北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
脾胃病科
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吃芹菜可以幫助緩解便秘，也能夠幫助治療便秘。便秘是指大便次數(shù)一周少于3次，大便比較干結，水分含量少。芹菜含有豐富的膳食纖維，人體攝入后吸收水分、營養(yǎng)素，剩余的纖維形成有形大便。纖維含量越多，形成的成形便越多，能夠有效刺激直腸，產生便意。
與芹菜有同樣功效食物品種還有韭菜、蒜苗、白菜等，如果不喜歡芹菜的味道，也可以選擇其它富含膳食纖維的食物，多飲水也有助于治療便秘。
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"吃含有粗纖維的蔬菜、水果或者果仁類食物可以治療便秘。正常人大便每天一次， 排便通暢無痛苦。如果超過三天不解大便或者大便干燥、難解，就屬于便秘，這與胃腸功能、個人飲食習慣和排便習慣都有關系。治療便秘可以從飲食和排便習慣入手，多吃新鮮蔬菜如韭菜、菠菜或者芹菜等綠葉粗纖維的蔬菜有通便作用，不要吃辛辣的刺激性食物。每天吃一到兩個香蕉，早晨起床后喝一杯溫蜂蜜水，這些都可以治療便秘。治便秘要養(yǎng)成良好的排便習慣，不能因為時間或者環(huán)境等因素，憋著不去廁所，最好每天早晨起床后就去廁所解大便。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/08收聽(60840)
芹菜在一般情況下能和大多數(shù)食物一起吃。青菜本身含有豐富的鉀元素，如果再和含鉀元素豐富的食物一起... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/01播放(33599)
芹菜在一般情況下能和大多數(shù)食物一起吃。青菜本身含有豐富的鉀元素，如果再和含鉀元素豐富的食物一起...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01播放(33599)
芹菜能夠降壓。中醫(yī)認為芹菜性偏涼，能夠入肝經、膽經和心包經，能清熱除煩、平肝，所以能夠治療高血... 李彥霞│河北醫(yī)科大學附屬以嶺醫(yī)院 2023/10/30播放(80374)
芹菜能夠降壓。中醫(yī)認為芹菜性偏涼，能夠入肝經、膽經和心包經，能清熱除煩、平肝，所以能夠治療高血...
李彥霞│河北醫(yī)科大學附屬以嶺醫(yī)院
2023/10/30播放(80374)
芹菜是一種相對健康的蔬菜，富含鉀及纖維素，是高血壓患者可以食用的一種有益處的蔬菜，但需要注意的是芹菜只是高血壓患者食療中的一種。治療高血壓最主要的原則是在規(guī)范監(jiān)測血壓的基礎上，合理應用降血壓的藥物，吃一些芹菜等綠葉蔬菜是對高血壓治療的輔助方法，不能以治療作為高血壓的主要治療措施。高血壓患者每天鹽的攝入量不能超過6g，而且要多吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、獼猴桃、香蕉等，這些蔬菜和水果含鉀成分比較高，有緩解高血壓的作用。
趙宏偉│中山大學附屬第七醫(yī)院
2020/07/10收聽(92138)
芹菜為很好的食物，建議高血壓病人多吃，但芹菜不治療高血壓，因治療高血壓目前主要是藥物治療。芹菜... 李璐│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 2023/09/09播放(93418)
芹菜為很好的食物，建議高血壓病人多吃，但芹菜不治療高血壓，因治療高血壓目前主要是藥物治療。芹菜...
