北京大學人民醫(yī)院
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糖尿病患者可以少量進食黑芝麻丸,但不建議頻繁,或大量進食此類食物。糖尿病患者要想達到較好的血糖控制,飲食控制必不可少。飲食控制的主要目的是將血糖控制穩(wěn)定,以及控制全天總熱量攝入,從而達到控制體重的目的。
黑芝麻丸的主要原料是黑芝麻,在制作過程中為保證其形狀及口感,可能添加糖類,如白砂糖、蜂蜜等,也稱為碳水化合物,因此黑芝麻從營養(yǎng)成分的含量上而言,主要包含碳水化合物和脂肪。如果每天大量食用黑芝麻丸,碳水化合物的攝入量可能會超標,所提供的熱量也可明顯增加。
而芝麻在日常中主要用于榨油,因此脂肪含量較大,如果頻繁、大量食用黑芝麻丸,每人、每天的脂肪攝入量,可能會超過要求。脂肪所含的熱量在三大營養(yǎng)素中較高,1g脂肪大約能夠釋放9000卡的熱量,而1g碳水化合物大約含有4000卡熱量,相比之下,脂肪的熱量較高,因此應嚴格限制脂肪的攝入。因此,對于糖尿病患者而言,可以少量進食黑芝麻丸,但不建議經(jīng)常、大量食用。
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"糖尿病患者,可以適量食用黑芝麻,但是不能食用過多。因為黑芝麻里邊含有大量的脂肪,除此之外,食用的方式也需要注意,當打黑芝麻糊時是不能加糖食用的,黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,除此之外,還有維生素A、維生素E、糖類、鈣、鐵、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),主要可以治療頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等,所以當糖尿病患者出現(xiàn)了便秘等癥狀時,還是可以適量食用的。"
劉曄│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/08/08收聽(50138)
糖尿病患者,在血糖控制理想的情況下,可以少量食用黑芝麻丸。黑芝麻丸主要由黑芝麻做成,黑芝麻營養(yǎng)... 趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/23播放(92470)
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趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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糖尿病患者可以少量食用黑芝麻粉,但是不要吃太多,常見以下幾種原因:1、增加體內(nèi)能... 韓文霞│山東省立醫(yī)院 2023/04/24播放(34973)
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1、增加體內(nèi)能...
韓文霞│山東省立醫(yī)院
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糖尿病患者可以適當?shù)爻院谥ヂ楹?,但是一定要注意控制量,因為黑芝麻糊吃多了也會容易升高血糖。這是... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/07/22播放(94520)
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劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
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不建議血糖升高明顯的患者吃黑芝麻丸,其主要原料為黑芝麻,屬于高熱量食物,含有大量脂肪、蛋白質(zhì)、... 楊寧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/09/10播放(54608)
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楊寧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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黑桃仁和黑芝麻是藥食同源的食品,也可以作為藥品。作為中藥的核桃仁和黑芝麻,都可以補腎養(yǎng)陰、生發(fā)... 尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/26播放(45059)
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尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/26播放(45059)
" 糖尿病患者是可以喝黑芝麻糊的,但是注意盡量是自己壓榨的黑芝麻糊可能會更好一些,或者是外面購買的無糖黑芝麻糊,這樣會好一些。但凡是食物都要一定量的限制,芝麻也屬于油脂類的作物,所以含油脂含量會很高,糖尿病患者如果過多的吃黑芝麻糊,必然也會引起血糖的飆升,建議適量食用就可以了?! √悄虿』颊呤澄锏倪x擇可以多樣化,而且是以少食多餐的原則,可以選擇一些綠葉蔬菜,因為這類蔬菜升糖指數(shù)非常低,糖尿病患者可以不限量的攝入,而對血糖不會造成太大的影響。但對一些根莖類的蔬菜,比如土豆、紅薯這一類,淀粉含量相對會高一些,糖尿病患者如果攝入這一類的蔬菜,就要相應減少這一餐主食的量,從而達到總攝入能量的平衡。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/12/12收聽(12982)
糖尿病病人可以吃黑芝麻糊,但是不能多吃。黑芝麻糊是由芝麻制成,黑芝麻含有豐富的維生素、微量元素... 趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/05/15播放(40764)
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2023/05/15播放(40764)
糖尿病人不建議進食黑芝麻糊,尤其在血糖控制欠佳的情況下,黑芝麻糊含有豐富的碳水化合物,糖分比較高,不利于血糖的控制。同時淀粉糊化程度比較高,消化、吸收比較快,能夠快速入血導致血糖快速升高,同時吸收的時間比較短,導致血糖快速下降,體內(nèi)出現(xiàn)過山車樣血糖波動,容易導致血管內(nèi)皮的損傷,引起體內(nèi)氧化應激的產(chǎn)生,從而引起糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。所以糖尿病人不建議進食糊化程度比較高的黑芝麻糊,建議清淡進食,可以飲用純牛奶、純豆汁以及稀湯等飲品。
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2020/01/06收聽(23572)
