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    打籃球膝蓋扭傷怎么處理好

    2023-01-06 09:51播放 :

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    打籃球以后出現(xiàn)膝蓋扭傷是比較常見的問題,這時要區(qū)分膝蓋內(nèi)是骨折脫位、韌帶損傷還是半月板損傷。打籃球后出現(xiàn)的膝蓋扭傷大部分是發(fā)生在起跳落地后,踩到別人的腳出現(xiàn)的關(guān)節(jié)扭曲,從而出現(xiàn)韌帶損傷。常見為內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷,而半月板損傷和骨折并不是非常常見。
    其中最常見的是單純內(nèi)側(cè)副韌帶或者外側(cè)副韌帶損傷,分度也分Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度,如果只是輕微損傷,關(guān)節(jié)活動、屈伸膝蓋存在一定疼痛,但是自主屈伸膝蓋可以進行的情況下,通過短期支具保護、石膏保護,等待韌帶自我愈合即可;如果是多韌帶損傷,膝蓋自我活動能力喪失,則需要進行多韌帶手術(shù)治療,因為此時通過自行愈合韌帶不可能愈合到良好的狀態(tài);如果發(fā)生骨折和脫位,則情況更加嚴(yán)重,患者基本都需要接受手術(shù)治療。患者應(yīng)聽從專業(yè)醫(yī)生的意見,根據(jù)專業(yè)醫(yī)生建議選擇符合病情的手術(shù)。

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    "手肘扭傷之后可以先進行一個簡單的自我診斷,包括輕柔的活動肘關(guān)節(jié),看關(guān)節(jié)有沒有錯動感、卡住或者是非常嚴(yán)重疼痛的情況。如果有這些情況,應(yīng)該盡早到醫(yī)院拍攝X片確定有沒有骨折、關(guān)節(jié)脫位或者是韌帶的損傷。如果活動順暢,疼痛不明顯,要看局部有沒有明顯的腫脹。如果扭傷已經(jīng)有幾天時間,損傷嚴(yán)重的可能會有皮下的淤血,常常出現(xiàn)的位置是在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)或者是內(nèi)側(cè),可以按壓局部有沒有疼痛,疼痛輕微的、淤血輕的、活動順暢的情況下肘關(guān)節(jié)損傷并不嚴(yán)重,可以進行局部的冷敷,每天冷敷三次,每次10-20分鐘。要注意減少肘關(guān)節(jié)的活動量,有條件可以佩戴肘關(guān)節(jié)的護具進行保護。如果疼痛很快緩解,一般在1-2周之后緩解的多數(shù)都沒有嚴(yán)重的問題,可以逐漸恢復(fù)日常活動,直至完全正常為止。如果活動不能恢復(fù)或者是癥狀一直比較嚴(yán)重,應(yīng)該到醫(yī)院拍攝X片,必要時拍攝肘關(guān)節(jié)核磁共振檢查。扭傷容易出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的韌帶損傷、軟骨損傷,通過上述檢查都可以獲得明確的診斷,有的損傷需要手術(shù)治療,有的損傷可能要進行支具保護的保守治療。"

    語音時長01:56''

    陳建海北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2020/08/17收聽(80426)

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