孕期便秘用力排便會影響胎兒。孕期發(fā)生便秘經(jīng)常出現(xiàn)，如果發(fā)生便秘而用力排便可能會導致胎膜早破、胎盤與宮壁剝離而產(chǎn)生出血，都會影響胎兒，而發(fā)生流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)和先兆早產(chǎn)等，所以應盡量避免孕期便秘發(fā)生，且避免發(fā)生便秘時用力排便，從而避免導致胎膜破裂和出血。孕期預防便秘很重要，具體預防措施有以下幾種：
1、適當運動：孕期建議孕婦應該適活動，避免總躺在床上，活動會使胃腸道功能加強，便秘情況就會有所緩解；
2、飲食攝入：應該注意多進食新鮮水果和蔬菜，特別是富含維生素的蔬菜，如芹菜、木耳、黃花菜等都是富含纖維素的蔬菜。還建議孕婦多進食含果膠豐富的水果，如獼猴桃、火龍果、葡萄、香蕉等，通過果膠攝入有效促進胃腸道功能恢復，從而預防便秘。
