北京大學(xué)第三醫(yī)院
中醫(yī)科
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吃西瓜不會(huì)上火，因?yàn)槲鞴闲詻?，所以吃西瓜有降火作用，可以緩解口舌生瘡、大便秘結(jié)、牙齦腫痛等癥狀。部分患者認(rèn)為吃西瓜會(huì)上火，可能在吃西瓜前已經(jīng)吃過(guò)其他食物，比如喝酒或者吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜等。
過(guò)多食用上述食物，體內(nèi)火容易積聚、不易降火，所以誤以為是吃西瓜造成上火。部分患者吃西瓜后會(huì)出現(xiàn)寒涼的表現(xiàn)，比如脾胃虛寒的患者出現(xiàn)胃疼、腹瀉等，是吃西瓜后的正常現(xiàn)象。
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"中醫(yī)認(rèn)為，西瓜味甘甜、性涼，具有清熱解毒、除煩止渴、利尿的功效，是夏季消暑、解渴的好食品，對(duì)于脾胃功能正常的人，不會(huì)引起上火。但是西瓜性寒涼，多食會(huì)損傷脾胃，引起胃痛、腹脹和腹瀉。它含糖量高，如果食用過(guò)多，攝入大量糖分，還會(huì)影響脾、胃消化功能，引起飲食積滯體內(nèi)，郁久形成濕熱，導(dǎo)致內(nèi)火上升，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等虛火現(xiàn)象。西瓜具有利尿作用，多食會(huì)促進(jìn)排尿，體內(nèi)的水分通過(guò)尿液大量排出體外，也會(huì)減弱脾、胃功能，導(dǎo)致食物積滯在腸道中，引起便秘，因此建議吃西瓜要適量，不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/07/23收聽(tīng)(40414)
"吃西瓜是不會(huì)上火的，西瓜是一種夏季經(jīng)常會(huì)吃到的水果，它含有大量的水分和糖類(lèi)，也就是碳水化合物，所以人在吃西瓜的時(shí)候通常會(huì)隨著西瓜攝入大量的水分，而且排尿次數(shù)也會(huì)增多，這樣理論上來(lái)講是有一定清除脾胃實(shí)火的作用。雖然西瓜的瓜瓤是紅色，在中醫(yī)食療理論當(dāng)中認(rèn)為紅色入心，可以對(duì)心血，甚至是心經(jīng)的陽(yáng)氣有一定補(bǔ)養(yǎng)作用，但在西瓜這種水果上面可以說(shuō)是一個(gè)例外，因?yàn)槲鞴险w性味是偏寒涼一些。雖然它的瓜瓤是紅色，但并不會(huì)上火，所以夏季吃西瓜有很好的解暑作用，是不會(huì)上火。"
張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2020/10/27收聽(tīng)(63718)
"上火發(fā)燒分很多情況，是否可以吃西瓜應(yīng)當(dāng)分情況看待，如果上火發(fā)燒指感冒或有些感染，伴隨著上火的癥狀，比如口干舌燥、起口瘡，或眼睛干澀，這時(shí)可以適量吃西瓜。但吃西瓜量應(yīng)根據(jù)自己胃腸道功能判斷，如果吃西瓜后會(huì)出現(xiàn)胃腸道著涼，甚至出現(xiàn)拉肚子的情況，這時(shí)盡量少吃或不吃。如果上火發(fā)燒指暑熱感冒，就是中暑，這時(shí)可以吃西瓜，在中醫(yī)上認(rèn)為這屬于熱邪比較重，西瓜在中藥里面可稱(chēng)為水果中的白虎湯，所以吃西瓜要比較對(duì)癥。所以上火發(fā)燒是否可以吃西瓜，應(yīng)該分情況看待，只要不會(huì)導(dǎo)致明顯胃腸道反應(yīng)都可以，因?yàn)樯匣鸢l(fā)燒不是指風(fēng)寒感冒的情況。"
歷見(jiàn)偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/05/31收聽(tīng)(27026)
西瓜吃多了不會(huì)上火，西瓜吃多了只會(huì)泄火。西瓜又叫寒瓜，又叫天生的白虎湯，說(shuō)明西瓜是不上火的水果... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 2023/07/05播放(44712)
西瓜吃多了不會(huì)上火，西瓜吃多了只會(huì)泄火。西瓜又叫寒瓜，又叫天生的白虎湯，說(shuō)明西瓜是不上火的水果...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/07/05播放(44712)
