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    老睡不醒是怎么回事

    2023-08-19 21:20播放 :

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    如果經(jīng)常的老是睡不醒,可能是一種病理性情況,分析如下:

    1、缺血、缺氧、低血糖:要去做一些檢查,先排除缺氧。在缺血、缺氧,或者低血糖的情況下,也老是會(huì)睡不醒,跟飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有關(guān)系。一方面,平時(shí)三餐要正常,然后要去做一些血管的檢查,看是否存在血管狹窄、腦子供血不足等現(xiàn)象。如果是這方面的原因,進(jìn)行針對(duì)性的治療,可以得到改善。另一方面就是不良的習(xí)慣,有些人就是夜貓子,晚上很晚睡覺,一般都是晚于12點(diǎn)鐘睡覺,白天就是一直睡覺、睡不醒。其實(shí)超過11點(diǎn)鐘的睡眠質(zhì)量,跟12點(diǎn)鐘以后的睡眠質(zhì)量不一樣,只有在11點(diǎn)鐘之前睡著,睡眠質(zhì)量才能夠保證8小時(shí)睡眠,能夠比較清醒。而12點(diǎn)鐘以后的睡覺,睡再多的時(shí)間,可能都老是睡不醒。這個(gè)跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系,經(jīng)常熬夜,超過12點(diǎn)鐘睡覺;

    2、精神疾?。嚎赡艽嬖谝恍┚穹矫娴募膊?,如抑郁癥。抑郁癥的患者就有睡眠障礙,有一種是老睡不醒,還有一種就是早醒。如果出現(xiàn)老睡不醒,還伴有這種情緒低落的現(xiàn)象,最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,來(lái)明確是否存在這種精神方面的抑郁癥的情況。

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