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    孕期腰痛的厲害是怎么回事

    2023-04-25 20:46播放 :

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    在妊娠晚期會出現(xiàn)腰疼比較厲害的情況,比如:

    1、這些患者可能由于以前有慢性腰肌勞損,導(dǎo)致勞損加重,引起腰疼加重;

    2、在妊娠期間出現(xiàn)一些生理上改變,骨盆傾斜度以及關(guān)節(jié)可能比以前要柔軟或者開放,這些都可以導(dǎo)致腰疼加重;

    3、在日?;顒又?,比如臥位或者坐的時(shí)間比較長,也會引起妊娠期間腰部疼痛嚴(yán)重。針對這些情況,主要通過改變坐的姿勢或者躺的姿勢緩解疼痛。如果在這些情況下疼痛緩解不是很明顯,可以到醫(yī)院及時(shí)就診,通過理療等方式緩解疼痛。

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    孕婦在孕晚期由于胎兒的快速生長,包括羊水越來越多,相對來說體重增加比較明顯,帶給腰椎的負(fù)荷也會越來越大。如果孕晚期出現(xiàn)腰痛比較明顯,這個(gè)時(shí)候還是比較棘手的。應(yīng)該注意的是如果出現(xiàn)腰痛要切忌擅自自行用藥,因?yàn)樵谠型砥谟行┧幬飳τ谔河杏绊?,所以在用藥物的過程中,尤其是用止痛藥的過程中,盡量咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生或者骨科醫(yī)生來協(xié)助指導(dǎo)用藥。在孕晚期出現(xiàn)腰痛明顯多以物理治療的方法為主,除非特殊情況。物理治療的方法如昔:第一、臥床休息,采取左側(cè)臥位,明顯的降低腰椎負(fù)荷,減輕腰椎以及局部腰部肌肉的壓力,使腰椎能夠得到休息,從而使疼痛部分緩解。第二、采取熱敷的方法,包括暖水袋、會發(fā)熱的紅外線或者電吹風(fēng),要注意溫度,避免燒傷,以40℃左右熱敷5-10分鐘,每天2-3次,可以解除腰部肌肉痙攣、緩解腰部疼痛、促進(jìn)腰椎血液循環(huán)。當(dāng)疼痛嚴(yán)重時(shí),孕晚期的產(chǎn)婦要注意避免久坐,多平躺或者站立,站立位時(shí)可以少量行動、走路,避免彎腰等動作。

    語音時(shí)長02:12''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/03/29收聽(57338)

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