"孕婦上火不要吃西瓜，女性懷孕是個(gè)特殊時(shí)期，在飲食和生活各個(gè)方面都需要十分注意，一旦孕婦發(fā)生異常就會(huì)影響到胎兒。西瓜可以解暑、降溫，不可以清瀉內(nèi)火，吃的西瓜過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體上火，比如出現(xiàn)口腔潰瘍、尿頻、尿痛、尿急和呼吸道感染，西瓜汁是熱性的，西瓜皮是涼性的。如果本身孕婦就有上火，盡量的不要吃西瓜或者少吃，也不能夠吃其他上火的水果，比如葡萄、橘子，以免加重上火癥狀。孕期也不要服用藥物，關(guān)鍵是從生活中多注意，不要吃上火的食物，多喝水，適當(dāng)鍛煉，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)胎兒的發(fā)育才有好處。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/12/31收聽(tīng)(96304)
"多吃西瓜不會(huì)發(fā)生上火的情況，倒是有可能會(huì)引起腹瀉。因?yàn)槲鞴蠈儆诤运饕軌蚱鸬较罱饪?、清熱利尿的作用，比較適合夏天吃。如果進(jìn)食過(guò)量的西瓜，很有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂而引起腸道菌群失調(diào)，從而發(fā)生腹瀉的癥狀，還有可能會(huì)引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐。建議存在胃腸道疾病或者胃腸道比較敏感的人群，盡量少吃西瓜。另外，對(duì)于生理期的女性朋友最好別吃西瓜，以免會(huì)引起腹痛或者月經(jīng)不調(diào)。還有脾胃虛寒以及糖尿病人群，也應(yīng)該少吃西瓜。辛辣或者油炸食品容易發(fā)生上火，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院就診。"
陳和萍│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/12/27收聽(tīng)(24640)
"上火能否吃西瓜需要區(qū)分是實(shí)火還是虛火。如果是實(shí)火引起的口唇發(fā)干、咽喉腫痛、口腔潰瘍、鼻癢咽干、口渴欲飲冷水、自覺(jué)口腔內(nèi)發(fā)熱、牙齦腫痛、口臭、胃中嘈雜反酸、小便黃、大便干等癥狀，是可以吃西瓜的。因?yàn)槲鞴闲院疀?，質(zhì)潤(rùn)，可以清熱潤(rùn)燥，有效緩解上述癥狀。但是如果是陰虛導(dǎo)致的虛火上炎，出現(xiàn)口干欲飲水，伴隨有潮熱、夜間盜汗、失眠煩躁、頭發(fā)干枯無(wú)光澤、皮膚松弛出現(xiàn)皺紋、男性出現(xiàn)陽(yáng)亢易舉、遺精、婦女出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥狀，需要給予滋陰降火治療，西瓜性寒涼，更傷脾胃，使津液生成更加不足，加重癥狀，所以不適合。"
2019/03/16收聽(tīng)(50086)
糖尿病人可以吃西瓜，但前提一定要血糖控制在比較理想的狀態(tài)，而且西瓜一定要在兩餐之間吃。每次吃的西瓜一定要控制總量，不要沒(méi)有節(jié)制。西瓜含水量很豐富，含糖量很低，100克的西瓜僅含糖4.2克，而且西瓜中含有大量的微量元素像鈣、磷、鐵、鉀、鈉以及必需的氨基酸，豐富的維生素，還有部分的蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖等。西瓜最主要的作用有清熱解毒，消腫利尿，解除疲勞的作用。在夏天，糖尿病患者在兩餐之間稍微吃點(diǎn)西瓜作用比較多，尤其是對(duì)于糖尿病合并腎病，全身出現(xiàn)水腫或者是下肢水腫比較重的患者，可以多吃西瓜皮。上午10點(diǎn)左右的時(shí)候，吃一條西瓜皮，紅白相間，一半紅一半白，吃完之后消腫利尿的效果很明顯，比吃利尿劑要強(qiáng)得多。但是每頓西瓜吃起來(lái)不要沒(méi)有節(jié)制，基本上能控制在2斤以內(nèi)就可以。
王玲│長(zhǎng)春市中心醫(yī)院
2019/04/12收聽(tīng)(85720)
