泡腳本身就有一定的祛濕、祛寒作用，泡腳后人體微微出汗，就有一定排濕的作用。另外泡腳以后，整個(gè)的身體覺得發(fā)熱、血循環(huán)加快、新陳代謝增強(qiáng)，就有一定的驅(qū)寒作用。艾草有溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)陽的作用，如果加上艾草泡腳，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒、除濕的作用會(huì)更強(qiáng)，對人體有更好的祛濕、祛寒作用。
另外可以加入姜片，姜本身具有溫通的作用，如果加上姜片泡腳，也會(huì)對人體的散寒和祛濕有更好調(diào)理作用，也可以酌情選用像桂枝、附子等等。但無論哪種藥物，只要在中醫(yī)上屬于溫通、散寒的藥物，泡腳后都會(huì)對人體濕寒，有更好促進(jìn)排泄的作用。
