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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛懷孕能吃辣的嗎

2023-08-24 13:50播放 :

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剛懷孕如果有食用辣椒習(xí)慣，可以適量攝入辛辣食物，但避免食用過多，以免引起胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉等現(xiàn)象。孕早期由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，有吃辣椒習(xí)慣的孕婦停止辣椒攝入會影響胃口以及降低食欲，辣椒含有豐富礦物質(zhì)與維生素，辣椒素能夠增進食欲。

沒有食用辣椒習(xí)慣的孕婦，妊娠早期不建議食用辣椒甚至整個孕期盡量避免辛辣、刺激性食物。刺激性食物會使胃腸蠕動改變，增加胃腸道負擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及增加腹脹、便秘、痔瘡等風(fēng)險，同時可能增加早孕反應(yīng)及機體不適癥狀。懷孕早期提倡飲食以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主，以免增加妊娠反應(yīng)。

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剛懷孕能吃辣的嗎

"剛懷孕期間不主張吃太辛辣的食物，但是不是太刺激的微辣是可以吃的，最好是在吃后多喝水，不然很容易引起上火的現(xiàn)象。懷孕期間最好是多進食營養(yǎng)豐富、易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，一般孕期不主張吃生豆類、生豆?jié){、發(fā)芽的土豆、黃花菜、青柿子、腐爛的生姜、薏米、辣椒等。懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現(xiàn)陰血偏虛，這時如果吃辣的，會對胎兒的發(fā)育造成不利影響。辛辣的食物會隨著母親的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，也會刺激到胎兒。"

語音時長01:20''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/08/27收聽(24468)

剛懷孕能吃辣的嗎

剛懷孕建議少吃辣或者是最好不要吃辣，因為在剛懷孕的情況下，孕婦惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)癥狀一般較重，所以胃腸道比較虛弱，在吃辣的刺激的情況下會加重早孕反應(yīng)，甚至?xí)碳ず蛽p傷到胃腸道功能。另外，吃辣過于刺激的情況下，有可能引起胚胎的流產(chǎn)。吃辣也容易引發(fā)上火，導(dǎo)致咽喉腫痛。所以，在早孕期間醫(yī)生都會建議孕婦的飲食以清淡營養(yǎng)為主，注意多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)的全面、均衡，科學(xué)搭配才是對胚胎發(fā)育最好的。如果是平時很能吃辣的孕婦，在早孕期間吃一些辣影響也不大。

語音時長01:11''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/08/29收聽(51844)

剛懷孕能吃辣的嗎

孕婦在剛懷孕時可以適量吃辣的食物，但是注意不可食用過于刺激性的辣制食物。孕婦在懷孕早期容易因早孕反應(yīng)存在而出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，適當(dāng)吃辣椒能夠促進食欲，而且辣椒內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠提供營養(yǎng)成分，提高機體的免疫力和抵抗力。但吃過于刺激性的食物會使機體胃腸蠕動減慢導(dǎo)致負擔(dān)加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉現(xiàn)象。胃腸道不好的機體建議少吃辛辣、刺激性食物。在懷孕初期如果有早孕反應(yīng)出現(xiàn)，建議飲食上以清淡為主以避免加重早孕反應(yīng)，懷孕早期胎盤發(fā)育不穩(wěn)定應(yīng)避免進行劇烈運動并注意休息，按時去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

語音時長01:25''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院

2020/02/19收聽(48862)

剛懷孕能吃辣嗎

"剛懷孕適當(dāng)吃辣是可以的，但不能吃過于刺激的食物。因為在懷孕的早期，本身胃腸道的蠕動就會減慢，消化能力相應(yīng)下降，如果此時吃過于刺激性的食物包括過于辛辣的食物，就會加重胃腸道的負擔(dān)而引起消化不良、腹脹、腹痛，甚至腹瀉的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，就會引起胃腸道的蠕動過快，進而誘發(fā)子宮收縮而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，甚至流產(chǎn)等不良后果。所以要結(jié)合自身的身體狀況，如果平時比較敏感，就盡量在剛懷孕時注意飲食規(guī)律和吃溫和的食物。如果本身身體素質(zhì)較差一定要注意飲食，如果本身就能吃辣，在懷孕早期適當(dāng)?shù)某阅軌蚰褪艿氖澄镆部梢浴?

