總想睡覺(jué)，總是睡不夠，即白天嗜睡。臨床中出現(xiàn)了白天容易嗜睡的現(xiàn)象，主要見(jiàn)于以下幾種原因：
一、生理性原因：
這是一般性原因，比如前一天睡眠過(guò)短，或者由于值夜班造成了睡眠剝奪，第二天白天勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)睡眠補(bǔ)償?shù)膯?wèn)題，就出現(xiàn)白天困倦、嗜睡、想要睡覺(jué)的癥狀。這種情況通常把覺(jué)補(bǔ)足，這個(gè)癥狀就可以得到緩解。
二、病理性原因：
1、失眠癥：部分病人可能在夜間睡不好覺(jué)，如失眠的病人晚間不能睡覺(jué)，或者晚間入睡困難，睡眠時(shí)間過(guò)短，就會(huì)表現(xiàn)為白天困倦的現(xiàn)象。白天睡覺(jué)，反過(guò)來(lái)又造成夜間的更加嚴(yán)重的睡眠困難；
2、睡眠呼吸暫停：部分病人夜間可以睡覺(jué)，或者似乎睡眠時(shí)間并不短，白天仍然會(huì)出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象，就要具體分析原因。比如睡眠打鼾、呼吸暫停的病人，在夜間睡眠的時(shí)候，由于打鼾和呼吸暫停，就會(huì)造成夜間的深睡眠時(shí)間減少，快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間減少，而淺睡眠增加，夜間反復(fù)地覺(jué)醒，就會(huì)容易出現(xiàn)白天困倦、嗜睡的現(xiàn)象；
3、嗜睡癥：這種病人夜間的睡眠時(shí)間并不短，但是白天仍然出現(xiàn)不可克制的嗜睡，以及其他的相應(yīng)的癥狀。
針對(duì)具體的白天出現(xiàn)嗜睡、困倦的原因，建議還要到醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助判斷。
