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    怎么緩解視覺疲勞

    2023-04-04 15:04播放 :

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    視覺疲勞的緩解方式如下:

    1、視疲勞患者中,對(duì)于沒有矯正的屈光不正、屈光參差、斜視、調(diào)節(jié)或集合功能異常,以及融像功能異常,一定要前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行準(zhǔn)確驗(yàn)光和檢查,給予恰當(dāng)配鏡處方和相應(yīng)治療;

    2、視覺疲勞常常存在用眼過度現(xiàn)象,比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)、電視等電子屏幕時(shí),眨眼次數(shù)減少,造成眼睛淚液分泌不夠,同時(shí)顯示屏閃爍強(qiáng)烈刺激眼睛,引起視覺疲勞和各種不適,注意用眼時(shí)間非常重要;

    3、工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所的照明不要忽視,照明不足通常會(huì)引起眼睛緊張,過多使用眼睛調(diào)節(jié)力而導(dǎo)致視覺疲勞;

    4、非藥物治療方法,如霧視法,也就是近距離工作一段時(shí)間看遠(yuǎn)放松自己調(diào)節(jié),從而緩解視疲勞,也可通過熱敷改善眼睛局部血液循環(huán),達(dá)到緩解疲勞目的;

    5、藥物治療,主要是改善眼睛調(diào)節(jié)的藥物或人工淚液治療視疲勞。

    對(duì)于視疲勞,不要自行診斷,要到專業(yè)眼科進(jìn)行檢查,排除其它眼病,以免漏診。

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    語音時(shí)長(zhǎng)02:01''

    顧正宇安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    2021/08/21收聽(89818)

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