如果血壓在130/70mmHg，屬于正常的血壓范圍之內(nèi)，但是血壓的測量需要精準地準備、反復測定，測量血壓的注意事項具體如下：
1、注意休息：在測量血壓前需要靜息休息15min以上，最好休息0.5h左右；
2、注意避免情緒波動：在休息時間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮，避免受到驚嚇，也避免發(fā)怒；
3、注意避免運動：在休息的時間段內(nèi)也要避免運動，因為運動和情緒的波動，都會使血壓出現(xiàn)波動；
4、注意飲食：在休息準備的時間段內(nèi)，避免抽煙、避免喝茶、避免喝咖啡，因為煙草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因和茶中的茶堿，都有可能導致交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，而引起腎上腺釋放多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)就會使血壓增高、心率增快；
5、注意取平均值：在測量血壓期間要連續(xù)測量3次取平均值，才能夠準確反映當時的血壓情況。
