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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃楊桃嗎

2023-06-06 10:06播放 :

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孕婦可以吃楊桃，且其他的水果孕婦在孕期也都可以吃。建議孕期進(jìn)食的食物種類要盡量豐富多樣，膳食要給予平均供應(yīng)，上述建議對(duì)于孕期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

孕期的膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)要充分。而楊桃含有豐富的維生素以及膳食纖維。維生素可通過(guò)多種水果和蔬菜補(bǔ)充，攝入多種的維生素，其中維生素C、維生素B，都是孕期非常需要的營(yíng)養(yǎng)元素。

而膳食纖維在孕期也非常重要，因?yàn)樵衅陔S著子宮增大會(huì)壓迫腸道，從而抑制腸道蠕動(dòng)。所以很多孕婦在懷孕中、晚期，會(huì)發(fā)生便秘現(xiàn)象。所以多吃高纖維素食物包括水果、蔬菜、粗糧、雜糧，可增加腸道蠕動(dòng)減少孕期便秘。

所以水果可適當(dāng)?shù)爻?，但是水果含糖分較高，所以對(duì)于體重增長(zhǎng)過(guò)快或者有妊娠期糖尿病的孕婦，需要控制水果攝入。由于血糖升高會(huì)對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響，所以孕期對(duì)于血糖的控制非常重要。

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孕婦能吃楊桃嗎

"孕婦可以吃楊桃，但不能多吃，楊桃屬寒性水果，多吃易引起腸胃不適，楊桃營(yíng)養(yǎng)豐富，富含果糖、蔗糖、碳水化合物、維生素、蘋果酸、檸檬酸、草酸、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦吃楊桃可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，補(bǔ)充身體能量，還能消除口腔炎癥，保護(hù)牙齒，楊桃含有大量水分，具有美容、養(yǎng)顏效果，如孕期食欲差可吃楊桃，具有開(kāi)胃效果。一些孕婦脾胃虛弱容易腹瀉，此時(shí)不宜食用楊桃，如患有孕期糖尿病，也可少吃楊桃，楊桃含糖量低不會(huì)引起血糖升高。孕期多吃水果可幫助胎兒健康發(fā)育，給身體提供充足的維生素和水分，幫助潤(rùn)腸通便，孕婦食用水果含糖量不能過(guò)高，可吃橙子、蘋果、獼猴桃、香蕉、木瓜、石榴，這些水果含糖量低又可健脾開(kāi)胃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/09/11收聽(tīng)(97030)

孕婦能吃楊桃嗎

孕期可以吃楊桃，但不宜多吃。楊桃含有豐富的維生素C、鈣、鐵等微量元素，有利于孕期營(yíng)養(yǎng)平衡。楊桃也比較開(kāi)胃，可以緩解早孕期的早孕反應(yīng)。但是楊桃不宜多吃，楊桃屬于寒性食物，吃多了容易導(dǎo)致胃腸不適，甚至引起腹瀉，腹瀉會(huì)引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。楊桃也含有較多糖分，孕期不宜吃太多的甜食和水果，甜食、水果吃多了會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖偏高，導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/27收聽(tīng)(77524)

楊桃孕婦可以吃嗎

"楊桃是產(chǎn)于熱帶和亞熱帶常見(jiàn)水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道也是比較清甜多汁，很多人都喜歡吃楊桃，孕婦當(dāng)然也可以少量食用楊桃。由于楊桃內(nèi)富含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而這些都是孕媽媽和胎寶寶能夠正常健康生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍钐遥瑢?duì)于胎兒能夠更加全面均衡的攝入各種營(yíng)養(yǎng)是有一定好處的。但是孕婦也需要注意，由于在孕期更加提倡均衡的飲食，因此不建議短時(shí)間之內(nèi)大量的食用任何一種食物或者是水果，當(dāng)然也包括楊桃。尤其是不建議將楊桃放在冰箱內(nèi)冷藏，因?yàn)槔洳氐倪^(guò)程中有可能會(huì)增生細(xì)菌，而且在食用比較涼性的食材或者是水果之后，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(46620)

孕婦可以吃楊桃嗎

孕婦可以適量吃楊桃，楊桃中含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、果糖、蔗糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分。吃楊桃可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，補(bǔ)充身體的能量，還能夠消除口腔的炎癥、保護(hù)牙齒、養(yǎng)顏美容等，所以孕婦吃楊桃有一定好處。但是楊桃屬于寒性水果，脾胃虛的孕婦吃多了會(huì)引起胃腸道的不適。所以孕婦吃楊桃一定要注意適量，脾胃虛的孕婦建議最好不要吃。如果患有妊娠期糖尿病的孕婦，因?yàn)闂钐抑泻橇康?，不?huì)引起血糖升高，因此也可以適當(dāng)吃一些楊桃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/08/26收聽(tīng)(55000)

