首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
消化科
手機瀏覽
蜂蜜可以治療便秘，通常在溫開水中加入1-2勺蜂蜜，調(diào)勻后飲下。早晨空腹時飲用最佳，通?？梢垣@得較好的療效，因早晨時身體存在結腸-黎明反射，則此時飲用蜂蜜水更易排便。若便秘較嚴重，可以添加鹽進行飲用，淡鹽水能增加腸道水分。則可以在溫開水中添加蜂蜜及適量鹽飲下，才能起到潤腸通便的作用。
若部分病人飲用后仍無效果，可以添加適量橄欖油，橄欖油與蜂蜜2:1調(diào)勻，2勺蜂蜜加1勺橄欖油，再加適量水飲下，則潤腸通便的效果更佳。
分享:
"蜂蜜本身就有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，雖然蜂蜜的種類比較多，但是選擇哪種蜂蜜治療便秘是無所謂的，因為蜂蜜本身含有的果膠、果糖比較多，可以起到潤腸通便的功效，均可以緩解便秘的情況，但是需要堅持服用，建議晨起喝蜂蜜水，效果最佳。對于便秘的患者，除了喝蜂蜜水，還需要在飲食、運動方面進行綜合調(diào)理，飲食方面一定要注意進食清淡、容易消化的食物，多攝入纖維素含量比較高的蔬菜和水果。平時一定要注意配合運動，養(yǎng)成良好的排便習慣，一定要戒煙、酒，不要熬夜，這些是最基礎的緩解便秘的因素。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2020/03/17收聽(71050)
蜂蜜是藥食同源的食物，具有潤腸通便、解熱消炎的作用。無論采用何種飲用方式，一般都能治療便秘，但... 劉正新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/06/30播放(63094)
蜂蜜是藥食同源的食物，具有潤腸通便、解熱消炎的作用。無論采用何種飲用方式，一般都能治療便秘，但...
劉正新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/30播放(63094)
"蜂蜜一直以來對改善便秘都有比較好的效果，尤其是在早晨空腹時喝上一杯蜂蜜水，對潤腸通便有極大幫助。從醫(yī)學的角度來說，蜂蜜之所以可以起到改善便秘的作用，主要是蜂蜜中含有大量蜜脂，蜜脂對潤滑腸道、養(yǎng)護腸胃都有幫助，空腹時飲用蜂蜜可以達到最佳的治療效果。建議便秘患者可以在每天早晨起床后，記得在飯前空腹飲用一杯蜂蜜水，在每天的臨睡前可喝上一杯蜂蜜水，對潤滑腸道也會有一定的幫助。蜂蜜對便秘的治療只是一方面，不可以完全依賴蜂蜜治療便秘，需要從飲食、藥物、作息等幾個方面入手，綜合起來進行治療。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/23收聽(51884)
"蜂蜜確實有潤腸通便的作用，所以喝蜂蜜水可以在一定程度上緩解便秘，建議晨起喝蜂蜜水來緩解便秘。便秘的患者需要進行綜合調(diào)理，喝蜂蜜水只是一方面。平時飲食需要注意多食用粗纖維素類食物，適當配合運動并且注意適當多喝水。飲食方面建議多食用新鮮的蔬菜、水果，都可以起到緩解便秘的作用。除此之外，必要時也可以適當用藥物來緩解，藥物方面可以選擇促動力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群、通氣、排便的藥物。如果以上方法都不能緩解便秘的癥狀，可以適當加用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來緩解。"
2019/12/07收聽(69692)
"蜂蜜不僅有潤肺止咳的功效，還有潤腸通便的作用。治療便秘效果是比較好的，尤其以棗花蜜、槐花蜜效果尤佳。蜂蜜有一定的滋補作用，可以補氣養(yǎng)血，所以對于氣血精液虧虛的便秘患者更加適用。但也要達到一定的量，才起到潤腸通便的作用。如果有虛癥的便秘，可以早晨空腹服用一杯槐花蜜，用300-400mm的溫水加入3-4湯勺的蜂蜜飲用，每天可以服用2-3次，晚間睡眠也可以喝一次。有便秘也要注意飲食生活方面的調(diào)理，多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性食物。"
2019/07/08收聽(81854)
喝蜂蜜有助于便秘癥狀的緩解，蜂蜜含有蜂糖，另外蜂糖里有一定的膠質(zhì)成分，在一定程度上具有潤腸、通... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/04/21播放(31711)
喝蜂蜜有助于便秘癥狀的緩解，蜂蜜含有蜂糖，另外蜂糖里有一定的膠質(zhì)成分，在一定程度上具有潤腸、通...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/21播放(31711)
便秘的患者，一般是由于以下幾方面原因?qū)е碌模?、胃腸道菌群失調(diào)。胃腸蠕動比較慢，食物在腸道內(nèi)淤積、排不出來，進而導致便秘。2、胃腸道內(nèi)津液比較少、腸道內(nèi)大便干燥，也會導致便秘。3、情志因素導致。有些人工作忙，心里壓力大，也容易導致這個疾病。蜂蜜是屬于中藥，它可以起到潤腸通便，每天早晨起來喝一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便、排毒的作用，泡蜂蜜水最好是選擇溫水，不要太過于寒涼。通便可以采用調(diào)節(jié)胃腸菌群，配合使用潤腸通便的藥物，而且還得調(diào)整情緒，綜合治療。蜂蜜水本身，就可以起到潤腸通便的作用。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/30收聽(66294)