食用西瓜通常不會(huì)中毒，除非西瓜變質(zhì)。西瓜屬于涼性食物，體質(zhì)敏感人群大量食用西瓜容易出現(xiàn)胃腸道不... 吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/21播放(83088)
食用西瓜通常不會(huì)中毒，除非西瓜變質(zhì)。西瓜屬于涼性食物，體質(zhì)敏感人群大量食用西瓜容易出現(xiàn)胃腸道不...
吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/21播放(83088)
"女性在月經(jīng)來(lái)臨期間，盡量少吃西瓜，但是不是絕對(duì)的不能吃，需要適量的吃，而且盡量避免吃剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜。這種西瓜比較涼，需要在室內(nèi)放置一段時(shí)間，與室溫達(dá)到一致的溫度時(shí)才可以進(jìn)食。由于西瓜是一種寒涼的食品，在月經(jīng)期間吃了過(guò)多的這種食物，容易引起宮寒等病情發(fā)生。有的患者就會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，會(huì)對(duì)女性的身體健康造成一定的影響。建議育齡婦女在這個(gè)時(shí)期注意飲食方面的調(diào)整，盡量避免吃生冷、寒涼的食物，而且還需要采取有效的保暖措施進(jìn)行保暖。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/19收聽(tīng)(45762)
"咳嗽的時(shí)候是可以吃西瓜的，因?yàn)槌晕鞴蠈?duì)于咳嗽沒(méi)有任何的刺激作用，而且西瓜中含有較多的水分、糖分以及人體所需的維生素，所以對(duì)于咳嗽或伴有發(fā)熱的病人，有很好的補(bǔ)充水分和能量的作用，而且還可以稀釋痰液。在夏季天氣高熱的時(shí)候吃西瓜也可以預(yù)防中暑，但是西瓜又屬于寒性比較大的水果，所以對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的病人，建議少吃一些。"
楊峰│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2019/07/22收聽(tīng)(36688)
"孩子咳嗽的時(shí)候是可以吃西瓜的，因?yàn)槲鞴纤直容^多，能夠有效的起到潤(rùn)喉，減輕患者咽部黏膜特別敏感的狀態(tài)，而且西瓜還能夠補(bǔ)充維生素，這樣有利于孩子疾病的恢復(fù)。但是在吃西瓜之前，最好是把西瓜子全部都挑出來(lái)，避免孩子在吃西瓜的時(shí)候咳嗽，導(dǎo)致氣管異物，同時(shí)孩子也可以多吃一些雪梨、蘋(píng)果，也都能夠有效的起到潤(rùn)喉的作用。如果孩子咳嗽特別明顯，必要的時(shí)候需要加用抗生素，還有止咳的藥物，臨床上常用的是頭孢克洛顆粒，還有肺力咳合劑。經(jīng)過(guò)積極的治療，一周左右孩子的病情應(yīng)該就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院詳細(xì)的檢查，避免耽誤孩子的病情。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/07/26收聽(tīng)(81250)
"腹瀉是不可以吃西瓜的。西瓜屬于寒性的食物，腹瀉的時(shí)候吃西瓜會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重。腹瀉大多數(shù)是由進(jìn)食不潔食物或者是進(jìn)食大量的涼性食物所導(dǎo)致的，所以在腹瀉期間注意吃容易消化的溫?zé)崾澄?。比如說(shuō)小米粥、饅頭、面條等都是可以的。不要吃生冷刺激的食物，比如西瓜、雪糕、冰激凌等都是不可以吃的。另外腹瀉期間注意腹部保暖也很重要，可以給予暖寶寶暖肚臍，也可以給予腹部拔罐、針灸治療，能夠有效給予腹部保暖，緩解腹瀉癥狀。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/07/08收聽(tīng)(26662)
"吃西瓜的好處：1、能夠清熱解暑，在暑濕比較重的夏天適當(dāng)吃西瓜，有清除暑熱、緩解煩渴的好處。2、可以除煩止咳，對(duì)于心煩氣躁、身體不適、語(yǔ)言懶出的人，適當(dāng)吃西瓜有很好的除煩解渴的好處。3、可以通利小便、緩解疼痛，對(duì)于小便不利、咽喉腫痛、目赤紅腫的人，適當(dāng)吃西瓜，有很好的通利小便、緩解疼痛的好處。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/01/25收聽(tīng)(96572)
