孕婦在懷孕中期可以吃芒果，芒果屬于含有維生素C較為豐富的水果，并且還含有豐富的膳食纖維，孕期適當(dāng)吃芒果對(duì)于妊娠營養(yǎng)補(bǔ)充有很大的好處。妊娠期間的飲食講究要有均衡的營養(yǎng)攝入，其中維生素和膳食纖維是重要的孕期營養(yǎng)補(bǔ)充劑，懷孕期間多吃水果和蔬菜可以補(bǔ)充豐富的維生素以及膳食纖維。維生素C的補(bǔ)充可以促進(jìn)身體內(nèi)鐵的吸收，減少妊娠期貧血的發(fā)生，而膳食纖維的補(bǔ)充可以促進(jìn)妊娠期間的腸道蠕動(dòng)，減少妊娠期便秘的發(fā)生。
水果含有大量糖分，攝入過多會(huì)導(dǎo)致血糖的快速升高。所以如果女性在孕期患有妊娠期糖尿病，要減少甚至要停止水果的攝入。如果沒有妊娠期糖尿病，水果的攝入也要適當(dāng)控制，因?yàn)樗麛z入過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高和體重快速升高，同時(shí)還可能引起巨大兒的發(fā)生。所以孕期可以適當(dāng)吃水果包括芒果，但不要過量。
