目前根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究和臨床研究，尚未發(fā)現(xiàn)進(jìn)食瓜子會(huì)導(dǎo)致血壓升高。但如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食咸瓜子，則可攝入過(guò)多的鹽分，從而導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子含量升高，長(zhǎng)期可引起鹽敏感性高血壓。所以高血壓的患者一旦診斷明確，應(yīng)嚴(yán)格低鹽、低脂飲食，防止每日攝入過(guò)多鹽分，引起血壓進(jìn)一步升高。建議每人每天攝入的鹽分含量≤6g，盡量≤3g。
如果患者已經(jīng)出現(xiàn)血壓升高，在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)及時(shí)到心內(nèi)科門診就診，盡量前往高血壓的專病門診進(jìn)一步就診。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物，將血壓控制在理想范圍內(nèi)。目前在臨床上安全且有效的降壓藥物，包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。在服藥期間，還需密切監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)的情況，定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。