"減肥期間可以吃西瓜，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，根本的方法就是限制攝入的熱量，而增加消耗的熱量。通過(guò)合理、均衡的飲食，來(lái)幫助我們減重。在減肥期間可以吃各種各樣的水果，水果不僅含有大量的水分，還含有豐富的維生素，有益于健康，同時(shí)所有的水果都含有膳食纖維，膳食纖維可以增加飽腹感、減輕饑餓感，有助于堅(jiān)持減重。膳食纖維也可以延緩血脂和血糖的吸收，有利于熱量的限制。同時(shí)要注意吃水果有一定的要求，要適量，不要過(guò)多，吃水果的量最好每天在一斤左右。含糖高的水果，如荔枝、榴蓮、芒果要適度減量。水果由于含有比較高的糖分，吃得相對(duì)多，應(yīng)該減少主食的量，建議吃水果盡量安排在兩餐之間。要注意水果最好不要榨成果汁，因?yàn)檫@樣可能會(huì)帶來(lái)糖的進(jìn)一步攝入增加，損失了大量的維生素和膳食纖維。另外西瓜含有的糖并不是很高，大量的是水分，減肥期間可以吃西瓜。減重期間要知道不吃的食物，比如含糖的食物，如甜飲料、甜點(diǎn)、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類(lèi)的食物。另外也要遠(yuǎn)離高油脂的食物，如全脂奶、所有的堅(jiān)果、超市包裝的小食品，油炸、油煎的食品不要吃，還有各種醬，如蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬，都應(yīng)該遠(yuǎn)離，冰激凌也不要吃。另外各種高脂的肉類(lèi)，如動(dòng)物內(nèi)臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯也應(yīng)該少吃或不吃。減肥期間水果可以吃，但要適度、適量，西瓜可以吃。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/03收聽(tīng)(63268)
"吃西瓜拉肚子的原因有：1、吃西瓜過(guò)量：吃進(jìn)去的西瓜含有很多糖分，腸胃就會(huì)吸收到很多糖分。如果腸胃對(duì)糖分的消化吸收能力很差，一次性吃太多，細(xì)胞中的水分就會(huì)被糖分吸收并且會(huì)從體內(nèi)排出，從而會(huì)導(dǎo)致拉肚子。如果腸道功能特別差，出現(xiàn)拉肚子的可能性就更大。2、吃了冰西瓜：如果腸胃不好，吃了冰西瓜就會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生特別嚴(yán)重的刺激，就會(huì)導(dǎo)致拉肚子。3、吃了放置太久的西瓜：如果西瓜放置了很長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間和空氣中的細(xì)菌接觸，會(huì)產(chǎn)生更多的細(xì)菌，吃了這樣的西瓜也會(huì)導(dǎo)致拉肚子。4、感冒時(shí)吃西瓜：因?yàn)槿嗽诟忻皶r(shí)身體特別虛弱，這個(gè)時(shí)候吃西瓜更容易對(duì)腸胃產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致拉肚子。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/06收聽(tīng)(56652)
"來(lái)例假的時(shí)候盡量不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜切院氖澄?，在月?jīng)期間會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮以及經(jīng)血的排出，如果經(jīng)血排出不暢，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。不僅在月經(jīng)期間要注意不能吃寒涼的食物，在月經(jīng)前一周就應(yīng)該開(kāi)始注意飲食。如果在月經(jīng)期間吃了寒涼的食物，痛經(jīng)的癥狀會(huì)明顯的加重。在月經(jīng)期間是不能夠進(jìn)行性生活的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候免疫力是比較低的，經(jīng)血是比較容易滋生細(xì)菌的，所以這個(gè)時(shí)候發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)就比較大?？梢栽谠陆?jīng)干凈的三天之后再考慮同房的事情，這樣是比較安全的。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/10/29收聽(tīng)(31834)