蜂蜜屬于一味中藥，具有養(yǎng)血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經(jīng)常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能... 李輝│中日友好醫(yī)院 2023/04/03播放(83434)
蜂蜜屬于一味中藥，具有養(yǎng)血滋陰及潤腸的作用。在臨床中經(jīng)常建議會便秘病人多喝蜂蜜水，蜂蜜水確實能...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/04/03播放(83434)
"蜂蜜治療便秘的應用方法有多種，在這里主要介紹三種，第一種直接飲用蜂蜜治療便秘：取蜂蜜100ml，每天早晨空腹服用，可以潤腸通便，治療便秘。第二種地瓜、蜂蜜、大棗治療便秘：取地瓜200g，蜂蜜25ml，大棗50g，將地瓜去皮切碎加水500ml，與大棗共煎至300ml，加蜂蜜調(diào)服，每日一劑，早晚各一次，分別空腹服用，可以滋脾和胃潤腸通便，適用于治療便秘。第三種牛奶、蜂蜜、蔥白治療便秘。取牛奶250ml，蜂蜜100ml，蔥白100g，將蔥白洗凈搗爛取，牛奶與蜂蜜共煎，最后加蔥汁調(diào)勻，溫服，每天一次，早晨空腹服用可以補虛、除熱、通便，適用于治療便秘。"
楊蜜蜜│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/07/01收聽(72344)
"蜂蜜可以改善便秘的癥狀。蜂蜜可促使胃酸分泌、加快腸胃的蠕動，能顯著縮短排便時間，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，有潤腸通便功效。對于平時喝水少，或上火等原因引起的便秘，有很好的改善作用。需要注意，糖尿病的人不適宜用這個方法，蜂蜜會影響血糖水平。蜂蜜不能吃太多，會導致體內(nèi)脂肪堆積。便秘也可以通過其他方式改善，如順時針按摩腹部、多吃含粗纖維的食物、多喝水、多運動鍛煉，來改善腸蠕動等。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/09收聽(81878)
便秘是消化科門診的常見病、多發(fā)病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者在排便時出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀時即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多與不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣密切相關，出現(xiàn)便秘癥狀時患者應首先注意飲食的調(diào)整，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物。同時注意多飲水，晨起飲用大量的清水，或者是飲用一些淡蜂蜜水，可以有效的刺激腸蠕動促進糞便的排出。但是有糖尿病的患者應注意避免飲用含有糖分的蜂蜜水，再有就是注意建立良好的排便習慣，有排便的感覺時應及時如廁排出大便，避免糞便在直腸中停留時間過長，水分吸收后形成干硬的便塊不易排出。
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/15收聽(77746)
"蜂蜜本身就有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，主要作用是里面含有的果糖成分比較多，并且纖維素、維生素的含量均比較多，可以明顯起到潤腸通便的功效。所以對于便秘的患者晨起喝一杯蜂蜜水，效果非常不錯。因為蜂蜜種類比較多，在緩解便秘方面蜂蜜具體種類沒有嚴格要求，本身所有的蜂蜜均可以具有通便效果。對于便秘患者在喝蜂蜜水的過程中建議堅持飲用，喝1-2天，1-2周效果均不理想。本身便秘的患者長期喝蜂蜜水，也可以明顯增強抵抗力功效，而對于便秘的患者平時還需要飲食、運動以及藥物等方面來綜合調(diào)理。"
2020/03/11收聽(33980)
蜂蜜本身就有潤腸通便的效果，是可以用來治療便秘的，只要是正常蜂蜜均是有療效的，尤其是棗花、槐花以及黃連蜜，對于便秘的調(diào)節(jié)效果會更佳。對于便秘患者除了平時喝蜂蜜水，建議晨起喝效果最佳，也可以適當?shù)暮劝组_水或茶葉水，均是有效果的，便秘患者平時還需要注意通過飲食、運動來綜合的進行調(diào)理。飲食方面建議攝入纖維素比較多的蔬菜和水果，平時注意多運動，不要久坐，運動可以根據(jù)個人的愛好來進行選擇。也可以適當服用藥物來緩解便秘，藥物方面建議可以根據(jù)情況單用或聯(lián)合應用來調(diào)節(jié)便秘。
2020/05/14收聽(94784)
