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早上測空腹血糖多少比較合適，需要區(qū)分人群，具體如下：

1、正常人群：正常人的空腹血糖通常建議＜6.1mmol/L，但也不能太低，如果＜4mmol/L，可能會造成低血糖。如果正常人的血糖＜2.8mmol/L，可以診斷為低血糖，如果長時(shí)間＜4mmol/L，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查；

2、糖尿病患者：要求年輕的糖尿病患者的空腹血糖在4.4-6.1mmol/L，或放寬松，＜7mmol/L。對妊娠期的糖尿病女性，空腹血糖要求在4.0-5.3mmol/L，控制得更為嚴(yán)格。對老年糖尿病患者，空腹血糖放得比較寬松，比如可以到7mmol/L，甚至8mmol/L，可以較好避免老年患者發(fā)生低血糖。