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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

2023-05-17 05:44播放 :

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孕婦五個(gè)月的飲食原則如下：

1、營(yíng)養(yǎng)均衡，建議所有的營(yíng)養(yǎng)，七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素和水七大類(lèi)，每一樣都不能少，要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡；

2、要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)因素的適量原則，什么樣的食物都要夠量，但也不能多，宏量營(yíng)養(yǎng)過(guò)量可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)勝，影響胎兒和母親的生長(zhǎng)發(fā)育，要保持適量原則，不能多也不能少；

3、個(gè)性化原則，既要保證營(yíng)養(yǎng)攝取的科學(xué)性和合理性，還要滿(mǎn)足、尊重宗教信仰和生活習(xí)慣；

4、強(qiáng)調(diào)任何營(yíng)養(yǎng)需求以食物作為第一要?jiǎng)?wù)，食物不能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求時(shí)，需考慮適量藥物補(bǔ)充。任何食物都要強(qiáng)調(diào)食品安全，以新鮮、安全作為第一選擇。推薦攝入水果，但反對(duì)攝入反季水果；果蔬有膳食纖維等可以滿(mǎn)足需求，但是不建議過(guò)量攝入。

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孕婦五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"女性在懷孕5個(gè)月的時(shí)候，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以這時(shí)需要攝入大量高蛋白類(lèi)的食物促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)胎兒才比較好，常見(jiàn)的食物如魚(yú)、蝦、雞肉、牛肉以及瘦肉和豬肝。同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、山藥、大白菜以及芹菜，同時(shí)還需要多吃香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、葡萄等水果。還需要每天進(jìn)行補(bǔ)鈣促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，胎兒的生長(zhǎng)才會(huì)更加迅速，建議不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物，以免引起便秘。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2019/04/16收聽(tīng)(91038)

五個(gè)月孕婦吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕五個(gè)月，每日需要足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪以及維生素。懷孕五個(gè)月是蛋白質(zhì)需求量最大的時(shí)期，可以通過(guò)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆制品、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等補(bǔ)充。此階段也需增加熱量，通過(guò)調(diào)節(jié)主食如大米、小米、玉米、薯類(lèi)、高粱米等，滿(mǎn)足媽媽及寶寶的代謝需要。相應(yīng)增加各類(lèi)維生素的供給，準(zhǔn)媽媽要多吃蔬菜、水果、干果，以及富含纖維素的食物，保證大便的通暢，緩解便秘。要促進(jìn)孩子智力發(fā)育，可以多吃肉類(lèi)、海帶、魚(yú)蝦等食物。為了使孩子骨骼發(fā)育的更好，需要添加葉酸、鈣類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2019/06/21收聽(tīng)(21498)

孕婦五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕5個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)鈣了，每天吃點(diǎn)鈣片對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育會(huì)有好處，至于飲食上面還是以好消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮食材為主。不要吃過(guò)油、過(guò)膩的，因?yàn)樵袐D本身對(duì)脂肪代謝會(huì)存在一定的問(wèn)題，吃過(guò)油、過(guò)膩的食物會(huì)容易合并妊娠期胰腺炎，和高脂血癥甚至脂肪肝，有的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的妊娠期并發(fā)癥。再一個(gè)要限制糖的攝入，每天吃的水果最多就是1-2個(gè)蘋(píng)果就好了，吃太多的水果也沒(méi)有好處，會(huì)導(dǎo)致血糖代謝的異常引起妊娠期糖尿病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周丹│北京醫(yī)院

2019/10/08收聽(tīng)(59830)

五個(gè)月胎兒死亡孕婦反應(yīng)

懷孕5個(gè)月，即妊娠20周，如果出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)死亡，有時(shí)孕婦并不一定有明顯反應(yīng)。因?yàn)閼言?個(gè)月時(shí)，...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/23播放(42573)