"便秘一般指的是排便困難、排便次數(shù)減少、大便比較干硬。對于便秘的患者，建議晨起喝蜂蜜水最好，這樣可以明顯地改善便秘癥狀，本身蜂蜜就有潤腸通便的作用，但是一定要注意蜂蜜的濃度不要太高，避免出現(xiàn)糖尿病的情況，最重要的就是需要堅持下去。另外，便秘的患者單純地依靠蜂蜜水，也不一定效果就非常好，還需要結合飲食和生活習慣。飲食方面注意，飲食不要過于精細，適當?shù)財z入粗糧以及粗纖維素類的攝入，注意多喝水，適當?shù)倪\動，這樣就可以改善便秘的情況，還需要注意養(yǎng)成良好的排便習慣，這些都非常重要。"
2020/03/10收聽(52244)
"便秘患者喝蜂蜜水是可以明顯地改善便秘癥狀的，蜂蜜具有潤腸通便的作用，尤其是每天晨起喝蜂蜜水是有明確的療效的。糖尿病的患者盡量少飲用，對于便秘的患者，除了飲用蜂蜜水，需要從飲食方面來進行調(diào)整，避免辛辣刺激的食物，多食用綠色的新鮮蔬菜和水果，多喝水，注意適當?shù)嘏浜线\動，也可以做腹部的按摩來促進胃腸道的蠕動功能，注意養(yǎng)成良好的排便習慣，這樣都可以明顯地改善便秘癥狀。對于便秘的患者，除此之外，還需要完善檢查來排除器質(zhì)性的病變。另外，必要時就需要適當加用藥物來緩解癥狀。"
2020/03/10收聽(20884)
飲用蜂蜜可以緩解便秘，但部分人可能對蜂蜜存在過敏，需要慎服。對于飲用蜂蜜的時間沒有具體規(guī)定，但... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/11/06播放(87780)
飲用蜂蜜可以緩解便秘，但部分人可能對蜂蜜存在過敏，需要慎服。對于飲用蜂蜜的時間沒有具體規(guī)定，但...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/11/06播放(87780)
"便秘的病人早上可以適量的喝一杯蜂蜜水，建議300-500ml左右，具體多少量沒有統(tǒng)一標準，蜂蜜味甘性平，具有補中益氣、潤燥通便的作用，便秘的病人每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以改善便秘的癥狀，水溫最好在60℃左右，沖服蜂蜜效果更好，水溫過高會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，有糖尿病的人不建議早上喝蜂蜜水。便秘的病人平時還應該注意飲食的調(diào)理和改變生活習慣，要多吃含纖維素的食物，多吃潤腸通便的食物，如蘋果、香蕉、梨、酸奶、紅薯、玉米等。避免辛辣刺激性食物，每天要多喝水，飯后要適量的運動，蜂蜜水只能預防或緩解便秘癥狀，對于便秘比較嚴重的病人，還需要通過藥物進行治療。"
2020/07/28收聽(53006)
蜂蜜的種類比較多，對人體的調(diào)節(jié)有不同作用，但是只要是真的蜂蜜，均具有潤腸通便的效果，所以便秘患者喝蜂蜜均是可以起到緩解便秘的。但是便秘患者也能單純靠喝蜂蜜來緩解，如果是輕癥便秘，可以單純的喝蜂蜜水來緩解便秘，如果便秘時間比較長并且比較嚴重，除了喝蜂蜜水還建議平時注意飲食、運動以及藥物來綜合的進行調(diào)理。飲食方面可以避免辛辣、刺激的食物，避免濃茶、咖啡，戒煙、酒，注意運動，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果。如果是糖尿病患者不建議喝蜂蜜水或多吃水果，可以增加粗糧、多吃蔬菜，對于便秘的調(diào)節(jié)均是有效果的，藥物方面建議攝入益生菌或通便藥物來緩解便秘。
2020/05/14收聽(21424)
"經(jīng)常便秘的患者主要是注意飲食調(diào)整，平時多喝蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，尤其是多吃香蕉，能夠有效的緩解便秘。如果便秘的癥狀持續(xù)不改善，持續(xù)的不能排便，需要外用開塞露，能夠及時的緩解便秘。在平時可以適當?shù)目诜J薈膠囊或者是通便靈，也可以適當?shù)目诜楣?，能夠改善便秘的癥狀。長時間的便秘不改善，需要及時做腸鏡檢查，看看是否患有腸道器質(zhì)性的病變，如果有腸道器質(zhì)性的病變，一定要及時的治療，定期復查。平時注意保養(yǎng)，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，會有助于整體癥狀的改善。"
2019/05/21收聽(40236)
便秘時應多喝水，也可以喝有潤滑或通便作用的食物，即藥食同源，比如蜂蜜、香油、石蠟油等。有的患者... 劉正新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/09/07播放(47127)
便秘時應多喝水，也可以喝有潤滑或通便作用的食物，即藥食同源，比如蜂蜜、香油、石蠟油等。有的患者...
2023/09/07播放(47127)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
播放次數(shù)：1.61萬
上海第十人民醫(yī)院 李寧
播放次數(shù)：1.38萬
上海長征醫(yī)院 施斌
播放次數(shù)：2.04萬
北京東方醫(yī)院 劉仍海
播放次數(shù)：3.62萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
