孕婦不食用早餐對寶寶有影響，如果孕婦長時間不食用早餐會造成孕婦低血糖，低血糖時間較長時會造成酮癥酸中毒，還會發(fā)生電解質(zhì)紊亂，對胎兒產(chǎn)生較嚴(yán)重影響，孕產(chǎn)婦要保證健康作息時間及每日保證三餐進(jìn)餐量，避免長時間空腹不進(jìn)食。孕婦飲食搭配需要合理均衡，保證規(guī)律作息時間，每日三餐且保證營養(yǎng)搭配?？梢远嗍秤脙?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮水果、蔬菜及微量元素等，具體內(nèi)容如下：
1、優(yōu)質(zhì)蛋白：比如瘦肉、雞蛋、牛奶等；
2、新鮮水果及蔬菜：可以幫助孕產(chǎn)婦補充維生素C、礦物質(zhì)和多種維生素；
3、微量元素：妊娠早期嚴(yán)格補充葉酸，而妊娠中晚期補充鐵劑和鈣劑，如此才能滿足孕產(chǎn)婦和胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。
