老人氣血不足可以通過藥物和非藥物的療法進(jìn)行調(diào)理，具體如下：
1、藥物療法：藥物有成藥和草藥，成藥一般選用八珍湯進(jìn)行調(diào)理，八珍湯是黨參、茯苓、白術(shù)、甘草構(gòu)成的四君子湯，加上川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍構(gòu)成的四物湯。另外也可以用食材配合補(bǔ)氣血的藥物，如燉肉時可以加上黃芪、黨參、太子參補(bǔ)氣，加上熟地、當(dāng)歸補(bǔ)血，經(jīng)常服用對老人的氣血有一定好處；
2、非藥物療法：如針刺，對調(diào)整老人的氣血有較好的作用，不會上火，但是需要時間較長。另外艾灸對老人的氣血不足也有一定作用，如灸足三里、腎俞、關(guān)元等穴位，如果老人陰血不足，則容易導(dǎo)致上火。如果有上火的表現(xiàn)，需要多喝水，同時建議進(jìn)行緩和的有氧運(yùn)動，如意拳、站樁功，具有養(yǎng)氣、補(bǔ)氣作用，而且無副作用。
