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頭脹痛，先要明確引起頭脹痛的原因，再采取相應(yīng)治療。具體情況如下：

1、睡眠缺乏：如果是因為疲勞、睡不好覺引起的頭脹痛，這種情況先要改善自身的睡眠質(zhì)量和時間，每天要8小時的睡眠，同時電視、電腦、手機少看等。患者在頭脹痛時可以給予局部按摩，特別是后面風(fēng)池穴的按摩，以改善頭脹痛的癥狀。這是因為睡不好覺，精神因素引起的頭脹痛，此種情況可以通過睡眠習(xí)慣的調(diào)整，以及局部按摩得到改善；

2、神經(jīng)痛：神經(jīng)痛引起的頭脹痛，一般可以局部壓迫脹痛得最厲害的部位，同時還需要注意休息，并且電視、電腦、手機少看。此外，還要給予對癥治療，一般給予神經(jīng)痛的藥物，包括加巴噴丁、普瑞巴林等，以改善頭脹痛的癥狀；

3、神經(jīng)性頭痛或緊張性頭痛：還有一些是因為神經(jīng)性頭痛或者緊張性頭痛，是因為長期精神緊張造成頭部肌肉收縮引起。這種可以通過頭部整體的按摩或者熱敷等，以改善頭脹痛的癥狀；

4、顳動脈炎：也會表現(xiàn)為頭枕部的脹痛，這種情況需要針對炎癥進(jìn)行治療，包括抗感染治療和免疫類激素的治療?；颊咴谕ㄟ^治療后，可以緩解頭脹痛的癥狀。