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產(chǎn)婦如果在月子里著涼，常見補(bǔ)救措施如下：

1、保暖：通過保暖身體進(jìn)行防寒處理；

2、熱敷：可適當(dāng)在著涼部位進(jìn)行熱敷，如受風(fēng)部位在胸背部，可進(jìn)行理療、熱敷處理。如果在四肢不僅可采取理療、熱敷，也可以通過泡腳、泡手緩解；

3、食補(bǔ)：產(chǎn)婦可進(jìn)食具有溫補(bǔ)效果的食品，如羊肉、雞等食物，改善受涼癥狀。