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兒童吃荔枝根據(jù)年齡不同，可能一次吃的量會(huì)不同。一般嬰幼兒不建議吃荔枝，如果是2-3歲以上的兒童，一次吃2-3顆即可。如果5-6歲以上的兒童，一次吃荔枝也不要超過(guò)5顆。

荔枝雖然是美味的熱帶水果、口感非常好，且甜度非常高，多數(shù)兒童都非常喜歡吃，且除富含糖分外，還有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有少量的維生素，對(duì)于兒童而言，是健脾理氣很好的食物。

但其本身甜度比較高，容易造成上火的現(xiàn)象。所以一般不能讓兒童一次吃荔枝過(guò)多，部分甚至因?yàn)槌岳笾^(guò)多，出現(xiàn)生病的現(xiàn)象。兒童在食物的選擇方面，一定要比較均衡、有序，或在輔食添加時(shí)，要根據(jù)兒童的年齡進(jìn)行添加。

在吃荔枝時(shí)，可以事先用鹽水浸泡，降低甜度，讓兒童進(jìn)食時(shí)一次至少不能吃多，可以少量吃。但是進(jìn)食過(guò)多，容易出現(xiàn)生病的現(xiàn)象，所以在給兒童吃荔枝時(shí)一定要注意。