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張向群
副主任醫(yī)師

瀏陽市人民醫(yī)院

骨二科（脊柱骨病外科）

腰椎間盤突出癥的禁忌

2023-04-27 07:09播放 :

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視頻內(nèi)容

腰椎間盤突出癥的禁忌在臨床上包括以下幾種情況：

1、避免腰部過度的彎腰負重，避免腰部過度的勞累；

2、避免腰部的外傷、創(chuàng)傷；

3、平時睡覺建議睡硬板床休息；

4、隨著生活水平的提高，人們體重的增加，如體重超標(biāo)建議適當(dāng)控制體重。因為隨著體重增加，腰椎的負荷增加，也是腰椎間盤突出的誘因之一。

若有腰椎間盤突出，不建議過度的彎腰負重，可多從事體育鍛煉如慢跑、快走、游泳，對腰椎間盤突出癥是最好的治療方式，能夠加強腰部的力量，穩(wěn)定脊柱，防止腰椎間盤突出加重。

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腰椎間盤突出癥的飲食禁忌

"腰椎間盤突出癥的飲食沒有特別的禁忌，平時不能吃的東西，像會引起過敏或者是一些不適的，就不要去吃；辛辣刺激的或者是過于油膩的這些東西也要少吃；禁煙酒，煙酒對局部的循環(huán)會有影響的。"

語音時長00:48''

許來峰│湖北省榮軍醫(yī)院

2017/10/25收聽(19632)

腰椎間盤突出癥的飲食禁忌

腰椎間盤突出癥的飲食沒有太多禁忌，根據(jù)中醫(yī)辨證分型可采取相應(yīng)的飲食調(diào)理，具體情況如下：

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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什么是腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是骨科的一種常見病、多發(fā)病，主要因成年人椎間盤發(fā)生退行性改變，而失去原有的彈性，...

孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/22播放(65250)

什么是腰椎間盤突出癥？

"腰椎間盤發(fā)生退行性變或外力作用引起纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致椎間盤的髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，而引起相應(yīng)的臨床癥狀者稱為腰椎間盤突出癥。腰椎盤突出癥最常見的癥狀是腰痛和下肢的放射痛。腰椎間盤突出癥約占腰腿痛發(fā)病人數(shù)的80%，好發(fā)于20到40歲青壯年，男性多于女性。下腰部椎間盤為本病的好發(fā)部位，其中腰4、腰5、和腰5、骶1占了絕大多數(shù)，極少數(shù)為高位椎間盤突出。\r"

語音時長00:53''

管壘│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/07/10收聽(55300)

什么是腰椎間盤突出癥？

"腰椎間盤突出癥是臨床常見的骨科疾病，它以腰腿痛為主訴癥狀。它是由于各種原因，包括退變、勞損、損傷等導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核組織從破裂口向后突起或突出，刺激和壓迫腰肌的神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)而引起的腰腿串痛或二便功能障礙的疾病的統(tǒng)稱。"

語音時長00:35''

賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2017/09/05收聽(39488)

腰椎間盤突出癥是怎么引起的？

"腰椎間盤的退行性改變是腰椎間盤突出癥的基本原因，外傷、慢性勞損以及腰骶部的先天發(fā)育異常是腰椎間盤突出癥發(fā)生的誘因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為遺傳因素與腰椎有一定相關(guān)性。椎間盤是由髓核與纖維環(huán)組成，在椎間盤退變和外部誘因的綜合作用下，中央髓核組織突破周圍纖維環(huán)而突出壓迫后方的脊髓和神經(jīng)根，從而出現(xiàn)臨床上一系列腰腿痛的癥狀。"

語音時長00:41''

賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2017/09/05收聽(53194)

得了腰椎間盤突出癥需要注意些什么

"腰椎間盤突出癥如果是急性發(fā)作的話，首先要制動，平臥硬板床，切忌坐臥軟的地方，它會加重椎間盤突出的癥狀，所以腰椎間盤突出癥要盡量的睡板床或者硬床，然后腰部的保暖也是比較常見的保養(yǎng)方法。過了急性期，進入了慢性期，椎間盤突出應(yīng)該適當(dāng)?shù)难炕顒?。除了保暖以外，可以到郊外散散步。在飲食方面，可以吃點補腎的藥物或者食物，可以使椎間盤突出引起的癥狀緩解。另外腰部的體操也可以適當(dāng)做一點，比如說腰部的前后左右地旋轉(zhuǎn)、牽拉，當(dāng)然這種活動應(yīng)該是適度的，在醫(yī)生或者康復(fù)師的指導(dǎo)下進行。"