李璐│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/09/09播放(93418)
"芹菜對高血壓的影響應該是不大的，不能指望食用芹菜來控制血壓。芹菜只是屬于一種食物，是比較常見的蔬菜。如果用芹菜來控制血壓，作為藥物來使用很難講究用量和用法。一天需要吃多少芹菜，需要怎么吃，都沒有很嚴謹?shù)目甲C。所以期望通過這類蔬菜，或者這類的食物食療來控制血壓難度太大，或者成本太高。高血壓有正規(guī)、成熟、可靠的降壓方案，五大類降壓藥的效果都很確切，服用起來也相對比較簡單，完全可以通過這種便捷的方式來進行治療，沒有必要追求所謂的偏方或者食療。嚴格來講，鼓勵患者吃點芹菜，因為芹菜屬于一種粗纖維蔬菜，可能對整個機體的循環(huán)會有幫助。"
陳強│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2020/04/28收聽(86700)
張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/08/01播放(47522)
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/08/01播放(47522)
"吃玉米是可以緩解便秘的，玉米本身有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動的增加，并且纖維素含量比較多，可以吸收腸道中的水分，使大便的體積明顯增加，從而促進大便排出，所以可以明顯地緩解便秘的情況，并且玉米還有防止動脈粥樣硬化的功效，所以對于便秘的患者，可以適當?shù)亩喑杂衩住５且膊唤ㄗh單純靠玉米來緩解便秘，平時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣以及排便習慣。飲食方面需要適當?shù)刈龀稣{整，避免辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃纖維素含量比較高的食物和水果，注意配合運動，還需要注意多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜水、淡鹽水或者白開水，飲食方面一定要均衡。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2020/03/11收聽(71166)
"吃胡蘿卜是可以用來治療便秘的，胡蘿卜本身對改善便秘有一定的幫助，因為胡蘿卜富含β胡蘿卜素，可以用來中和毒素，所以它具有清熱解毒、潤腸通便的功效。胡蘿卜本身纖維素含量較高，可以吸收腸道內水分，使大便體積增加，減少大便在腸道內存留的時間，從而促進大便的排出。對于便秘患者除了吃胡蘿卜，平時還建議養(yǎng)成良好的生活習慣以及排便習慣，建議在飲食方面避免辛辣、刺激的食物，多攝入粗纖維素含量較高的食物，注意適當?shù)呐浜线\動，注意多喝水，養(yǎng)成良好的排便習慣。如果沒有糖尿病，建議晨起喝一杯蜂蜜水來促進便秘的緩解。"
2020/04/16收聽(52922)
吃梨有一部分人能夠治療便秘，也有一部分人便秘吃梨可能會更加嚴重，需要談到便秘的辨證分型。一般臨... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/16播放(43925)
吃梨有一部分人能夠治療便秘，也有一部分人便秘吃梨可能會更加嚴重，需要談到便秘的辨證分型。一般臨...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/16播放(43925)
便秘是消化科門診的常見病、多發(fā)病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)減少，少于每周兩次，或者是排便時出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀時即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多與不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣密切相關，出現(xiàn)便秘癥狀時，患者應首先調整飲食以及生活方式，注意多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物。玉米等粗糧富含纖維素，長期的進食可以治療便秘，但是短期內使用玉米很難達到即刻的通便效果。便秘患者如便秘癥狀明顯時，可嘗試口服促動力藥物以及聚乙二醇、乳果糖等藥物通便，對癥治療。
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/22收聽(37502)
"黃瓜屬于蔬菜和水果，里面含有纖維素比較高，多進食可能對便秘有緩解作用，但并不能治療便秘。病人如果有經常性的便秘，很可能是腸道蠕動慢或者腸道里面長有病變所致，可以用乳果糖口服溶液或酚酞片導便治療。如果病人應用這類藥物后好了，但一停藥后又容易復發(fā)，則考慮腸道是否長有病變的可能，需要做電子結腸鏡明確。引起便秘最常見的腸道疾病有慢性結腸炎、結腸息肉，一般慢性結腸炎需要用整腸生等腸道益生菌等調理。如果明確為結腸的息肉，需要在電子結腸鏡下行息肉的電凝電切手術。"
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/04/19收聽(75810)
"便秘也是消化系統(tǒng)一種常見的癥狀或者疾病，吃香蕉治療便秘是民間的一種常用方式，但是也需要區(qū)別什么樣的香蕉能夠治療便秘。一般，如果成熟的香蕉，對于便秘是可以達到一定的緩解效果的，但是如果是未成熟的香蕉因為會出現(xiàn)發(fā)澀或者因為摘除的時間比較早，由南方運到北方，不成熟的香蕉會對腸道有收斂的作用，不僅不會達到治療便秘的效果，反而有可能會加重便秘。所以一定要區(qū)別是成熟還是未成熟的香蕉，這樣才能對便秘起到一定的緩解作用。"
