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對(duì)于傷口愈合最有幫助的食物，具體如下

1、含有高蛋白、高脂肪的食物：人類容易吸收的食物；

2、含有維生素豐富的食物：蘋果、橘子，牛油果以及香蕉，這些都能提供豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素；

3、蛋類食物：最促使傷口愈合的食物是蛋類食物，包括雞蛋、鴨蛋，因?yàn)榈邦愂澄锏臓I(yíng)養(yǎng)人體吸收能夠達(dá)到97%，也最符合人類的生理結(jié)構(gòu)；

4、肉類：包括牛肉和羊肉，如果得到充分的烹飪，比較松軟，能提供豐富的蛋白質(zhì)；

5、魚(yú)肉：也能提供豐富的蛋白質(zhì)和脂肪；

6、豆類食物：包括豆腐；

7、牛奶：牛奶的吸收能力相當(dāng)強(qiáng)，也能提供必要的維生素；

8、提供卟啉類的食物和鐵制品：如豬肝、雞血、鴨血等補(bǔ)充體內(nèi)微量元素的食品。