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通常寶寶7-9個(gè)月可食用蒸蛋，如蛋羹。寶寶添加輔食有一定規(guī)律，食用蒸蛋羹前，應(yīng)盡量給寶寶先食用蛋黃。通常4-6個(gè)月添加輔食，最早添加輔食含鐵米粉、蛋黃等食物，如果寶寶前期已經(jīng)攝入此類(lèi)食物，能夠接受且沒(méi)有腹瀉、腹脹等現(xiàn)象，到7-9個(gè)月輔食添加逐漸增多。此時(shí)可以食用肉泥、肝泥、蔬菜泥以及蛋羹、爛面條、稀粥，還有切碎的水果、蔬菜或者肉松等。

但增加輔食有一定原則，多為由一種到多種，避免同時(shí)添加2-3種未吃過(guò)的輔食。且輔食添加應(yīng)由稀到干，如可以從米粉到稀米粥，再到米飯。此外，輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)、由少量到多量，如添加蛋黃時(shí)，開(kāi)始可能添加1/4個(gè)蛋黃，寶寶未出現(xiàn)異常，數(shù)天后可能再加1/2個(gè)蛋黃。