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男性女性心率正常范圍是60-100次//分，偶爾可能會(huì)在范圍內(nèi)稍有波動(dòng)，比如在吃飯、運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率可能會(huì)超過100次/分，叫做竇性心動(dòng)過速。竇性心動(dòng)過速是正常心臟的調(diào)節(jié)方式，是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)或情緒緊張時(shí)，身體需要血液，所以心臟只有通過跳動(dòng)更多次數(shù)泵出更多血液，此時(shí)心跳可能略快。在夜間睡覺時(shí)，平靜狀態(tài)下全身，包括臟器、肌肉，不需要大量血液，心臟可以得以休息，不需要泵出大量血液，可以維持全身血量，這時(shí)心跳較慢。

心率或快或慢沒有絕對(duì)好壞之說，多數(shù)情況是正常人生理調(diào)節(jié)，在正常人身體條件下，心率范圍多數(shù)在60-100次/分，在夜間睡覺時(shí)心率可以＜60次/分，在運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒緊張、激動(dòng)時(shí)，心率可以超過100次/分。如果大家覺得心率在一段時(shí)間內(nèi)一直快或一直慢，可以于心內(nèi)科?？崎T診就診，進(jìn)行心電圖或心臟節(jié)律的評(píng)估。