張強│山東省立第三醫(yī)院
2019/08/28收聽(32824)
吃香蕉可以治療便秘，主要是香蕉中含有粗纖維。粗纖維食物進入腸道可以吸收水分，刺激腸道使大便排出... 張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/05/24播放(28979)
吃香蕉可以治療便秘，主要是香蕉中含有粗纖維。粗纖維食物進入腸道可以吸收水分，刺激腸道使大便排出...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/24播放(28979)
芹菜富含蛋白質，碳水化合物，胡蘿卜素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等多種微量元素，同時具有平肝清熱，祛風利濕，消水腫，平血止血，解毒宣肺，健胃利血，清腸利便，潤肺止渴，還有對降低血壓、健腦、鎮(zhèn)靜等多方面的功效。經常吃芹菜，對預防高血壓，動脈硬化都有一定的調理作用。在月經期可以吃芹菜，因為芹菜不屬于涼性的食物，里面含有大量的維生素，可以增強人的抵抗力。同時芹菜還可以起到潤腸通便的作用，在月經期有的女性相對比較燥熱，容易發(fā)生便秘，芹菜可以起到潤腸通便的作用。而且芹菜在夏天用芹菜葉煮湯的話，具有清熱解毒的作用。所以在月經期完全可以吃芹菜，對月經沒有任何的影響。但是芹菜一次也不要吃得過多，因為里面含有纖維素相對比較多，如果吃得過多，有可能會引起不消化的情況存在。
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/07/23收聽(86986)
"懷孕是可以吃芹菜的，芹菜是一種富含維生素、纖維素的蔬菜類食材，尤其是對減肥降脂，防止動脈硬化有一定的作用。芹菜中的芹菜素具有安定情緒的功效，孕婦吃芹菜能緩解焦慮，消除煩惱，還能養(yǎng)胃、美白，促進胎寶寶的生長發(fā)育。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣、磷、鐵等礦物質的含量也很多，此外還含有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分，具有利尿消腫、養(yǎng)血補虛、清熱解毒的功效，對于孕婦是很好的保健食品。芹菜含鐵元素高，對于孕期女性補血養(yǎng)虛極具作用，還可以有效預防孕婦便秘、孕期高血壓等癥狀。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/10/11收聽(97504)
門靜脈高壓癥的特點，門靜脈壓力增高會引起食管胃底靜脈曲張，進食的粗糙的、硬的食物要注意。芹菜屬... 汪斌│武漢大學人民醫(yī)院 2023/09/04播放(59838)
門靜脈高壓癥的特點，門靜脈壓力增高會引起食管胃底靜脈曲張，進食的粗糙的、硬的食物要注意。芹菜屬...
汪斌│武漢大學人民醫(yī)院
2023/09/04播放(59838)
腎病的患者是可以吃西芹的，腎病的患者要低鹽、低脂、優(yōu)質低蛋白飲食，低鹽就是避免腌制食品和口味咸的食品，低脂就是避免進食膽固醇和脂肪豐富的食物，優(yōu)質蛋白就是高生物效價蛋白，以動物蛋白為主，避免進食植物蛋白豐富的食物，比如豆制品，豆?jié){、豆腐、豆干和堅果類的食品中的花生、瓜子、開心果。西芹是蔬菜，含蛋白質和脂肪含量低，所以可以進食。當腎病的患者合并慢性腎衰竭，腎小球濾過率<30mL/min的時候，腎臟的排鉀能力下降，而西芹富含鉀，吃多了可以導致高鉀血癥，此時腎病的患者不適合吃西芹。腎病的患者合并慢性腎衰竭，慢性腎衰竭是慢性、進行性進展疾病，直至腎衰竭的終末期、尿毒癥期。一旦出現(xiàn)尿毒癥的癥狀，如消化系統(tǒng)的癥狀，惡心、嘔吐甚至消化道出血，和胸悶、氣促、呼吸困難等心衰的表現(xiàn)，或重度貧血，難以糾正，以及有尿毒癥腦病的表現(xiàn)，這時就要進行腎臟替代治療。
田魯│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/27收聽(34408)
患有高血壓的病人可以吃芹菜，芹菜攝入后不會對血壓造成太多不利的影響，也不會升高血壓。相反芹菜這... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/10播放(32251)
患有高血壓的病人可以吃芹菜，芹菜攝入后不會對血壓造成太多不利的影響，也不會升高血壓。相反芹菜這...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/10播放(32251)
"單純吃芹菜不可能降低血壓，高血壓是指不同日、不同時候、多次測量發(fā)現(xiàn)血壓收縮壓大于等于140mmHg，或者舒張壓大于等于90mmHg，此時可以明確診斷為高血壓病。對于高血壓病人，平時的飲食要清淡飲食、低鹽低脂飲食，可以多吃綠色蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，包括芹菜、莧菜、韭菜、橄欖菜等，此類粗纖維的蔬菜，在患者排便過程中能起到通便的作用，防止患者便秘。因為高血壓的人群血管脆性增加，動脈硬化明顯，若便秘使勁時容易使血壓進一步的升高，因此多吃蔬菜，可以防止進食過多肉類，使脂肪過多導致血脂水平升高，又可以起到軟化大便的作用，因此高血壓患者可以多吃芹菜，但是吃芹菜本身不可能降壓。"
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2019/07/19收聽(76020)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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