語音時長01:24''

蘇麗│大慶龍南醫(yī)院

2019/12/30收聽(54358)

懷孕能吃辣的嗎

"懷孕能否吃辣是因人而異的，因為有的女性在懷孕前就非常能吃辣，而且不吃辣的情況下可能就不下飯。所以懷孕以后適當(dāng)吃一些辣也影響不大，但是不要吃的太過辣就可以了。有些女性在懷孕前就不吃辣的，因為吃辣就有可能導(dǎo)致胃痛和過于刺激的癥狀。這種女性建議懷孕以后也不要吃辣，因為過大的刺激對于這樣的女性來說容易引發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。建議女性在懷孕以后應(yīng)該以營養(yǎng)的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配，才是對胎兒生長發(fā)育最好的。"

語音時長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/12/23收聽(30526)

懷孕能吃辣的嗎

"在懷孕的時候盡量要少吃辣椒，但是這并不代表一點辣椒都不能夠碰。因為女性在孕期的時候比較容易便秘，如果吃辣椒太多，尤其是干辣椒，容易造成便秘的加重。在中醫(yī)學(xué)說上，辣椒辛熱有毒，過食會使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、鼻出血。辛辣的物質(zhì)會隨著媽媽的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到胎寶寶，造成不良的影響。但是在懷孕的時候并不是絕對的禁止吃辣椒，適量的食入一些辣椒，反而有補充營養(yǎng)的作用。每100g辣椒的維生素C含量可以高達198mg，維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。所以在吃辣椒的時候可以適量少吃一些，有助于增加食欲。"

語音時長01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/01收聽(80410)

懷孕了能吃辣的嗎

"懷孕了能不能吃辣需要根據(jù)身體情況進行判斷，有以下幾種情況：第一、若身體體質(zhì)不好建議不要吃辣，吃辣的東西對女性的身體可能會有一定的刺激，不僅容易導(dǎo)致上火，而且還會產(chǎn)生便秘情況。孕婦在懷孕期間由于激素的影響，會出現(xiàn)便秘等各種情況，吃辣后可能會導(dǎo)致便秘加重，辛辣的食物會對胃腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃痛、腹痛等各種不適癥狀，而且長期吃辛辣食物，還有可能會引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)；第二、若身體素質(zhì)較好，而且有體寒情況可以適當(dāng)吃辣，但是一定要注意最好不要多吃，建議可以多吃蔬菜、水果和容易消化的食物，比如蘋果、葡萄、花菜、白菜等，避免經(jīng)常吃辛辣的東西。"

語音時長01:15''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/09收聽(32222)

懷孕能吃辣嗎

懷孕可以吃辣，但是不建議吃得那么辣或者吃得太多。整個孕期的飲食習(xí)慣一定要規(guī)律、健康、合理，另外就是要營養(yǎng)搭配好。辣屬于一種口味，有的人生活習(xí)慣就是吃辣，也不是孕期就絕對不能吃，是可以吃的，但是孕期吃辣還是要小心的。刺激性的味道有的時候還會引起胃部不適，比如孕期本身就胃腸道不舒服，容易惡心、嘔吐，再吃辣的可能就更不舒服了，引起胃酸或者刺激胃腸道引起胃疼就不好了，這是一個。還有就是中晚期有的時候吃辣吃多了會引起痔瘡，本身排便就不方便，有的人還便秘，再引起痔就更不好了。所以懷孕盡量吃飯口味要清淡，不要吃刺激性太強的食物或者是相關(guān)的一些蔬菜、水果。能吃辣，少吃，偶爾吃。

語音時長01:41''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/07/23收聽(96326)

懷孕能吃辣的嗎

"懷孕可以適量吃辣，比如辣椒等，因懷孕早期由于體內(nèi)激素變化會引起惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，容易影響食欲，適當(dāng)吃辣椒可以開胃、增加食欲等。另外，辣椒中含有維生素和礦物質(zhì)，適當(dāng)吃可以補充各種維生素和礦物質(zhì)、增強身體抵抗力等。但注意不能過量食用，尤其在懷孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，如果吃辣椒、芥末等辣的食物，容易產(chǎn)生刺激而引起流產(chǎn)。另外，辣的食物吃多了還會引起上火而導(dǎo)致便秘，在懷孕中晚期由于子宮增大壓迫腸道會引起便秘，再加上吃辣的食物，會使便秘更嚴(yán)重，還容易引起痔瘡等。在懷孕期間要注意飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，可以預(yù)防便秘。"

語音時長01:20''

鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院

2020/01/21收聽(36666)