孕婦可以吃楊桃嗎

"孕婦可以吃楊桃嗎？回答是可以適量吃楊桃的，楊桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有大量的揮發(fā)性成分，氣味清香，有助于增強(qiáng)抵抗力，消食化積。孕婦食用楊桃，可以有益于自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)閼言幸院笫秤患咽浅Ｒ?jiàn)的現(xiàn)象，常常有人孕吐嚴(yán)重。楊桃的果汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食品的消化，緩解孕吐的功效也是非常顯著的。楊桃的糖分、VC、有機(jī)酸含量豐富，果汁充沛，能夠迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分，起到生津止渴、消除疲勞的作用。常?？梢允秤脳钐已a(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防孕婦感冒，所以孕期是可以吃楊桃的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(36284)

糖尿病人能吃楊桃嗎

"糖尿病的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口，因此楊桃可以食用，但是一定要注意控制量。楊桃作為一種水果富含單糖和果糖，如果一次性食入大量的楊桃可能會(huì)導(dǎo)致血糖上升過(guò)快，或者出現(xiàn)居高不下這樣的情況，所以建議一次性少量的進(jìn)食。另外，最好放在兩個(gè)主餐之間，加餐的時(shí)間來(lái)進(jìn)食，注意定時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖，不要出現(xiàn)血糖升高而不自知這樣的情況。如果在進(jìn)食楊桃之后，確實(shí)出現(xiàn)了血糖升高、居高不下的情況，可以到內(nèi)分泌科門診來(lái)調(diào)整降糖方案，以便把血糖控制在安全的目標(biāo)范圍里。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(38737)

什么人不能吃楊桃

楊桃是富含維生素C的熱帶水果，但部分人群不能食用楊桃，具體如下：

1、腎功能不全患...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/07/20播放(58340)

糖尿病人能吃楊桃嗎

糖尿病人能吃楊桃，但注意適量。糖尿病病人吃楊桃有助于補(bǔ)充維生素，含有礦物質(zhì)及豐富的膳食纖維，膳...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/29播放(29361)

咳嗽能吃楊桃嗎

"咳嗽時(shí)能不能吃楊桃不能一概而論，一般咳嗽時(shí)可以適當(dāng)吃楊桃，但是要吃熟的楊桃，而且量不能多，少量進(jìn)食是可以的。楊桃是一種寒性的水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有草酸。它有消除疲勞，促進(jìn)腸道的消化功能，同時(shí)也有潤(rùn)喉、止咳、化痰的作用。但是楊桃不能多吃，只能少量吃，因?yàn)樗猩窠?jīng)毒性。另外，不是所有咳嗽的患者都能吃楊桃，比如有胃食道反流性咳嗽的人就盡量不吃楊桃，因?yàn)闂钐視?huì)對(duì)胃造成刺激，會(huì)引起反酸、燒心，造成咳嗽加重。體質(zhì)虛寒、咳嗽的人也是不能吃楊桃的。如果是肺熱咳嗽、咽喉腫痛的人，可以適當(dāng)吃一些熟的楊桃?？人曰颊邞?yīng)注意飲食上以清淡為主，避免吃辛辣、刺激性食物，平時(shí)注意多喝水。注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜。注意及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)一定的溫度和濕度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉澤英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(95070)

孕婦可以吃楊桃嗎

孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎適量吃楊桃。楊桃對(duì)孕婦的美容有很好的療效，也能祛除、淡化黑斑，具有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)有光澤，但是楊桃性寒，孕婦要少吃。另外，患有腎病的孕婦要格外留心，楊桃含有微毒物質(zhì)草酸，腎病病人進(jìn)食楊桃后無(wú)法將草酸排出體外，草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石。腎病病人進(jìn)食少量楊桃也會(huì)有中毒的可能，病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的癥狀，但一般健康的人進(jìn)食是沒(méi)有問(wèn)題的。所以，孕婦盡量少食用楊桃，雖然它會(huì)對(duì)肌膚有滋養(yǎng)作用，但是不能多吃，否則容易導(dǎo)致體寒，影響胎兒的發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/09/29收聽(tīng)(84990)

咳嗽能吃楊桃嗎

"咳嗽可以吃楊桃，只要楊桃不過(guò)敏，這是個(gè)前題。因?yàn)榭人院芏嗟臅r(shí)候也可以是因?yàn)橄w質(zhì)過(guò)敏引起的，要是對(duì)楊桃不過(guò)敏，楊桃在咳嗽的時(shí)候食用是沒(méi)有問(wèn)題的。楊桃的口感的并不是非常的重，即使完全成熟，酸甜味都是偏淡的。因?yàn)樗趾亢艽?，而且膠質(zhì)、維生素、纖維素都比較多。楊桃在咳嗽的時(shí)候有一定的清熱作用，而且還能補(bǔ)充維生素，幫助肺里的炎癥康復(fù)。補(bǔ)充的水分還能幫助化痰、潤(rùn)肺止咳?？人缘臅r(shí)候肯定是可以吃楊桃，前提就是一定要知道對(duì)楊桃是不是過(guò)敏，因?yàn)闊釒怯羞@個(gè)可能的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/13收聽(tīng)(37886)