黑芝麻丸的主要功效是補肝腎、潤五臟、益精... 遲慧彥│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/08/18播放(47509)
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子宮肌瘤可以適當吃一些黑芝麻丸。子宮肌瘤在臨床的發(fā)病率較高,是婦科一種非常常見的良性腫瘤,而子... 張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院 2023/12/18播放(32139)
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高血壓患者可以吃黑芝麻丸,黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻,以及其它配料,包括黑豆、赤小豆、薏仁、何... 張妮│北京醫(yī)院 2023/10/09播放(61534)
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對于血糖高的病人,一般不建議吃黑芝麻丸。黑芝麻丸這一類食品,其中芝麻屬于高油脂的食物,糖尿病人... 潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/03/27播放(43718)
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潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/27播放(43718)
孕婦是可以吃黑芝麻的。因為孕婦吃黑芝麻有好處,可以補鈣,芝麻中除了含有糖類、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)外,鈣質(zhì)的含量也相當豐富。每100克黑芝麻中,約含有80mg的鈣質(zhì),所以孕媽媽適量進食黑芝麻,能夠有效補充鈣質(zhì)。但是,孕媽媽吃黑芝麻的時候,要注意早上吃最好。因為黑芝麻含油脂比較多,晚上吃容易造成不易消化、睡眠不好。早上吃可以為一天的工作、學習等腦力消耗,補充能量。但是,要適量吃,量要控制好,最好當成兩餐中間的加餐,不要當成正餐食用。另外,市場上的黑芝麻品種比較多,孕媽媽在買黑芝麻的時候一定要注意,添加劑越少越好。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/10/12收聽(82734)
高血壓患者可以吃黑芝麻,黑芝麻作為一種有益健康的食物,并不會對血壓造成太大的影響,也不會使血壓... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/08/04播放(64922)
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血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有非常好的烏發(fā)作用,很多糖尿病患者會出現(xiàn)發(fā)根軟或者頭... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/07/20播放(37797)
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曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/20播放(37797)
"高血壓能吃黑芝麻,黑芝麻含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對高血壓患者有益,但是黑芝麻并沒有降低血壓的功效,確診高血壓之后應當首先進行生活方式的干預,然后再結合降壓藥物治療。生活方式的干預方面包括飲食調(diào)節(jié)、增加運動,飲食調(diào)節(jié)要注意減少鈉鹽的攝入,減少食用油的攝入,少吃或者不吃肥肉和動物內(nèi)臟,控制體重,戒煙限酒。此外,還要保持心態(tài)的平衡,減輕精神壓力。藥物治療方面目前常用的有五大類降壓藥物,包括利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,每個高血壓患者可以根據(jù)具體的情況,在醫(yī)生指導下選擇最合適的降壓藥物,每日都要服用,不可隨意停藥。"
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2021/06/04收聽(41028)
子宮肌瘤的人可以吃黑芝麻,因為芝麻為胡麻科植物脂麻的種子,有白色和黑色之分。白芝麻以榨油為好,... 申寶林│山西省中醫(yī)院 2023/08/24播放(69102)
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申寶林│山西省中醫(yī)院
2023/08/24播放(69102)
"在日常生活中,人們把黑芝麻當成一種調(diào)味品應用,做飯菜的時候放上少許的黑芝麻,可以提高飯菜的鮮美的味道,并不是把黑芝麻當成一種主食大量的食用。所以高血壓的患者可以吃黑芝麻,只要不要吃太多的黑芝麻鹽,吃多了黑芝麻鹽可以引起血壓的不穩(wěn)定。高血壓人群在日常生活中主要以低脂、低鹽飲食為主,不要吃含有膽固醇比較高的食品,這些食品吃多了以后容易引起血脂增高,導致動脈硬化。高鹽飲食容易引起血容量增加,引起血壓的不穩(wěn)定。黑芝麻是營養(yǎng)價值比較豐富的食品,適量的少吃,對血脂、血壓也有比較好的調(diào)節(jié)作用。"
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2019/12/03收聽(92184)
"乳腺增生是一種常見的生理改變,一般情況下,它隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)月經(jīng)前的脹痛不適,月經(jīng)后可以緩解。飲食一般情況下沒有絕對的禁忌,特別是黑芝麻,黑芝麻里面含有維生素A和維生素E,這些反而有利于乳腺增生的控制,所以乳腺增生的病人對黑芝麻是不禁忌的,黑芝麻本身也是一種中成藥物,可以促進乳汁的排空這些功能,而且可以調(diào)節(jié)乳腺增生,一般情況下是沒有絕對禁忌。另外,乳腺增生的病人需要適當?shù)娘嬍晨刂疲饕侵竞康臄z入,避免肥胖。同時最主要的是心理的調(diào)節(jié),因為大部分病人都是因為不規(guī)律的生活、工作的壓力、容易生氣、不和諧的性生活,導致整個內(nèi)分泌的紊亂而出現(xiàn)乳腺增生的加重,所以這個一定要規(guī)律的生活、規(guī)律的工作、適當?shù)倪\動。同時需要定期的檢查,一般建議每年檢查1次,40歲以上每年做1次乳腺的鉬靶檢查。"
陳立權│六安市人民醫(yī)院
2019/12/03收聽(13272)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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