需要進(jìn)行冷敷或冰敷，這是緩解組織滲出比較好的方法，能夠控制局部的炎癥反應(yīng)。如果有其他異常情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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手扭傷腫了怎么消腫

"在臨床上，病人手扭傷后導(dǎo)致局部腫脹，這是比較常見(jiàn)的癥狀。由于手扭傷，傷及了手部的肌肉軟組織，傷及了局部皮下的毛細(xì)血管，導(dǎo)致出血、滲血而出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)這種情況后，首先病人不能自己對(duì)局部進(jìn)行按摩，以免加重肌肉損傷，加重出血。應(yīng)該局部給予制動(dòng)，抬高患肢。在受傷24小時(shí)內(nèi)，給予冰敷處理。超過(guò)24小時(shí)以后，考慮進(jìn)行熱敷處理，可以考慮給予局部的理療儀烤電、針刺、艾灸，或者穴位中藥離子透入等。如果病人血壓不高，還可以考慮口服大活絡(luò)膠囊，以促進(jìn)淤血的吸收。同時(shí)，還可以口服跌打損傷藥物，以促進(jìn)軟組織恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/12/12收聽(tīng)(93546)

扭傷腫了怎么消腫快

"扭傷以后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛，是損傷造成的病理改變，要上醫(yī)院進(jìn)行檢查，除外骨折、脫位以及關(guān)節(jié)囊、韌帶嚴(yán)重裂傷的情況。如果只是輕度的組織損傷，可以采取制動(dòng)休息、支持對(duì)癥治療進(jìn)行快速的消腫。制動(dòng)休息就是立即不活動(dòng)，最好臥床休息，將患肢抬高過(guò)心臟，可以用軟墊或者被子墊起，有利于快速的消腫。同時(shí)在急性期，也就是扭傷以后48小時(shí)以內(nèi)要采取冷敷，減輕局部的出血以及炎癥反應(yīng)，可以快速的消腫和鎮(zhèn)痛。在48小時(shí)以后如果腫脹和疼痛減輕，腫脹不加重可以采取熱敷，促進(jìn)血腫的快速吸收、機(jī)化，起到快速消腫的效果。如果1周以后腫脹還沒(méi)有完全緩解，可以采取物理治療，包括熱敷、烤電、頻譜照射等進(jìn)一步的消腫。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/20收聽(tīng)(55986)

腳背扭傷腫了怎么消腫

"腳背扭傷腫了，一定要明確扭傷的同時(shí)是否伴有骨折，所以先要拍攝X片，消腫辦法如下：一、有骨折：如果明確有骨折，要進(jìn)行石膏制動(dòng)，再將下肢抬高，這樣才可以最快的消除腫脹，有利于肢體腫脹部位血液的回流。如果骨折移位，對(duì)位對(duì)線不佳就要進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)骨折對(duì)位對(duì)線，才可以最快的消除腫脹。二、沒(méi)有骨折：如果當(dāng)時(shí)拍攝X片沒(méi)有觀察到有骨折的現(xiàn)象，可以進(jìn)行彈力繃帶固定，同時(shí)要禁止下地行走，固定期間也要將腳抬高，有利于腫脹的消退。一般單純的軟組織損傷，腫脹的消退時(shí)期是在兩周左右。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/06/09收聽(tīng)(79422)

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