孕婦吃楊桃好嗎

"孕婦吃楊桃對(duì)身體有益，楊桃中含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、礦物質(zhì)、果酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可幫助消化，促進(jìn)食欲，孕期食欲不振，可吃些楊桃，能促進(jìn)胃酸分泌，增加進(jìn)食量。楊桃還具有降膽固醇、降血壓的效果，可預(yù)防孕期糖尿病、高血壓。楊桃水分充足，富含大量維生素C，可幫助孕婦消除疲勞，起到生津止渴、利尿的效果。孕期吃楊桃可補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，緩解口腔炎癥，美容養(yǎng)顏，楊桃性寒，不能食用太多，可在飯后食用，能減少對(duì)腸胃的刺激，還可促進(jìn)消化液分泌。孕期多吃水果可減少便秘，提供胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦和胎兒的皮膚都有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/09/05收聽(tīng)(70504)

孕婦吃多楊桃會(huì)流產(chǎn)嗎

"有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的原因很多，最常見(jiàn)自然流產(chǎn)的原因，是胚胎染色體異常。夫妻雙方任何一方的染色體異常，都可以傳染到子代，導(dǎo)致流產(chǎn)。夫妻雙方染色體都正常，胚胎發(fā)育過(guò)程中也可以發(fā)生染色體的改變，從而導(dǎo)致自然流產(chǎn)。由于母體的原因?qū)е伦匀涣鳟a(chǎn)，多見(jiàn)于全身性的疾病，比如嚴(yán)重的貧血、感染、心律衰竭等，再就是生殖器官的畸形，母體內(nèi)分泌的異常，比如黃體功能不好、甲狀腺功能低下、糖尿病等。不良的飲食習(xí)慣，也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，一般見(jiàn)于嚴(yán)重的吸煙、酗酒、吸毒等。日常生活中由于飲食不好，導(dǎo)致流產(chǎn)的沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/19收聽(tīng)(28662)

懷孕初期能吃楊桃嗎

"懷孕初期能吃楊桃，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸、糖類、維生素等，能促進(jìn)食物的消化吸收。適量吃一些即可，不要過(guò)多食用，過(guò)量可能會(huì)產(chǎn)生打嗝、嘔吐類的胃腸道反應(yīng)，平時(shí)脾胃虛寒者注意不可貪食。妊娠前三個(gè)月內(nèi)，由于胚胎發(fā)育還不穩(wěn)固，應(yīng)禁止性生活以免過(guò)度刺激，導(dǎo)致子宮收縮而產(chǎn)生不良的后果。不可接觸有毒、有害、放射性物質(zhì)，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，講究葷素搭配。以富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的新鮮食材為主，少吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

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糖尿病患者能吃楊桃嗎

"糖尿病患者是可以吃楊桃的，楊桃的含糖量在6%-8%左右，屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%左右的稱為低含糖量水果，在10%-20%之間的稱為中含糖量水果，含糖量在20%以上的稱為高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議食用水果，可吃一些不升高血糖的食物，黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在相對(duì)正常范圍時(shí)，除了可以吃楊桃以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。吃的量，楊桃吃1\/4或者1\/3，小蘋果、小梨、小橘子吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，這就是糖尿病患者吃楊桃和水果的原則。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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楊桃腎病病人為什么不能吃

"對(duì)于腎病病人為什么不能吃楊桃，其主要原因是很多市售的楊桃不夠成熟，而含有一種神經(jīng)毒素。多次食用后會(huì)引起體內(nèi)毒素蓄積，尤其會(huì)導(dǎo)致腎間質(zhì)損害，加重腎臟病的進(jìn)行性發(fā)展。另外，個(gè)別腎病患者吃楊桃后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，因而受到一定限制。通常情況下楊桃成熟后，由于含有較多的蛋白質(zhì)和維生素，又具有利尿的作用，腎病患者可以服用，只是要求要成熟，保持清洗干凈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2021/04/19收聽(tīng)(19532)

腎病病人為什么不能吃楊桃

"腎病患者能不能吃楊桃不能一概而論，楊桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其中水分占90%以上，其它成分有蛋白質(zhì)、粗纖維和多種維生素，很適合腎病患者食用。但是沒(méi)有熟透的楊桃含有一種神經(jīng)毒素，多次食用后會(huì)引起其在體內(nèi)聚集，而熟透的楊桃沒(méi)有這種神經(jīng)毒素。楊桃有一定的利尿的作用，對(duì)于腎病引起的水腫可以加速排尿。楊桃還有清熱止渴、利尿止血的功效，由于患糖尿病口渴的患者可以吃楊桃，有生津止渴的作用，口腔潰瘍的人可以吃楊桃，有清熱瀉火的作用，慢性腎炎，有尿血癥狀的患者可以吃楊桃，有利尿止血的功效?？傊瑮钐疫m合所有人吃，只要自然成熟就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

林少?gòu)?qiáng)│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2019/11/15收聽(tīng)(44294)

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