懷孕五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕到5個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)處于孕中期，這個(gè)時(shí)候相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，孕婦要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。一、蛋白質(zhì)，每天的供給量以80-90g左右為宜，這幾乎是女性成年后對(duì)蛋白質(zhì)需求量最大的時(shí)期，應(yīng)該適量的增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆制品、魚(yú)、肉、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等。二、碳水化合物和脂肪，這個(gè)時(shí)期可以多吃大米、高粱米、小米、玉米、薯類(lèi)等。三、維生素，這個(gè)月也要增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B，由于維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用，每日維生素D的需求量為10mg左右。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/09/20收聽(tīng)(85844)

懷孕五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

懷孕5個(gè)月孕婦的常見(jiàn)飲食如下：

1、含鐵豐富的食品：懷孕5個(gè)月時(shí)，由于血容量增加，...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/03播放(62066)

懷孕五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕五個(gè)月是懷孕20周左右，在這個(gè)時(shí)間段處于懷孕中期，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的時(shí)間段。此時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，以滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，具體如下：第一、應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及多不飽和脂肪酸的攝入，比如一些瘦肉、五花肉。第二、要注意適當(dāng)增加一些水果的攝入，能夠提供多元維生素、礦物質(zhì)。第三、在孕期要注意平衡營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度吃某一種食物，即使某一種食物營(yíng)養(yǎng)成分特別好，也容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?？傊谠衅跊](méi)有所謂哪一種食物一定必須吃，或者一定不能吃，只要注意衛(wèi)生、平衡營(yíng)養(yǎng)就能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，減少對(duì)胎兒的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/06/03收聽(tīng)(26796)

孕期五個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕五個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入了孕中期，妊娠反應(yīng)早已經(jīng)消失，孕婦的食欲較好，一般的水果、蔬菜都可以食用。進(jìn)入孕中期，可以多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等含量豐富的食物。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，鈣、磷等礦物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。建議可以多進(jìn)食雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、大骨頭等。也可以適量進(jìn)食干果，干果中含有豐富的維生素a等物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒的視神經(jīng)發(fā)育。孕期由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，容易發(fā)生生理性貧血，建議可以多進(jìn)食含鐵豐富的食物以及含葉酸、維生素b12豐富的蔬菜、水果，預(yù)防生理性貧血的發(fā)生，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(69904)

孕婦6個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕6個(gè)月時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了妊娠中期，這個(gè)階段胎兒發(fā)育比較迅速，所以孕媽媽需要適時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，以滿(mǎn)足胎兒發(fā)育所需。建議孕婦應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，例如每天需要吃3-4g禽畜瘦肉，即每頓飯?jiān)袐寢尶梢赃M(jìn)食5-6片瘦肉，以滿(mǎn)足胎兒發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，還可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)食魚(yú)類(lèi)和其他海產(chǎn)品，以提供不飽和脂肪酸。其他孕媽媽還需要多吃新鮮蔬菜，如果孕婦血糖偏高需要適當(dāng)控制水果攝入量，每天200-400g，適當(dāng)進(jìn)食堅(jiān)果類(lèi)的食物，比如松子、花生、榛子等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/12收聽(tīng)(34982)

胎兒五個(gè)月多大

"這個(gè)時(shí)候的胎兒身高大概是在20cm-25cm，體重是250g-300g，全身長(zhǎng)出毳毛，開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)、眉毛、指甲等也會(huì)出齊。頭的大小像個(gè)雞蛋，頭重腳輕的身體分成三部分，身體比例終于顯得勻稱(chēng)了。皮膚漸漸顯現(xiàn)出紅色，皮下的脂肪開(kāi)始沉著，皮膚不透明了。胎兒的心跳也十分活躍，在羊水中胎兒的手腳是可以自由的活動(dòng)的，此時(shí)正常的胎兒心跳是每分鐘120-160次，可以用聽(tīng)診器在母親的腹壁能聽(tīng)到胎心音。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/08/23收聽(tīng)(65406)

