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      韭黃的功效與作用
      2023-04-21 13:42:08播放-
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      韭黃的功效與作用
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      韭黃功效與作用如下:

      1、增強身體素質(zhì):中醫(yī)食療角度,韭黃性味偏溫熱,因此對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、陽氣不足的人,適當食用韭黃,可溫補全身陽氣,具有提振精神、增強身體的作用;

      2、促進消化:對于脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉,適當進食韭黃,利用辛溫屬性能夠驅(qū)除脾胃寒氣、溫補脾胃陽氣,達到增進食欲、促進消化的作用;

      3、潤腸通便:韭黃當中富含膳食纖維,能夠吸水膨脹,促進糞便形成,同時能夠機械性刺激腸道蠕動,促進糞便排出,因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,具有潤腸通便之功效。

      但因為韭黃性味偏辛溫,因此對于體內(nèi)上火者,禁忌食用過多,避免引起眼睛紅腫、咽喉腫痛等其他不適癥狀。

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