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    治療睡眠不好的中成藥有哪些

    2023-08-05 15:41播放 :

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    治療睡眠不好的中成藥,包括心神寧膠囊、百樂眠膠囊、舒肝解郁膠囊、烏靈膠囊、清腦復(fù)神液,具體情況如下:

    1、心神寧膠囊:治療以心腎不交、情緒不安的失眠為主,更多適用于輕癥失眠患者;

    2、百樂眠膠囊:主要是針對(duì)肝血虧虛的患者,比如心煩急躁、失眠易怒;

    3、烏靈膠囊:治療患者的情緒癥狀,比如壓抑、胸悶等;

    4、舒肝解郁膠囊:針對(duì)情緒急躁、肝郁化火、火擾心神所造成的急躁、易怒、情緒焦慮、想事情比較多的失眠患者;

    5、清腦復(fù)神液:主要針對(duì)氣虛、血瘀患者,有氣短、乏力、失眠、心神不安等癥狀。

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    如果經(jīng)常睡眠不好,可能不單單是睡眠不好的問題,還應(yīng)該有其他的表現(xiàn)。這些表現(xiàn)除了睡眠不好,還會(huì)有情緒方面的問題,比如經(jīng)常會(huì)焦慮、抑郁等,所以有時(shí)候睡眠不好,常常是焦慮癥和抑郁癥比較突出的癥狀。但是,有些病人可能體會(huì)不到自己有焦慮、抑郁的情緒,仔細(xì)問診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)病人會(huì)有情緒不是特別穩(wěn)定,碰上點(diǎn)事情就容易發(fā)脾氣,往往控制不住自己的情緒波動(dòng)。還會(huì)經(jīng)常不開心、提不起興趣,經(jīng)常會(huì)感覺到乏力,記憶力也不太好,注意力也不太集中,到晚上睡覺的時(shí)候特別容易緊張,睡眠恐懼,有的時(shí)候越緊張可能就越睡不著。睡不好覺會(huì)反過來影響第二天的精神狀態(tài),讓第二天的精神狀態(tài)不好,心里就更加煩悶,它是惡性循環(huán)。所以,不單是解決睡眠不好的問題,可能還要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié),有的時(shí)候可能需要吃抗焦慮、抗抑郁的藥,把整個(gè)精神狀態(tài)調(diào)整好,有的時(shí)候睡眠會(huì)跟著改善。

    語音時(shí)長01:24''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/04/23收聽(26668)

    怎么治療睡眠不好

    "治療睡眠的方法很多,有以下幾個(gè)建議:1、改變不良作息時(shí)間,避免熬夜和晚起,固定睡覺時(shí)間,晚上10:30-11點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺最好。2、改善睡眠環(huán)境,放松心態(tài),對(duì)于提高睡眠質(zhì)量很有幫助,主要作用在于幫助度過淺睡眠,增加深睡眠時(shí)相。3、睡前不要過度興奮,睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng),如果睡前過于興奮,勢(shì)必影響抑制過程,表現(xiàn)為入睡困難或睡后多夢(mèng)。4、睡前不要吃東西,人體在睡眠的時(shí)候大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài),消化系統(tǒng)的活動(dòng)減弱,如果睡前吃東西吃得太飽又特別油膩,會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。胃內(nèi)裝有食物,橫膈肌會(huì)上抬,胸部受壓人躺在床上會(huì)感到呼吸不暢,影響睡眠深度。此外濃茶、咖啡等飲料具有刺激性和興奮性,不宜睡前飲服。5、睡前要適度做放松運(yùn)動(dòng),如輕微的瑜伽運(yùn)動(dòng)等等,運(yùn)動(dòng)可以有助于睡眠。6、睡前用溫?zé)崴菽_,溫?zé)崴菽_是柔和的良性刺激,能促進(jìn)人們迅速入睡,睡得深、睡得熟,必要的時(shí)候可以聯(lián)合應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物,如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等等。"

    語音時(shí)長02:28''

    賴光輝首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/26收聽(49726)

    睡眠不好的治療方法

    睡眠不好可能和患者自身原因、環(huán)境因素、合并有器質(zhì)性的疾病都有關(guān)系。如果患者皮膚瘙癢,甚至有某一處的疼痛都會(huì)影響睡眠,隨著年紀(jì)的增長到了50-60歲的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)入睡困難,甚至后半夜容易醒、再睡睡不著的現(xiàn)象是生理現(xiàn)象不是疾病。環(huán)境太吵鬧也會(huì)引起睡眠不好,合并有焦慮、抑郁的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)失眠,或者是醒得早、再睡困難。要仔細(xì)分析是什么原因?qū)е碌?,如果軀體有疼痛或者皮炎應(yīng)該治療,環(huán)境太吵鬧要營造舒適安靜的睡眠環(huán)境,如果是年齡因素導(dǎo)致的生理性失眠,要培養(yǎng)對(duì)失眠的耐受性,不要把任何問題都?xì)w咎于失眠,不要把失眠當(dāng)做疾病。如果是合并焦慮、抑郁,應(yīng)該針對(duì)焦慮、抑郁進(jìn)行治療。短暫性的失眠可以服用一些安眠藥,比如非苯二氮卓類的安眠藥,扎來普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆和酒石酸唑吡坦。苯二氮卓類安眠藥由于半衰期長、作用時(shí)間長、對(duì)認(rèn)知功能有損傷、成癮性大,不建議長期服用,對(duì)合并有焦慮、抑郁的可以使用5-羥色胺再攝取抑制劑或者雙通道的再攝取抑制劑進(jìn)行治療。

    語音時(shí)長02:26''

    國紅北京醫(yī)院

    2020/05/04收聽(93392)

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