年輕人痛風(fēng)原因主要為不良生活方式，較少由遺傳因素所致。年輕人患痛風(fēng)并不少見，且為近年來痛風(fēng)發(fā)病增加的重要人群。年輕人喜歡追求快節(jié)奏生活方式，同時(shí)傾向于進(jìn)食肉、海鮮等高嘌呤飲食，運(yùn)動減少且喜歡飲用含酒精、含糖分較多的飲料，起居生活不規(guī)律，因此肥胖癥、血脂升高、糖尿病在年輕人中有升高趨勢。
年輕人不良生活習(xí)慣所致高尿酸血甚至痛風(fēng)發(fā)作的情況較為常見，因此年輕人若想控制痛風(fēng)發(fā)作首先應(yīng)控制高尿酸血癥。控制高尿酸血癥根本方法為改善不良生活習(xí)慣，具體如下：
1、飲食：減少飲用含糖尤其果糖較多的飲料，且不可飲酒，不可進(jìn)食高嘌呤飲食，多吃蔬菜；
2、控制體重：控制體重、減肥對于防止痛風(fēng)發(fā)作及控制高尿酸血癥存在較大好處；
3、其他：規(guī)律的生活起居、戒煙、適當(dāng)運(yùn)動等。
