肺功能自我測試的方法，通常是對(duì)通氣功能損害嚴(yán)重程度的一種測試方法。由于肺功能測定不能隨時(shí)去做，因此，臨床上喜歡用自我測試的方法來判斷肺功能。
當(dāng)走平路，或者平靜狀態(tài)下就會(huì)有氣喘，是極重度通氣功能障礙。當(dāng)走平路稍走快一點(diǎn)，或者爬1層樓，走幾個(gè)臺(tái)階，就會(huì)出現(xiàn)氣喘，是重度通氣功能障礙。當(dāng)爬2樓出現(xiàn)氣喘、胸悶，是中度通氣功能障礙。當(dāng)爬3樓出現(xiàn)胸悶、氣喘，就是輕度通氣功能障礙。
?至于是阻塞性通氣功能障礙，還是限制性通氣功能障礙，自己評(píng)價(jià)有困難。有慢性阻塞性肺部疾病的病人，多半是阻塞性通氣功能障礙的。但是有胸廓畸形，有肺葉切除后，或者脊柱彎曲、胸骨前突，由于肺的膨脹受限，導(dǎo)致的通氣功能障礙，一般就是限制性通氣功能障礙。
日常生活中很多患者，既有限制性通氣功能障礙，又有阻塞性通氣功能障礙，但是最主要的是通過自我測定判斷肺功能減低的程度，但以上判斷肺功能的方法，隨著年齡增長也有不同。如果是80歲的老人，在爬3樓的時(shí)候氣喘，不能代表有通氣功能障礙，因?yàn)殡S著年齡增長，即便沒有肺部實(shí)質(zhì)性病變，肺功能、心功能也有不同程度的下降。
總而言之，肺功能自我測試僅是初步篩查，最終還是應(yīng)該用肺功能測定、動(dòng)脈血?dú)夥治龅姆椒ǎ瑏砼袛嗤夤δ?、肺功能，以及通氣?chǔ)備。