胎兒五個(gè)月多大

胎兒5個(gè)月身長(zhǎng)大概有25厘米左右，體重大約有300克左右，此時(shí)胎兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期。從頭到臀部的長(zhǎng)度大概是16厘米左右，每個(gè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，只有在這個(gè)范圍之內(nèi)都是屬于正常的，可以不必過(guò)于擔(dān)心。此時(shí)胎兒的全身會(huì)長(zhǎng)出很多的毛發(fā)，比如頭發(fā)、眉毛、指甲等，都會(huì)慢慢長(zhǎng)齊，頭的大小像個(gè)雞蛋一樣，頭重腳輕將身體分為三個(gè)部分，身體比例顯得比較失衡，這是屬于正常的情況。在發(fā)育過(guò)程中胎兒會(huì)逐漸長(zhǎng)大，各個(gè)器官也會(huì)發(fā)育完善，建議平時(shí)做好相關(guān)的孕期產(chǎn)檢工作，產(chǎn)檢時(shí)若沒(méi)有提示發(fā)育異常就是屬于正常情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/28收聽(tīng)(43166)

五個(gè)月的胎兒有多大

"五個(gè)月的胎兒通常頭部到屁股的位置長(zhǎng)度約16-17厘米，從頭到腳的長(zhǎng)度大概在25-26厘米，體重在250克左右，但是要根據(jù)胎兒發(fā)育的情況進(jìn)行判斷。建議女性在懷孕的過(guò)程中，不僅要注意飲食方面的搭配，同時(shí)也應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，盡量保證體內(nèi)充足的維生素，這樣也能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。同時(shí)也要注意在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠提高自身的免疫能力。要定期的進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況，有問(wèn)題也可以及時(shí)的進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/05/05收聽(tīng)(67006)

胎兒五個(gè)月有多大

胎兒5個(gè)月，身長(zhǎng)大約25cm左右，頂臀長(zhǎng)16-18cm之間，體重約320g左右。這期間胎兒的體重呈直線型的生長(zhǎng)，皮膚暗紅，皮下脂肪開(kāi)始沉積。全身有毳毛和胎脂，頭發(fā)、眉毛已經(jīng)齊備。胎兒運(yùn)動(dòng)明顯的增加，開(kāi)始有吞咽及排尿功能。這時(shí)候胎兒的頭已占全身長(zhǎng)的1/3，耳朵的入口張開(kāi)，牙床開(kāi)始形成，手指和腳趾也長(zhǎng)出指甲，并呈現(xiàn)隆起。胎兒的骨骼和肌肉越來(lái)越結(jié)實(shí)，同時(shí)生殖器清晰可見(jiàn)。這時(shí)候孕婦要全面的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，寶寶才能健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/08/24收聽(tīng)(96174)

五個(gè)月胎兒有多大

"懷孕5個(gè)月時(shí)，胎兒的身長(zhǎng)大約是25cm，頂臀長(zhǎng)16cm，體重約320g。這一時(shí)間胎兒的皮膚暗紅，出現(xiàn)胎脂，但是皮下脂肪很少，相對(duì)比較的瘦。胎兒可以有少許的頭發(fā)，并開(kāi)始出現(xiàn)了吞咽和排尿的功能。從這一孕周開(kāi)始，胎兒的體重呈直線的增長(zhǎng)并出現(xiàn)皮下的脂肪。胎兒運(yùn)動(dòng)也會(huì)明顯的增加，有10%-30%的時(shí)間，胎動(dòng)都是比較活躍的。從母體來(lái)看，這一時(shí)間子宮增大非常的明顯，宮底大約在臍下一橫指左右。懷孕中后期，5個(gè)月左右的患者需要補(bǔ)充鈣，也需要補(bǔ)充鐵劑，以免出現(xiàn)貧血或者是缺鈣的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2018/11/14收聽(tīng)(96246)

五個(gè)月胎兒注意事項(xiàng)

"孕五個(gè)月胎兒B超主要任務(wù)是畸形篩查，要仔細(xì)觀察胎兒各器官系統(tǒng)是否有畸形，如果有明確畸形，給予相應(yīng)的處理。也要注意胎兒染色體異常的B超軟指標(biāo)檢查，包括鼻骨缺失或者鼻骨縮短、股骨長(zhǎng)縮短、脈絡(luò)叢囊腫、腦室增寬、心室內(nèi)強(qiáng)回聲點(diǎn)、腸管強(qiáng)回聲等等，這些染色體異常軟指標(biāo)也非常有意義。一般單一的鼻骨缺失需要進(jìn)一步篩查是否有染色體異常，有時(shí)需要做無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)或者羊水穿刺、臍血穿刺檢查，其它軟指標(biāo)如果多項(xiàng)異常，也需要進(jìn)一步排除是否有染色體異常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/10/14收聽(tīng)(48112)