語音時長01:00''

張偉│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

2018/05/29收聽(71782)

什么是腰椎間盤突出癥？

"腰椎間盤突出癥是指在腰椎退變的基礎(chǔ)上，椎間盤的纖維環(huán)損傷、破裂，髓核組織從破裂之處突出或者脫出到后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰水平的硬膜囊、神經(jīng)根受到一些刺激和壓迫，從而產(chǎn)生腰背部的疼痛、一側(cè)或者雙側(cè)下肢的麻木、疼痛、無力等一系列的臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。"

語音時長00:39''

康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2017/08/17收聽(13276)

什么是腰椎間盤突出癥？

"腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為椎間盤各部分，如髓核纖維環(huán)及軟骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變以后，在外力因素作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢出現(xiàn)酸、麻、脹、痛等一系列臨床癥狀。椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占到95%。"

語音時長00:52''

趙萬明│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/08/24收聽(92344)

什么是腰椎間盤突出癥？

"腰椎間盤突出癥主要是因為椎間盤各部分、尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織如脊神經(jīng)、脊髓遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛、一側(cè)下肢或雙側(cè)下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。"

語音時長00:50''

吳剛│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/08/27收聽(21170)

腰椎間盤突出癥是怎么引起的？

"腰椎間盤突出癥主要是長期的外力壓迫，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)超出了它的正常承受能力，使纖維環(huán)內(nèi)的髓核組織暴露出來，壓迫了相應(yīng)的血管、神經(jīng)，引起的疼痛、不舒服，這就好比汽車輪胎因為超重或者質(zhì)量問題導(dǎo)致了輪胎鼓包一樣。它的原因是多因素的，有先天的因素，還有外在的因素，比如損傷，遺傳因素，椎間盤本身的特點，以及長期的不正常的坐姿，都可以導(dǎo)致椎間盤的突出。"

語音時長00:45''

劉平│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2017/10/22收聽(42440)

腰椎間盤突出癥是怎么引起的？

造成腰椎間盤突出癥的原因很多，首先有遺傳的因素，它不是一個遺傳病，但是有一部分人群的家族性Ⅱ型膠原纖維發(fā)育不良，在某個基因位點上有一個調(diào)控。這一類人的Ⅱ型膠原纖維都容易出現(xiàn)退化，可能在很早的時候就會出現(xiàn)腰椎間盤突出，甚至說頸椎椎間盤的突出。通常來說是多節(jié)段的，因為常見的年輕的椎間盤突出可能就一節(jié)，這類人群一發(fā)現(xiàn)可能就兩節(jié)或者三節(jié)，這是遺傳的因素。還有先天性的因素，比如有些先天性的椎管發(fā)育就比較窄，會很容易造成椎間盤的突出，這是一個發(fā)育性的異常。再有就是后天的因素，比如體重過于肥胖的人或者長期負重的人，對腰椎的椎間盤的壓力會比較大，這一類的人群的椎間盤退化也會比正常人群出現(xiàn)的早，出現(xiàn)的要嚴(yán)重。還有就是姿勢，長期久坐的人，在坐位的時候，椎間盤的壓力要遠遠大于在站位和臥位的時候腰椎間盤壓力。還有年輕人喜歡運動，一些運動損傷都有可能造成腰椎間盤突出。還有飲食，比如抽煙，目前研究，抽煙跟腰椎間盤突出有一定的相關(guān)性，再有就是一些炎癥，包括一些物理刺激，比如寒冷或者過熱等等不良的刺激，也會造成局部肌肉的炎癥，肌肉炎癥進一步引發(fā)了腰椎的不穩(wěn)定，造成椎間盤的突出，以上都是造成椎間盤突出的可能的原因。

語音時長01:44''

申劍│北京醫(yī)院

2017/12/05收聽(44236)

什么是腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織脫出或突出至后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰神經(jīng)根受到壓...

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