乘坐交通工具時(shí)出現(xiàn)暈車癥狀，可開窗通風(fēng)或坐在靠前排的座位，眼睛望向遠(yuǎn)處物體以快速緩解暈車。如果在密閉的乘車環(huán)境，如乘飛機(jī)，不允許開窗通風(fēng)，可將座位傾斜或采取平臥、躺臥的姿勢(shì)，閉上眼睛，也會(huì)緩解暈車癥狀。
另外，不要在車內(nèi)看書、看手機(jī)等，否則前庭眼反射會(huì)加重暈車癥狀，在乘坐交通工具前也應(yīng)避免飽腹。對(duì)于有暈車癥狀的患者，乘坐交通工具前半個(gè)小時(shí)可口服暈車藥物，如眩暈停、乘暈寧、西比靈等，均可引起嗜睡癥狀。一般前庭代償功能較強(qiáng)大，隨時(shí)間延長(zhǎng)或乘坐交通工具次數(shù)增加，暈車癥狀可以緩解或逐漸不再出現(xiàn)暈車癥狀。