"腸炎最好不要吃西瓜，西瓜屬于易脹氣的食物，另外易脹氣食物還包括哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等等。腸炎患者在發(fā)作期、緩解期也不能進(jìn)食豆類(lèi)以及豆制品，麥類(lèi)以及面制品，以及辛辣、生冷、刺激性的食物，忌煙、忌酒。生冷食物是指生冷瓜果、冷飲、冷菜、冷飯等等，辛辣刺激性食物，包括辣椒、生蔥、生姜、生蒜、洋蔥等食品。有些新鮮的水果也不能吃，但柿子、石榴、蘋(píng)果里面都含有鞣酸以及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結(jié)腸炎患者可以適當(dāng)使用。"
朱飛│衢州市中醫(yī)院
2019/07/30收聽(tīng)(79470)
"來(lái)月經(jīng)是可以吃西瓜的，尤其是到了夏天，西瓜是一種非常好的解渴的水果。西瓜的主要成分就是果糖還有水，這兩種成分對(duì)月經(jīng)的量還有月經(jīng)的時(shí)間是沒(méi)有任何影響的。當(dāng)然在月經(jīng)期間，吃西瓜需要注意的就是，少吃或者不吃冰西瓜。因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性的體質(zhì)還是有所變化的，吃了冰的食物有時(shí)候會(huì)刺激性地引起肚子痛，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，所以月經(jīng)期間吃冰西瓜是不合適的。其他普通的常溫水果，都是可以正常吃的。另外在月經(jīng)期間建議也少吃荔枝和桂圓，這兩種水果有時(shí)候會(huì)對(duì)月經(jīng)的量，還有時(shí)間造成影響。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/08/13收聽(tīng)(32838)
"患者出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)可以適當(dāng)吃西瓜，西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有大量的水分、糖分、維生素、微量元素，不僅可補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)機(jī)體所流失的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與常用的治療藥物也不會(huì)起沖突，導(dǎo)致不良反應(yīng)。另外，西瓜屬于涼性水果，食用有利于體溫的降低，而且還具有清肺止咳、利尿通便的功效，對(duì)于身體健康有一定益處，除此之外患者還可以吃梨、草莓、柚子、蘋(píng)果、橙子、香瓜等新鮮水果或榨成汁飲用，但也不要吃的過(guò)多，否則很多水果性涼，可能會(huì)引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。還要注意多數(shù)患者不宜進(jìn)食各種辛辣刺激性食物以及過(guò)于油膩的飲食，所以日常三餐應(yīng)以清淡易消化的食物為主，也可以吃肉類(lèi)，如魚(yú)肉等。當(dāng)體溫沒(méi)有超過(guò)38.5℃時(shí)，不需要服用解熱止痛藥，適當(dāng)應(yīng)用物理方法降溫即可，如溫水擦浴、酒精擦浴、敷退熱貼等。"
康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/09/27收聽(tīng)(26058)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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