懷孕能吃辣嗎

懷孕應(yīng)該謹(jǐn)慎吃辣的東西，不要多吃。適當(dāng)?shù)臄z入一點辣椒可以補充維生素、提高機體的免疫功能，尤其是在孕早期的時候，如果孕婦食欲不佳，吃一點辣的東西，可以改善食欲、增加飯量。但是，也不要多吃，因為太辣的東西很容易導(dǎo)致孕婦發(fā)生便秘，還能夠?qū)е轮摊徏又?，還有可能引起血壓升高、鼻子出血等狀況。而且辛辣的物質(zhì)會隨著孕媽媽的血液循環(huán)被胎兒吸收，會刺激到胎寶寶，造成胎動不安等情況，所以，應(yīng)該謹(jǐn)慎。另外，到孕晚期不要再吃辣的東西，很容易引起子宮破裂、先兆性子癇等疾病，而且前置胎盤的孕婦也是禁止吃辣的東西的。

語音時長01:12''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2019/01/20收聽(60730)

懷孕能吃辣的嗎

"懷孕期間不建議吃辣的食物，孕婦懷孕以后隨著體內(nèi)激素水平的增加，口味也會發(fā)生變化，很多孕婦喜歡在早孕的時候吃辣，但是要適量的吃，不要吃的過辣，容易引起上火、刺激胃腸道以及造成大便干燥。因為懷孕本身會使腹壓增加，受激素的影響容易導(dǎo)致上火、便秘，吃了過辣的食物后便秘就會加重，還會引發(fā)胃部的燒灼、疼痛、消化不良的感覺。如孕婦食欲不佳，適當(dāng)吃微辣的食物有助于提高食欲，促進營養(yǎng)的消化、吸收，可以少吃辣椒，但不主張孕婦吃過辣的食品。"

語音時長01:20''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/31收聽(86424)

剛懷孕能吃什么

剛懷孕可以吃高蛋白類食物，多吃補鐵的食物，還有營養(yǎng)豐富的蔬菜水果，尤其含有葉酸的食物。在懷孕的前三個月正是胎兒發(fā)育最佳的時候，一定要注重營養(yǎng)均衡，多補充蛋白類食物，如核桃、魚肉、雞蛋、瘦肉、大豆類制品，有利于胎兒大腦生長發(fā)育。多吃補鐵的食物如蛋黃、紅棗、黑木耳、預(yù)防和治療貧血。含有葉酸的食物，如堅果、葡萄、深色的綠色蔬菜等。對于食欲不好、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦可以直接補充葉酸片，孕前三個月，每天一片，可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。建議不要濫用藥物，避免接觸有輻射的物質(zhì)。

語音時長01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/07/09收聽(90686)

剛懷孕一個月可以吃辣嗎

剛懷孕1個月是否能進食比較辣的食物因人而異，具體如下：

1、四川、重慶、成都這些地...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/09/04播放(85702)

懷孕初期能吃辣嗎

建議在懷孕初期盡量不要吃辣，因為辛辣食物從中醫(yī)的角度講屬于溫性，有行氣活血的作用，如果在懷孕早期過多食用辛辣食物，容易引起腹痛或者陰道流血的情況。如果辛辣食物大量損傷陰血，還容易導(dǎo)致上火的癥狀，比如牙痛、嗓子不舒服等。本身懷孕之后氣血下行養(yǎng)胎，所以，整個身體是處于陰血相對虧虛的狀態(tài)，所以，在懷孕初期不建議吃辛辣的食物。尤其是孕婦本身有流血、腹痛等先兆流產(chǎn)的情況，絕對不能夠吃辛辣的食物。如果沒有特殊的異常情況，非常想吃辛辣的食物，少量食用也是可以的。

語音時長01:12''

柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院

2019/05/01收聽(15542)

懷孕初期能吃辣嗎

"女性在懷孕初期，由于體內(nèi)HCG水平逐漸升高，會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)每個人的嚴(yán)重程度是各不相同的，而且出現(xiàn)的種類也不同，懷孕初期可以出現(xiàn)惡心、嘔吐和擇食的現(xiàn)象。特別是擇食現(xiàn)象，對于每個人來講是完全不同的，有些人喜歡吃酸性食物，有些人喜歡吃辣的食物。通常在早孕期間，無法嚴(yán)格要求患者的飲食，因為過分的強調(diào)飲食種類，可能會出現(xiàn)早孕反應(yīng)的加重。所以只要喜歡或者是能夠延緩早孕反應(yīng)，適當(dāng)?shù)某岳笔强梢缘?，只是不要過度的刺激胃黏膜，不要產(chǎn)生腹瀉或者是便秘的情況即可。"