五個(gè)月胎兒特征

產(chǎn)科描述妊娠時(shí)間和胎兒大小，一般采用周數(shù)的算法，也就是每滿(mǎn)7天算1周，5個(gè)月大概是20-21周...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/05播放(63500)

五個(gè)月的胎兒有什么癥狀

"女性懷孕5個(gè)月以后，胎兒會(huì)在腹中有胎動(dòng)，孕婦會(huì)感受得比較明顯，是胎兒發(fā)育中正常的現(xiàn)象，不需要過(guò)度的擔(dān)心。胎兒每天會(huì)不定時(shí)的胎動(dòng)，如果胎動(dòng)不是很頻繁，也可能是胎兒在腹中休息，要及時(shí)的關(guān)注胎動(dòng)的頻率，有問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)，以免出現(xiàn)胎停的情況。在這個(gè)時(shí)期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要比較多的營(yíng)養(yǎng)。孕婦不僅要注意飲食方面的選擇，而且也要避免過(guò)度勞累，盡量養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，不要熬夜。孕中期可以有適當(dāng)?shù)男陨睿且⒁鉁p少性生活的次數(shù)。同時(shí)也要保持私處的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免出現(xiàn)婦科疾病。5-6個(gè)月的胎兒活動(dòng)度大，是超聲檢查的適宜時(shí)期，需要在這個(gè)時(shí)間段做胎兒的全身體檢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/05/05收聽(tīng)(17234)

五個(gè)月的胎兒有多大

五個(gè)月的胎兒還很小，一般重量在一斤以?xún)?nèi)，雙頂徑在4-5cm左右，股骨長(zhǎng)在3-4cm左右。五個(gè)月的胎兒，除了觀察胎兒大小，更重要的是要檢查胎兒染色體異常以及各種畸形。要進(jìn)行染色體異常的篩查，比如孕11-13周的B超測(cè)量NT值，孕中期的生化、唐篩，以及胎兒無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)。如果篩查陽(yáng)性，要進(jìn)一步做羊水穿刺檢查確診。如果確診胎兒有染色體異常，一般要中期妊娠引產(chǎn)，放棄胎兒。五個(gè)月的胎兒，也要注意做B超檢查，排除各種畸形。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/04/16收聽(tīng)(25218)

七個(gè)月的孕婦吃什么對(duì)胎兒好

"從孕中期開(kāi)始胎兒進(jìn)入快速生長(zhǎng)發(fā)育期，所以從孕中期開(kāi)始需要相應(yīng)的增加食物量，以滿(mǎn)足孕婦顯著增加的營(yíng)養(yǎng)素的需要。適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量。因?yàn)樗麄兌际莾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí)也適當(dāng)?shù)脑黾幽填?lèi)的攝入，奶和奶制品富含蛋白質(zhì)，同時(shí)也是鈣的良好來(lái)源。伴隨著孕中期開(kāi)始的血容量和血紅蛋白的增加，孕婦成為缺鐵性貧血的高危人群，所以應(yīng)多吃動(dòng)物血、肝臟、瘦肉。必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充小劑量的鐵劑，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。如果有吸煙飲酒習(xí)慣的的女性，從孕期開(kāi)始應(yīng)該禁煙、忌酒，并且遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，濃茶、咖啡也應(yīng)該盡量的避免，刺激性的食物也應(yīng)該少吃，以免對(duì)胎兒造成影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2018/05/09收聽(tīng)(39536)

懷孕五個(gè)月胎兒多大

妊娠5個(gè)月平均體重應(yīng)該是半斤，即250g，身高在25cm左右。5個(gè)月即15-20周，胎兒半斤重...

王少為│北京醫(yī)院

2023/04/21播放(55162)

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