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如果血壓的高壓在99mmHg，而低壓在67mmHg，屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓長期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于比較理想的狀態(tài)。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限。如果血壓長期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定，測量血壓時，需注意以下幾點：

1、在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；

2、在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、劇烈運動，因為情緒波動和運動可能使血壓出現(xiàn)波動，而引起血壓測量不準(zhǔn)；

3、在休息的時間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)，使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動，造成血壓測量不準(zhǔn)；

4、在測量血壓時，要連續(xù)測量3次，取平均值才能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時血壓的真實狀況。