語音時長01:25''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/08/05收聽(42174)

懷孕能吃辣條嗎

懷孕期間盡量不要吃辣條，辣條沒有什么營養(yǎng)，而且對胃腸刺激作用過大，常常引起胃腸不適，甚至引起腹瀉，有時會導(dǎo)致宮縮增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險，而且辣條不衛(wèi)生，所以孕期盡量不要吃辣條。孕期要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)成分多的食物，各種肉類比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。孕期要多吃青菜、綠葉菜，有促進排便的作用，少吃甜食和水果，少吃有刺激性的食物。

語音時長01:09''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/28收聽(60626)

懷孕能吃辣條嗎

懷孕不能吃辣條，辣條是口味偏辣的零食，很多人喜歡吃，不過孕婦身體情況特殊，不能吃。目前市場上出售的辣條一般都是低價辣條，或者散裝辣條，很難保證它的原材料，以及制作過程的衛(wèi)生性。很多人都曾聽說用發(fā)霉的面粉作為辣條的原材料，其實這并不是無稽之談，便宜的辣條，一袋才幾毛錢，除去零售商、批發(fā)商、人工費，辣條的成本可能非常低。另外，辣條中含有大量的食品添加劑，比如常見的辣椒粉、孜然、芥末、味精等等。正常人吃多了這些添加劑都會對胃腸造成一定的影響，更何況孕婦。從健康的角度出發(fā)，懷孕期間不建議孕婦吃辣條，以免對孕婦自身和胎寶寶產(chǎn)生不利的影響。

語音時長01:18''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/10/22收聽(55090)

懷孕初期能吃辣的嗎

"懷孕初期的時候可以吃辣，但是建議不要多吃。因為畢竟辣的會引起胃腸道刺激，尤其是以往曾經(jīng)有慢性胃炎，如果吃辣的過多可能會造成胃炎復(fù)發(fā)，所以可以吃，但是一定要少吃。在懷孕初期的時候由于體內(nèi)雌性激素增加，所以會導(dǎo)致一些相應(yīng)的臨床癥狀出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、口水多等胃腸道反應(yīng)。所以往往會造成食欲下降，建議在飲食上要給予調(diào)理，比如多吃一些容易消化的食物，并且根據(jù)口味適當(dāng)?shù)慕o予改善，也會增進食欲。另外，如果嘔吐特別嚴(yán)重，不能進食的情況下建議去醫(yī)院給予補液治療，必要的時候糾正電解質(zhì)紊亂。"

語音時長01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/05/25收聽(98988)

懷孕能不能吃辣

"懷孕期間是可以吃辣椒，還有其他辣的食物的，建議還是少吃一些。主要是在孕期時，機體抵抗力和免疫力比較低下，胃腸道的功能相對來說也會弱一些，所以在日常生活中，可以吃辣椒，但是一定要少吃。尤其是以往曾經(jīng)有慢性胃炎病史的病人，更要注意，如果經(jīng)常吃辣椒，并且吃得比較多，有可能會導(dǎo)致胃炎的復(fù)發(fā)，所以要特別給予注意。在孕期尤其要注意飲食，加強營養(yǎng)是孕期必須要做的，這樣才有利于胎兒的生長和發(fā)育，所以在飲食上有些不該吃的食物就不要吃。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/08/27收聽(33002)

剛懷孕能吃火龍果嗎

"剛懷孕的孕婦是可以吃火龍果的。火龍果當(dāng)中含有大量的膳食纖維、花青素、豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素C，含有更多的礦物質(zhì)，比如鐵、磷、鈣、鎂、鉀，具有預(yù)防便秘、控制體重、預(yù)防妊娠紋的作用，對胎兒和孕婦都有好處?；瘕埞?dāng)中含有植物性的白蛋白，這種白蛋白對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，所以孕婦吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬的毒素。除此之外，火龍果當(dāng)中的植物性白蛋白對人體的胃壁還有保護作用。另外，火龍果當(dāng)中的鐵元素比一般的水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，所以孕婦吃火龍果還可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。所以，剛懷孕的孕婦可以適當(dāng)食用火龍果。"

語音時長01:22''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/06收聽(51594)

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